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《简单易学的艾灸》
六曲适量,择净,研为细末,用米醋调为稀糊状,敷于肚脐孔处,敷料包扎,胶布固定,每日换药1次,3日为1疗程,连续2~3个疗程。丁香、肉桂各3g,共研细末,用米醋适量调为稀糊状,外敷于肚脐孔处,敷料包扎,胶布固定,每日换药1次,连续3~5天。使用时每次取药末10g,加清水适量调为稀糊状,外敷于患儿双足心涌泉穴及肚脐孔处,外用...
风府是禁卫军——如果第二道防线失守,风邪就会直达最后的一道防线,这便是风府穴。方法:双手四指并拢,先分别按揉翳风、风池、风府穴,再回到翳风穴,依照翳风穴→风池穴→风府穴的顺序,推擦脖子后面,使颈后部发热。(3) 再移到中间风府穴,双手中指重叠,点揉风府穴,方法同上。(4) 双手四指并拢,回到翳风穴,按翳风穴→风池穴→风府...
在看似面积不大的眼周肌肤上,隐躲着神秘的穴位,每个不同穴位都可以帮你解决不同的肌肤题目,你可以在涂抹眼部产品时、用餐前后、午休时、下午茶时轻轻为眼部推拿,让你忽闪的眼神中没有任何时间留下的痕迹。一旦形成,是在警示你:眼周肌肤已经松弛,肌肤的代谢能力出现题目。干燥的季节,眼周肌肤缺少水营养的滋润,再加上眼周长期处在疲惫...
经过第一次点穴治疗后,病人的相关部位应该马上能动,此时应该叫病人自己活动几次,每天进行两次点穴治疗,第二次时间应该相隔4小时以后才能进行第二次治疗,值得一提的是:治疗前要求病人一定要吃饱,进食后休息一小时才能进行点穴治疗。最佳治疗时间:如果病人是初发病时,待病人的病情相对稳定后,即可对病人进行点穴治疗,如果患者及家属配...
1、心脏区:在拇指跟下面,大鱼际上。2、肝区:在智慧线和生命线夹角的区域。思虑伤脾,女人爱琢磨事儿,事情想多了就伤脾胃,脾胃一虚脸就暗黄,所以不想做黄脸婆,就要健脾胃,养气血。1、肝区:在智慧线和生命线夹角的区域。2、心脏区:在拇指跟下面,大鱼际上。3、肾区:生命线下部,子宫区上面。准备事项:40度左右温水泡手手,可以加点姜...
兜睾丸 一手兜睾丸,一手放在小腹阴毛处,双手同时向上兜擦睾丸100次;擦睾丸 双手搓热,一手抓起生殖器和睾丸,另一只手轻擦睾丸50次;通背 双手半握拳,左手捶右侧肩井穴,同时右手揉左肾俞穴,然后换右手,交替捶揉10-20次。捻乳头 用左手拇指、食指轻捏右乳头,捻转50次,再换右手;左右揉搓 双手搓热后,用左手掌轻揉右乳房,左转50次,右...
五指健身术。右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧,感觉疼时再坚持10 秒钟。2. 右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指,用力按压,坚持3 秒钟。为什么按摩指尖会疼痛  五指的指尖各有经穴,分别对应不同的内脏。肝病:捏右手拇指的两个关节。糖尿病:捏左手拇指的两个关节。揉指:用拇指与食指夹揉按摩手指,从指根到指尖。拉指:右手握住...
防治糖尿病按摩8步操通过按摩,可益肾固气、健脾和胃、通经活络,增加胰岛素的分泌,加速糖的利用并降低糖的吸收,改善微循环,能有效改善糖尿病的并发症,同时也适用于有糖尿病家族史、糖耐量障碍的糖尿病高危人群用于预防。第四步:按揉腰背 双手握拳,以食指的掌指关节点揉脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞,每穴各半分钟。
因着力部位不同,故又有拇指揉法、中指揉法、四指揉法、跪指揉法、贴掌揉法、平掌揉法、合掌揉法、掌根揉法、肘揉法等(图2-14)。有上肢拿法、下肢拿法、肩部拿法、展转拿法、滑动拿法、压缩拿法等(图2—16)。有拇指搓法、平掌搓法、立掌搓法、合掌搓法、虎口搓法、搓揉法等(图2-21)。有单拳滚动、双拳滚法、滚压法、滚揉法(图2-23)。按其部位分...
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