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白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素E、维生素 C、钙、铁、磷等。含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、维生素 C、维生素 E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、... 阅1 转自皖江客 公众公开 23-02-10 16:00 |
喝豆浆九大好处和七种禁忌 长寿又防癌。喝豆浆的九大好处和七种禁忌豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。学者认为，喝豆浆有如下好处：喝豆浆九大好处和七种禁忌长寿又防癌(图片来源：千龙网)每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。 阅1 转自天水湖 公众公开 19-05-13 15:52 |
蒸包子我就爱吃这个馅儿的，加肉拌鲜嫩多汁，又好吃又营养。从小吃包子饺子就喜欢茴香馅儿的，比韭菜还爱，觉得吃的时候特别香，吃完也不会像韭菜那样带着一嘴的味儿。——茴香包子—— 主料：面粉500克，猪肉馅200克，茴香500克 辅料：酵母3克，食盐3克，葱1棵，姜1小块，料酒1勺，生抽1勺，蚝油半勺，香油10毫升，鸡蛋清一个，小苏打少... 阅3 转自wyk1014 公众公开 19-02-15 19:37 |
饭店大厨教你20个炒菜实用技巧！1、炒青菜时，不宜加冷水，冷水会使青菜变老不好吃，而加开水炒出来的青菜又鲜又嫩。3、茄子切开后要立即下锅或者放入水中，不然茄子会被氧化成黑色。9、煮肉时，如果想使汤味鲜美，应该把肉放进冷水中慢慢煮，如果想使肉味鲜美，则应该把肉放在热水中煮。12、将虾仁放入碗内，加一点精盐，食用碱粉，用手抓搓一... 阅1 转自果果20082... 公众公开 18-11-19 09:16 |
这个面包不用鸡蛋，不用牛奶，不用白糖，比蛋糕好吃，出炉就抢光。软欧有着硬欧的外表，软包的内心，低油低糖，还加了果干和全麦粉，更健康，味道也更好！今天做的这个是红糖蔓越莓全麦软欧包，材料中没有鸡蛋，没有牛奶，没有白糖，做法特别简单，整形都不用，直接整个放在法焙客发酵篮中发酵，出来就是一个大圆包，还有一圈圈的纹路，看起来... 阅2 转自kevinai 公众公开 18-10-01 21:29 |
【豆角拨烂子的做法步骤图，豆角拨烂子怎么做好吃】落音缤纷豆角拨烂子 13 人做过这道菜 收藏 落音缤纷 本以为拨烂子是我们山西土菜，后来读了齐如山先生的《华北民食考》后发现拨烂子是华北地区著名农家菜，在河南叫蒸菜，方法类似，亦饭亦菜，健康美味。再撒上两大勺面粉约30g，不需要称量，看着差不多就行，拌匀，每一... 阅120 转1 评0 公众公开 18-08-29 21:06 |
肉片腌制用料猛，先用热水泡好花椒水，肉片上放一勺甜面酱；锅中放宽油，大约是肉片的四倍。锅中放油，爆香葱姜片，立即倒入黄瓜片，肉片；1、下猛料：肉片需要用猛料腌制，包括甜面酱；2、用猛油：锅中一定放宽油，是肉片体积的四倍，才能保证肉片过油的效果。3、使猛劲：油温要烧到7成热，基本冒烟了，下入肉片，30秒出锅，才能保证肉片软嫩... 阅72 转0 评0 公众公开 18-06-27 19:34 |
豆角土豆拨烂子的做法【步骤图】“蒸拨烂子很健康好吃，既有主食又有菜，拌上调料和炒着吃都是不错的选择。可以加入红萝卜包菜等。土豆洗净削皮，豆角洗净摘去两头。用擦子把土豆擦一下。豆角切粒。土豆沥干水，加入豆角拌匀。爱吃菜多的就将菜控干水，爱吃面多的就稍微带点水，面一定要拌匀。土豆洗去表面淀粉再拌面，蒸出来软糯。 阅147 转0 评0 公众公开 18-06-23 20:11 |
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料。盐 花椒粉 味精 适量茴子白拨烂子的做法。蒸熟出锅，拨拉松散，晾三五分钟。取鸡蛋2个，切葱花备用。先炒鸡蛋拨散，盛出。炒拨烂子：热锅冷油炒葱花爆香，把蒸熟晾凉的拨烂子倒入搅拌，加盐，花椒粉适量，炒一分钟，把炒好鸡蛋碎加入，拌匀，加适量味精... 阅718 转0 评0 公众公开 18-06-23 20:07 |
苦瓜炒鸡蛋的做法。苦瓜 一根草鸡蛋 2个食盐 2 g蒜末 少许十三香 少许葱花 少许芝麻油 几滴熟白芝麻 少许做法步骤。1、首先苦瓜一切二，也就是从苦瓜的中间切开。3、苦瓜切片，鸡蛋敲碗里，加入十三香，葱花用筷子打散。6、加入切好的苦瓜，1分钟立即捞出过冷水。10、不粘锅中再次加入少量油，加入碎蒜炒香，再加入苦瓜，加一小勺生抽，盐适量... 阅1 转自七里海之龙 公众公开 17-06-13 19:44 |
