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以责人之心责己，以恕己之心恕人，则全交。无事之家，不知其福也，事至始知无事之福矣。◎ 举一念，出一言，行一事，先存心思想曰，此有可利益于人乎，无损 于人乎，有利于人者，即毅然措之实际，苟无益而有损于人，则此念 即勿起，言即勿发，事即勿行。敬人者，人恒敬之。◎ 血心为人，布益于人，即殴人为人皆善也。◎ 守成之人... 阅1 转自溫如其玉 公众公开 21-05-06 08:51 |
王晨阳《道家养生讲座》但是道家养生更有它独特的地方，而且讲道家养生的人比较少，一般道家养生的很多关键内容都不对外公开。道家养生的学问从时间来讲远远遭遇我们的中医养生，因为中医很多历年是其实是成到家的很多思想，比如像五行阴阳里枫树翰等等等等，都是集成了道家的很多核心思想所以道家养生比中医养生历史更加悠久。这是道家养生的... 阅1 转自禅修缠休 公众公开 21-05-05 01:43 |
<心滅>的<心>字，是<君、玄、火>，三个字组合而成，君指人心，人心为正们，好比一国之君，<心>字四画属火性，<玄>应乎北极玄武大帝，在方位属火，这是很自然的道理，水在火之上，就是以水制火，镇压邪火莫起，把备心之火用水屯住，炼至水长虹火降，阴阳易位，坎离颠倒，这种备心之炎自然滅矣，形成先天滅后天，... 阅1 转自SYH情丝丝 公众公开 21-02-06 10:41 |
科学家最新发现，完全颠覆你对健康的认知！这篇文章是科学家最新发现，有部分甚至是权威营养学家几十年的研究成果，完全颠覆你对健康的认知！世界营养学权威柯林·坎贝尔博士。据统计，中国每年有百万人死于心血管疾病，平均每天都有人被心血管疾病夺去生命。胡大一让大家记住有氧运动中的“1357”：每天运动1次，持续不少于30分钟，每周确... 阅1 转自冬天惠铃 公众公开 21-01-03 11:37 |
老祖宗留下99个珍贵养生方法，简单实用！为了养生长寿，现在的人无所不用其极，但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水。其实，老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验，每一句都是精华。老祖宗留下的99个珍贵养生秘方，读完后你就会发现，养生其实就是这么简单，最好背下来！07.祸从口出，病由心生。32.宁可食无肉，不可饭无汤。33.饭前喝汤... 阅1 转自今世游 公众公开 21-01-03 11:36 |
张宏文说出真相：粗茶淡饭骗惨了中国老人！还有一点很重要就是要增强自身免疫力，而增强免疫力的关键是保证充足的营养，最近很火的张文宏医生就专门说过增强免疫力“要多吃高质量的蛋白质”。年纪越大，越容易营养不足。“若高营养族群的死亡风险是1，低营养族群的风险就是2.5倍”。长寿之乡冲绳的长寿老人，都有吃肉的习惯。这样子的做法，肉... 阅1 转自老鄧子 公众公开 21-01-03 11:33 |
史上最全170个生理常识，太有用了！《洞见趣闻》''''''''洞察、见解、趣闻、段子。”41、海带可预防高血压；78、炖营养汤不要先放盐；89、花生具有抗衰老作用；90、常吃花生可预防胆结石；92、醋泡花生可以软化血管；147、儿童常吃面包好；150、儿童不宜多用鱼肝油；151、果味维C不能让儿童当糖吃。154、儿童... 阅1 转自冬天惠铃 公众公开 21-01-03 10:33 |
100条长寿秘方01.千保健，万保健，心态平衡是关键。叶酸、B族维生素、维生素C等水溶性维生素如果饭前空腹吃，很快通过胃进入小肠被吸收，还没完全被人体利用就通过尿液排出体外。李老的长寿秘方是，饮食素而淡，心态坦而安。朱老的长寿秘方是“一粥”，他长期坚持吃一种“养生粥”。颜老的长寿秘方是膏方，他认为，人体的长寿与衰老均与气血息... 阅1 转自学中医书馆 公众公开 21-01-03 10:23 |
养生随笔门外谈（八. 饮食、男女、人之大欲存焉）八.饮食、男女、人之大欲存焉马王堆辛追随葬养生书简的读后感（上）1972年在湖南长沙东郊的浏阳河边，西汉初长沙国丞相利苍妻子的墓开挖。现在的某些学者们沿用了老祖宗们的一个归类：房中术，同时又为它们加了新注解：“马王堆出土的房中术书籍教大家科学做爱”。孔老夫子的一句话：“饮食、男... 阅1 转自梦溪扫叶 公众公开 20-12-28 05:05 |
一分钟掌握养生长生术的精髓。养生之道，是儒释道各家的修身养性之道，目的不仅仅是长寿，不然“寿长多辱”之类的怎么办？历史上第一部伟大的医学巨著《黄帝内经》，也是一部精彩的养生著述，主张从适劳逸、慎饮食等方面来养形，在和七情、静思虑等方面来养神，为后人修身养性的养生法，提供了理论依据；以上，在洪丕谟所著《修身养性的古代文... 阅1 转自心因行果 公众公开 20-12-28 05:03 |
