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穴位 | 盛夏时节身体最怕堵，5招疏通法，打通全身百病消！1气堵：找膻中、太冲气郁体质的人其实就是我们俗称的气堵，这类朋友气机不舒容易抑郁，气郁神乱易失眠，女性还会有月经不调、乳腺小叶增生，男性气郁容易阳痿，气郁化火长痤疮，脸色无光泽，而现在大多数的人都有气郁。大椎：身体阳气聚集之处，是足三阳的阳热之气郁督脉的阳气汇聚之地... 阅1 转自百草益寿 公众公开 21-07-21 11:54 |
人体自带长寿“窝”，每天按一按，舒经活络，护脏器，早学早受益~爱美的女性都追求漂亮性感的“腰窝”，而注重养生的人喜欢按身体的各种“窝”——眼窝、肘窝、腋窝……而三条经络里气最足的穴都在肘窝——心包经的曲泽、肺经的尺泽和心经的少海。搓揉肘窝可以疏经络、通气血，保养心肺健康，缓解胃部不适。脚是人的第二心脏，中医认为，足是人... 阅41 转4 评0 公众公开 21-01-26 12:46 |
【一个动作，瞬间激活阳气，头不晕了背不痛了人不累了】 【一个动作，瞬间激活阳气，头不晕了背不痛了人不累了】来源/袁浩哲现代生活习惯的改变，透支了很多人的阳气，有些人从根本上就不足了，有些人的阳气尽管还充足，却都瘀滞了，就像因为血脂过高而瘀堵的血管一样... 阅79 转6 评0 公众公开 19-12-29 15:05 |
常按此穴，人老腰不老，70岁依然健步如飞~飞扬——属足太阳膀胱经，本穴物质为膀胱经跗阳至至阴各穴吸热上行的水湿之气，在本穴的变化为进一步的吸热蒸升，故名飞扬。由于飞扬穴是足太阳膀胱经的络穴，如果按揉该穴位，可同时保健肾脏和膀胱两个脏腑。【穴位配伍】飞扬穴除慢性腰痛（慢性腰疼是指疼痛持续一月以上的脊椎两旁的肌肉痛。）按摩手... 阅54 转2 评0 公众公开 19-12-29 14:52 |
手指发麻是一种临床常见的症状，预示着疾病的发生，这是我们提前诊断疾病的一种快速方法。手指发麻可预示着十种疾病的发生。手指发麻也是症状之一。手指发麻是早期的症状之一，严重的会关节疼痛。手指麻木无力是其症状之一。手指发麻可能是上述疾病引起的，一定要重视起来，千万不要耽误病情。手指发麻的按摩方法。右手拇食指齐用力，一捏压按... 阅40 转3 评0 公众公开 19-11-18 18:00 |
十指抓伸：对便秘，预防中风，手脚冰凉很有效（小动作大作用）十指抓伸：对便秘，预防中风，手脚冰凉很有效（小动作大作用）今天我们要讲的这个小动作，对治疗便秘，预防中风，缓解手脚冰凉有一定的效果：中医认为，肝属木，木的特性是曲直，所有曲伸的动作都与肝有关。提示：这个养生动作不拘时间地点，随时都可以做，手脚冰凉的可以做、有中... 阅58 转5 评0 公众公开 19-11-18 17:55 |
1 个穴位通肝胆， 5大疾病全解决~所以，我们要通达肝胆之气。用好这个穴位，我们的肝胆就不愁不畅了。说到这里，您应该明白了，这个阳陵泉穴，作为胆经合穴，有通利肝胆，疏肝解郁的作用。阳陵泉，通过通利肝胆之法，对上述五类疾病产生调理作用，你说是不是神通广大？很简单，将五根牙签捆绑在一起，每天点压双侧阳陵泉30分钟，上述疾病，会得... 阅54 转8 评0 公众公开 19-10-08 11:53 |
想要秋天生病少，按揉肺经很重要，大病小病帮赶跑！只要你了解肺经及肺经上的穴位，那么养肺护肺润肺就简单了！而且，它们都能治疗与肺相关的疾病，肺开窍于鼻，所以鼻子的毛病与肺经有关；中府穴的“中”指中气，就是脾肺之气，脾和肺合起来的气叫中气。在中医里，肺属金，肾属水，而金能生水，就是肺气足了就可以补肾。小孩子在寅时咳嗽，那... 阅165 转4 评0 公众公开 19-09-11 13:04 |
人体自带长寿“窝”，每天按一按，舒经活络，护脏器，早学早受益~爱美的女性都追求漂亮性感的“腰窝”，而注重养生的人喜欢按身体的各种“窝”——眼窝、肘窝、腋窝……而三条经络里气最足的穴都在肘窝——心包经的曲泽、肺经的尺泽和心经的少海。搓揉肘窝可以疏经络、通气血，保养心肺健康，缓解胃部不适。脚是人的第二心脏，中医认为，足是人... 阅37 转4 评0 公众公开 19-08-29 09:31 |
多按海字穴皮肤气色好 中医认为，血虚、经脉不通导致瘀血内停，心血不能畅达皮肤颜面，营养肌肤，是雀斑产生的主要原因。日常除了注意良好的饮食、不熬夜以及保持良好的情绪外，按摩一些带“海”字的穴位，可使气血和畅，皮肤气色越来越好。3.血海穴。血海穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一，能引血归经，令气色如花。 阅36 转2 评0 公众公开 19-07-30 14:48 |
