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常用“苦瓜干”泡水喝，身体会发生五种变化，这样的养生很实惠。喝“苦瓜干泡水”，对身体有哪些好处？有些人不爱喝水是因为“白开水没有味道”，当苦瓜干与白开水巧妙结合之后，无疑可以改变白开水的味道，当清香的感觉与我们的味蕾相遇时，这就会增加大家的饮水量。饮低浓度的“苦瓜干泡水”，别因为苦瓜当中所含的一些刺激性物质给胃肠增加... 阅10 转0 评0 公众公开 21-05-19 16:30 |
荷叶泡水喝，每天刻意来一杯，身体会出现4种“变化”既然荷叶茶具有特殊的香味，既然大家将“饮荷叶茶”当成是一种养生的行为，那饮荷叶茶必然可以美化大家的心情，让您变得更开心。无论是荷叶茶还是蒲公英茶，都是不错的泡水饮品，在确保安全性的前提下可以饮用。饮荷叶茶，仍有些许叮嘱：喝可以，但不可过分（过量），把它当成一种闲时饮品即... 阅13 转0 评0 公众公开 21-05-19 16:28 |
网上搜索关于“喝水”的话题，您会看到很多热点言论，比如“隔夜水（茶）不能喝的言论，然而这些充斥在朋友圈的言论早已经被辟谣，卫生的隔夜水（茶）完全可以饮用。当然，如果您选择在早上一起来喝掉一杯隔夜茶，还有些“健康细节”需要大家“遵守”。喝茶有好处，没事可以喝：?最实际的好处是“美化白开水的味道，增加饮水量”，很多人不爱喝... 阅8 转0 评0 公众公开 21-05-19 16:28 |
的确，茶叶当中含有含有咖啡因等物质，而咖啡因也的确对消化道的蠕动有微弱的影响，当它达到一定的剂量时，就会引起胃液和胃蛋白的分泌增加；虽然茶叶当中含有咖啡因和儿茶素，虽然咖啡因和儿茶素在某些动物实验中体现出了“促进代谢和减轻少量体重”的作用，但这种作用对长期减肥并无明确的作用，而且目前来看缺乏相关的研究资料，“喝茶可以... 阅14 转0 评0 公众公开 21-01-11 15:01 |
针对人群：眼睛干涩、疲劳的人群有统计报告指出，八成以上的电脑族会出现眼部疲劳的症状，一半左右的人感觉到不同程度的眼睛干涩，三分之一的人视力下降严重，并会出现眼睛分泌物增多、怕光及视觉变暗的症状。百合有较高的营养成分和药用价值，最突出的功效就是润肺止咳，既可以直接泡水喝，又能与金银花和冰糖搭配，是很好的解暑饮品。做法：... 阅11 转0 评0 公众公开 20-06-13 17:09 |
用菊花泡水喝，教你挑选菊花，早知早受益。首先在平常的生活中，选择菊花，可以先看一下菊花的花瓣，选一些比较完整的花瓣，好的菊花的花瓣都是比较完整的，泡在水里的时候也会是也多完整的菊花茶。菊花的颜色，发暗，就是放的很久的陈年菊花，有可能会发霉了，因此。材料：菊花、金盏花、陈皮、乌梅。2、在锅里放入菊花和水，把水煮沸，注意：... 阅52 转3 评0 公众公开 19-09-14 17:37 |
每天一杯，90岁眼不花，看得清。原料：桑葚6克、枸杞6克、菊花3克。在《中国大药典》、《本草拾遗》、《滇南本草》、《唐本草》等医学典籍中，均记载有桑葚的治病保健的功效：“桑葚用于疏散风热，清肺润燥，清肝明目。主治风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。”。南宋大诗人陆游年老时曾眼睛昏花，后来因坚持每日吃一杯枸杞羹，最终治愈... 阅40 转6 评0 公众公开 18-01-28 15:47 |
罗汉果性甘，入肺、脾经，不仅甘醇可口，还有清咽利肺、润燥生津等诸多功效。其中，“永福县龙江罗汉果”已成为享誉世界的优质罗汉果，实乃秋冬天必备佳品。经常饮用罗汉果茶具有清咽利肺、清肺止咳、润肠通便的功效，特别是对于一些经常用嗓子的人群来说，经常喝罗汉果茶，可以很好地保护嗓子。推荐：罗汉果百合猪肉汤。一般人都认为罗汉果适... 阅90 转2 评0 公众公开 17-11-05 14:22 |
夏季宜饮绿茶，绿茶不仅解渴消暑，而且还有一定的营养价值。秋季宜喝青茶(乌龙茶)青茶又称乌龙茶，性味介于绿、红茶之间，不寒不热，既能消除体内余热，又能恢复津液。也可用绿、红茶混合一起饮用，取其两种功效。春天喝花茶也和中医里春天需要养肝护肝相关。尽管同为花茶，但不同的花茶功效不同，因此每个人仍需根据自身体质和需求来选择。 阅30 转2 评0 公众公开 16-07-18 17:25 |
两种茶浇灭冬天的“火”（天下养生网）如果仅仅是舌头发红，没有痛感，同时入睡比较困难，房间里稍微有一点声音就被吵醒，应该考虑是心虚火所致，这时千万不要泻火，也不要盲目清热，而是要滋阴，用酸枣仁15克，枸杞、五味子各10克，一起煮水喝，具有滋养心阴的功效，尤其是平时有肾阴虚倾向的人，特别适合使用这个方子。梅晓芳提醒，这时要当... 阅33 转2 评0 公众公开 16-01-22 13:39 |
