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今天哈妹给大家推荐的这个蔬菜集合，是西葫芦、芥蓝、娃娃菜，西葫芦含有较多的维生素C，润肺止咳、清热利尿，芥蓝含有丰富的钙和蛋白质，清心明目解劳乏，娃娃菜富含异硫氰酸盐，有着抗肿瘤活性的作用。2.放入盐，戴一次性手套把盐均匀的涂抹在西葫芦片上腌20分钟左右.3.锅中烧开水，放入西葫芦，焯水后马上捞出过凉水。娃娃菜一个、猪瘦肉适... 阅32 转1 评0 公众公开 19-01-19 15:15 |
1、虾仁750克用牙签剔去虾线，放入干毛巾中吸净多余的水分，放入料理机中打成茸，加料酒5克、盐5克、味精3克、鸡粉3克、蛋清1个、葱、姜末各10克，顺同一方向搅拌约6分钟，使其上劲，成为一个带有粘性的虾茸团。3、将做好的虾饼生坯入蒸箱蒸10分钟后取出摆盘，锅入高汤150克，调入盐3克、味精1克大火烧沸，加水淀粉勾芡后，均匀地淋在虾饼上即... 阅55 转4 评0 公众公开 18-12-27 16:51 |
麻辣烫告别街头，10块钱教你在家做，干净卫生口味超棒。有时候不想吃火锅的时候，可以煮个简单的麻辣烫，既满足了胃口又暖和了胃，也可以边煮边吃就像吃小火锅一样。其实这超人气的麻辣烫只要自己买上一包火锅底料，再备上些家人爱吃的蔬菜、肉丸等自己爱吃的菜菜，短短十几分钟，10几块钱，我们就能在家自制一锅这无人不爱的川味小吃，保管你... 阅35 转5 评0 公众公开 18-10-10 17:22 |
那时候卖的热豆腐一般都是拿自家的杨瓷碗盛的，卖豆腐的人会把一个白色的塑料袋给你套在拿过来的碗上，然后用大勺子舀上满满一大碗的热豆腐，再浇上里面的鲜香的豆腐汤，最后给上面浇上一点点醋，再撒上一小把绿油油的葱花儿和香菜，想要吃辣的人还可以让人家放上一小勺辣椒油，简直就是人间最美味的东西了。但是我还是一直都很喜欢吃嫩豆腐喝... 阅105 转9 评0 公众公开 18-10-10 17:20 |
10位辣妈的快手早餐，每天学一个，不愁给娃做早餐啦！3.将一部分馒头片逐片蘸上鸡蛋液，边沾蛋液边下锅；4.热锅中入凉油，逐片下入沾裹鸡蛋的馒头片，一面煎至金黄后翻面，再煎至金黄色，即可。4.将红辣椒、小黄瓜、盐分别放入蛋液中，搅拌匀均。海带鸡蛋饼。材料：吐司面包4片(普通的白吐司即可)、火腿4片、乳酪2片、鸡蛋2个、色拉油适量。3.... 阅44 转7 评0 公众公开 18-08-24 16:57 |
手把手教你做10款干锅菜 美味简单易学！3.锅入茶油，烧至七成热时放入干椒节、四川豆瓣酱、姜末小火煸香，放入莴笋片、板鸭条小火翻炒2分钟，入鲜汤小火烧5分钟，加盐、味精、酱油、蒸鱼豉油调味后出锅，放入干锅内上桌即可。2.锅烧底油至五成热，下豆瓣酱、葱、姜大火煸香，下鹅肠煸炒30秒，烹料酒，放入辣妹子酱、蒜瓣，用酱油上好色，放入盐... 阅41 转1 评0 公众公开 18-08-24 16:55 |
教你做泡菜，自己动手干净又好吃！在家自己做泡菜，干净、卫生。不用泡菜水，一样能做出好吃又健康的泡菜。时下人们都开始注重健康养生，对饮食都很重视了，少盐、少油，泡菜便理所当然的受追捧啦······.醋，味酸醇香，是烹饪中不可缺少的一味调料，可祛除腥膻味，是“可以食用的护肤品”中的佼佼者，可以 嫩肤... 阅29 转2 评0 公众公开 18-08-24 16:54 |
2.青椒入锅内翻炒。5.炒锅留少许底油，放入蒜末和干辣椒爆香，放入茄子和豆角翻炒片刻.2.炒锅倒油烧热，倒入豆角翻炒，慢慢煸炒至豆角水分已干，外皮皱缩，把豆角拨在锅边，底油放入葱姜蒜，虾米和芽菜煸炒出香，再把豆角混合一起继续煸炒，加入少许盐和糖，加入少许生抽， 再淋入香油，鸡精，全部翻炒均匀即好。3、炒锅放少量油，葱花炝锅后下... 阅36 转6 评0 公众公开 18-08-19 11:04 |
猪肘的营养价值：5.放入锅中，再将小葱、干辣椒、姜、香菜根放入锅中。8.再将猪肘肉切成两半，用保鲜膜将猪肘肉卷成卷。6.捞起，摆盘，花雕酒再入锅熬煮浓稠，淋在鱼块上即可四、胡椒猪肚汤。1.准备食材：牛肉、金针菇、青笋、红椒、胡萝卜、油、香葱、独蒜、姜、辣椒粉、原味酸奶、豌豆粉、鸡蛋清、盐、孜然粉、黑胡椒粉、料酒、豆瓣酱。6.锅... 阅13 转0 评0 公众公开 18-06-22 14:32 |
