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提醒：春节长期吃花生，身体会有这几个好处。喜欢吃花生？总体来看，花生（米）是一种不错（营养）的零食：常吃花生好处不少：花生有不同的做法，亦有不同的吃法，吃花生，建议您选择食用“水煮花生”，适当加点调味料。苦味花生是“已经发霉变质的花生”，这样的花生当中更容易产生致癌物—“黄曲霉素度”，其毒性较大，一旦吃到请立刻吐掉。... 阅128 转4 评0 公众公开 20-01-30 12:58 |
花生中含有的叶酸以及其他抗癌物质，可以抑制癌细胞的生长，有数据显示，每周至少吃2次花生的女性，患癌风险降低58%；经常吃花生的人知道，哪怕只吃几颗花生，都会感到很饱，说明花生是一种可以让人有饱腹感的食物。一般我们吃的花生都属于有咸味的，由于吃了咸味花生，嘴巴里已经充满了咸味，让人们对饭菜中食盐的需求就减少了，这样做菜时就... 阅23 转0 评0 公众公开 19-10-20 16:43 |
花生全身上下都是宝，4个地方营养价值高，以后别扔垃圾桶。花生全身上下都是宝，4个地方营养价值高，以后别扔垃圾桶了！日常生活中，我们可以把5g的打造、15g的黄精、100g的花生壳一起放入锅中煎服，每天一次，对我们的身体能够起到健脾益气、化痰除湿的作用；另外在花生当中还含有一定的凝血因子，倘若本身就存在有血脉淤滞、跌打损伤的朋友，... 阅28 转0 评0 公众公开 19-10-02 11:38 |
中医认为，花生味甘，性平，可润肺、补脾、和胃、补中益气。民间也有“生花生养胃，煮花生润肺，炒花生保肝”的说法。花生不但高热量、高蛋白，还是一种高脂肪的食物，每100克花生约含45克脂肪，是瘦肉的6~7倍。这是因为，花生可以增加饱腹感，也就是我们所说的“比较抗饿”，吃了花生，往往会较少吃其他食物。4类人不适合吃花生。花生中含有约... 阅29 转1 评0 公众公开 19-09-08 11:06 |
花生怎么吃才能更长寿？花生是我们日常生活中最常见的一种食物，我们都知道，花生素有“长生果”之称，由此可见它的养生保健功效。黄曲霉菌在繁殖和新陈代谢过程中，产生大量的毒素(主要是黄曲菌毒 B1)，污染花生及其制品。现已查明，在保管不当的花生与花生油、花生饮料、花生酱中，都有可能存在此毒素。花生不宜生吃：另外，花生容易感染黄曲... 阅18 转0 评0 公众公开 14-05-08 15:26 |
