• 贡献

  • 关注

  • 访问

个人简介:

 
共 14679 篇文章
显示摘要每页显示  条
打通丹道小周天,需开启尾闾第一关。尾闾穴位于脊椎骨的最下端,屁股沟上尽头处,俗称“尾巴骨”。通尾闾的口诀为“吸、舐、撮、闭”四字,用火之法为“法意专,逼后升”。吸,就是认住会阴穴的气动之处,将意识专注在呼吸的吸上,向尾闾穴前领后逼。一定要有耐心和专注之意,而不能有丝毫的意念转移和松懈,必待气过尾闾穴而向督脉后升,方可...
内丹一途。圣胎又称丹珠或金丹,一旦丹成,则突破凡与圣、生与死、仙与俗之间的界限,此所谓“结金丹,九转后,自有神通”,即可“赴蟠桃,永续长生,达到夭无圆缺、人无生死、无饥无饿、无染无污、无欲无色、来去纵横如意,“寿活千岁,童颜不老年”的理想境界。◢内丹之道《无极图》南宗祖师张伯端则集内丹养生理论之大成,著《悟真篇》,讲...
心藏神,主神明,是一身之主,有禁制的作用,使得形神不受邪害,但前提是心要清净。如果是浊躁的话,难以感知神明,眼耳鼻舌身意会有染著,使得不能自悟原本清净的心。人自“道”中产生,身是“道”的载体,而心通“道”之神明。所以修道就是修心,修心也是修道。通过回归清静、无为、自然,我们可以自心产生心识,通神明,感悟常道。那要显现...
闭气法古人一向认为,闭气可以疗疾,可以延寿。具体方法及注意事项如下:1、吸气之后,闭气,再呼气,再闭气。先端坐,澄定闭目息,气然后呜天鼓四八通,以舌掠上唇,外九遍,次掠下唇外九遍,又掠上唇裹九遍,又掠下唇裹九遍,即上唇外为南方,下唇外为北方,上唇裹为束方,下唇内为西方,即以舌柱为中方,待津满口,即数努两显,内气二十一遍...
披露“内丹修炼”的秘密,病人和医生都在抢着看!张方说,这在丹道修炼史上不乏先例,举凡饱读丹经者,一朝彻悟,便感而遂通。他也是修炼丹道的高人。丹道对于一般人而言,修炼得法皆可強身健体(笔者注:记得胡孚琛先生曾对我说过,浙江湖州有一位老中医,乃内丹家也,名叫吕甘泽,此人是胡先生的师伯;但也不能一概而论,连炼气功都因不得法...
意守下丹田的奥妙,一吸百脉皆合,一呼百穴皆开!再往前的分层空间是动脉和静脉的分叉处,下丹田的后分层空间是太阳神经丛及 性腺神经的部位;意守下丹田必然引起腹部神经的活跃,腹至近腰部毛细血管也将随之 活跃,而且很快会吸收神经末梢中的废物,经肝、肾、大肠排出体外。所以意 守下丹田可强化内分泌系统的功能,特别是性腺受到良性激惹,...
功理∶当人体处于高度放松状态,就能够通过肺、皮肤,乃至每一个细胞,与外界进行气的交换,吸收身体内所缺少的成分,排出废物,这时人体形态是外静内动,当人体吸收外界之气达到相对平衡时,气在人体内被吸收消化合成,人体内气增强,当。在人体内气水平转圈时,会有相应的白发八卦动作,气在人体经络中横圈内基本饱合到头顶后,各种动作逐渐...
帮助 | 留言交流 | 联系我们 | 服务条款 | 下载网文摘手 | 下载手机客户端
北京六智信息技术股份有限公司 Copyright© 2005-2021 360doc.com , All Rights Reserved
京ICP证090625号 京ICP备05038915号 京网文[2016]6433-853号 京公网安备11010502030377号
返回
顶部