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乾隆皇帝有一道有名的祛湿名方“四神汤”，刚好就适合这段时间吃。方子里的四神指的是芡实、茯苓、薏仁、莲子四味食材，不少朋友知道四神汤是补脾祛湿的方子，却不知道它其实有脾、肾双补的功效。食材：芡实 20g / 莲子 20g / 茯苓 20g / 薏仁 20g.2.莲子、薏仁提前泡一个小时。3.先将芡实、莲子、薏仁一起炖煮半小时后，加入茯苓继续炖煮半小... 阅158 转20 评0 公众公开 18-08-24 16:57 |
调料：大蒜1头、小米椒4个，白糖1小勺，蒸鱼豉油2.5汤匙，生抽1汤匙，料酒1汤匙，植物油适量，姜少许，小葱少许.3、炒锅烧热加入植物油，下入姜蒜末、小米椒煸炒出香味，再加入1小勺白糖、1汤匙料酒、1汤匙生抽、2.5汤匙蒸鱼豉油，2汤匙清水搅拌均匀，煮十几秒钟后关火。调料：姜葱适量，小米椒2个，生抽1汤匙，蒸鱼豉油3汤匙，料酒1汤匙，植物... 阅43 转6 评0 公众公开 18-08-02 17:25 |
3、将油放入锅内，油热后，加入少许生姜丝爆香，放入牛肉中，继续炒至牛肉变色，加入葱花继续炒，然后放入生姜丝、盐、酱油炒至均匀，直至味道可出锅。加酱油和老酱油炒6；材料：1芹菜、1小碗肉（约100g）、2辣椒、1生姜、2蒜、少许盐、少许酱油、少许糖、少许糖、1茶匙生料、少许芝麻油、适量酒；油在锅中后，留少许油加热，将葱姜蒜炒香，再... 阅43 转7 评0 公众公开 18-06-26 16:02 |
夏季越来越热，煲碗你喜欢的汤，这五种家常煲汤的做法学着有用夏季越来越热，煲碗你喜欢的汤，这五种家常煲汤的做法学着有用一、番茄排骨汤。番茄的营养价值：1.准备食材：排骨、番茄、番茄酱、姜片、盐、料酒。7.然后加入海带，继续炖煮二十分钟左右，加盐即可三、番茄牛肉汤。10.在煮好的番茄牛肉汤里调入盐、鸡精，再把葱段放入翻拌均匀即可... 阅49 转0 评0 公众公开 18-06-22 14:39 |
9.炒锅倒油，放入花椒炸香。盐、鸡蛋清、生粉、胡椒粉、鸡油、葱油、化猪油、豆瓣酱、泡椒酱、醪糟汁、花椒油、红油、子姜油。6.开大火，将锅烧热，锅热后放入油，油五成热时放入干辣椒,姜,花椒炒出香味。7.另取一干净锅，倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小，以倒入大盆中时，把鱼和豆芽全部淹没为准)，油热后，关火先晾一下，然后加入稍... 阅42 转2 评0 公众公开 18-03-14 10:18 |
海带排骨汤。3.净锅内加入清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成。玉米排骨汤。3、将焯水好的排骨用清水冲洗，再放入锅中。泥鳅汤。家常番茄排骨汤。材料：适量的西红柿，排骨500克，番茄酱50克，盐，料酒1小匙，胡椒粉... 阅144 转18 评0 公众公开 18-03-14 10:16 |
炎炎夏日就要吃这个菜，清爽不油腻，吃法也很有趣哦！1. 主料：猪里脊、 辅料：大葱、豆皮、黄瓜。6. 腌好的肉丝中加鸡蛋清、淀粉拌匀。7. 锅置火上少许油烧热，倒入腌好的肉丝，迅速划散，炒至肉丝变色盛出。9. 炒匀后倒入炒好的肉丝翻炒。待所有肉丝均匀的沾上酱汁即可。10. 豆皮切成长条，放上炒好的肉丝，黄瓜，大葱，香菜，然后裹起来用小... 阅125 转11 评1 公众公开 17-07-22 14:08 |
1.马蹄剁碎、蒜末切好、葱白切好2.猪腿肉400克。7.清水烧开，家少许淀粉水，一点点盐，一小勺白糖化开。1. 玉米切粒，胡萝卜和山药削皮后切小丁，葱分切葱白和葱花；因为山药 含大量粘液，所以处理山药时尽量戴上一次性手套。6. 分3次加入少量清水，加一次水煸炒至水干后再加一次，最后一次性 加入约30ml的清水后，盖上锅盖煮5分钟；芦笋、红甜... 阅23 转2 评0 公众公开 17-07-22 14:04 |
不是冷饮，而是这7种养生汤！1、豆汤。3、银耳百合汤。银耳百合汤味道甘甜，饮用可调理肺、脾、肾三脏，有慢性咽喉炎的人也可缓和，加上百合安神的作用，睡眠质量不佳的人能得以改善症状。4、丝瓜鸡蛋汤。丝瓜性味甘凉，具备清热解毒、凉血化痰、养心宁神、清热通络的功效，夏天心火重，正适合喝一些丝瓜汤。5、鱼头豆腐汤。6、苦瓜排骨黄豆汤... 阅50 转3 评0 公众公开 17-07-22 14:04 |
2、美容养颜，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。1、健脾胃、促代谢，薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病... 阅190 转4 评0 公众公开 17-07-22 14:04 |
