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| 共 7 篇文章 |
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华佗“五禽戏”图解送给你，每天练一遍，助你健康长寿!五禽戏一般包括虎、鹿、熊、猿、鸟五个动作系列，每个系列有不同的动作和呼吸方法。1.虎步系列： 模仿虎的动作，包括虎跳、虎撕、虎啸等。2.鹿功系列： 模仿鹿的动作，包括鹿奔、鹿踏等。3.熊摇系列： 模仿熊的动作，包括熊摇、熊掌等。5.鹰展（鸟戏）系列： 模仿鹰的动作，包括鹰展、鹰击... 阅1 转自河洛娃 公众公开 23-08-20 06:25 |
陈抟老祖二十四节气导引坐功（上）二、雨水正月气坐功图。四、春分二月气坐功图。此式主要疏通手少阴心经和腰肾区的积滞，故对心肾不交和心经瘀滞引起的虚劳，咽干，胸痛，渴欲饮水，眼目发黄，胁肋疼痛，消渴症以及嬉笑不休，易惊易忘等心气有余、不足之症都有效，另外对上焦的咳嗽、呕吐，心阳不足的宗气外泄（现代多称心功能不全），身体烦... 阅334 转16 评0 公众公开 23-02-10 16:37 |
易日一动——陈抟老祖二十四节气导引坐功（下）十四、处暑七月气坐功图。坐功： 盘腿而坐，并用两手按住膝盖，转头的同时推引膝盖，各三五次、再叩齿吐纳，吞咽津液。十六、秋分八月气坐功图。坐功： 盘腿而坐，并将两手臂举起，同时挺直身体尽量将两手上托，左右各做三五次，再叩齿吐纳，吞咽津液。十八、霜降九月气坐功图。坐功：起身站立，... 阅296 转25 评0 公众公开 23-02-10 16:35 |
脏腑归属区域歌：一区属肾二属脾，三肝四胆五归脐，六为大肠七为肺，胃心分属八九区。第1区，肾系区域。第2区，脾系区域。第3区，肝系区域。第4区，胆系区域。第6区，大肠系区域。第7区，肺系区域。第8区，胃系区域。心脏的功能不足或衰退造成的各种心慌、心悸、胸闷、乏力、心前区疼痛、头晕、健忘等症状，按摩第9区的反应点都会取得效果。 阅1 转自草篮子 公众公开 22-09-17 14:40 |
《内经图》的创意依据，当源于明代《性命圭旨》，可以说《内经图》直接继承了《性命圭旨》反照图等精美绘图的谜戏画风，使静功小周天法（内丹修炼）的图示更隐晦、更形象、更艺术化，使整个人体形象完全隐于一幅“山水风景”之中，从而以谜辞隐语结合精美图画，形象化讲述了道家“内丹修炼”的经旨、方法与技术。9、后三关：尾闾下关、夹脊中关... 阅1 转自草篮子 公众公开 22-09-17 14:40 |
陈希夷二十四节气导引坐功图。 阅1 转自草篮子 公众公开 22-09-17 14:37 |
足太阳膀胱经共有67个穴位，其中有49个穴位分布在头面部、项背部合腰背部，18个穴位分布在下肢后面的正中线上合足的外侧部。头部的胆经有20个穴位，跟膀胱经在头部比，胆经太复杂了！手少阳三焦经腧穴主治头、目、耳、颊、咽喉、胸胁病和热病，以及经脉循行经过部位的其他病证。经过头部的经脉，就我目前所知的有三经一脉，三经分别布于头部两... 阅160 转0 评0 公众公开 22-08-31 10:06 |
