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提升免疫力。優格富含比菲德氏菌等乳酸菌,不但能削弱害菌的惡勢力,擴張益生菌的地盤,還能整頓腸道環境,活化NK細胞。◆腸子內的好菌多,免疫力就會增加 關於免疫功能,腸道免疫與NK細胞扮演相當重要的角色,我想特別提出來說明。也許你會覺得就算NK細胞衰弱,只要其他免疫細胞還很有活力,就應該沒什麼問題,然而罹患癌症和傳染病的早期階段... 阅394 转1 评0 公众公开 12-07-04 22:05 |
大笑唱歌喝小酒增加「NK活性」 有助預防流感。日本醫學教授研究指出,若每年會罹患感冒3到4次的人,通常是因為體內的「NK細胞活性降低」,現在簡單又兼具娛樂效果的大笑、唱歌,或者適量飲酒都能有效預防流感。日本《周刊郵報》報導,NK細胞活性降低的原因在於:年齡提高、生活不規律及精神壓力。而今日本順天堂大學醫學部教授奧村康研究發現... 阅49 转1 评0 公众公开 12-07-04 21:54 |
想要不生病,先顧免疫力。吃對食物、給細胞足夠的養分,不僅能強化人體自癒力,也是提升人體免疫力的不二法門。這類食物含有人體所需的完整營養,如構成細胞的蛋白質、組成細胞膜的脂質,提升免疫力的礦物質和膳食纖維、促進新陳代謝的維生素,以及被稱為「天然藥物」的植化素,如花青素、茄紅素、胡蘿蔔素等,這些超級抗氧化劑,對提升免疫系... 阅10 转自云天953 公众公开 12-07-04 21:36 |