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对付痛经有妙招相当数量的未婚女性，每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。虽然绝大多数女性的痛经属于生理现象，但疼痛的恶性刺激常使人坐卧不宁、睡眠不安。另一个对付痛经的对策是借助维生素之功。香蕉中含量较多，痛经女性不妨多吃一些。(2)痛经逐渐减轻，但最近又加剧，有患子宫后... 阅348 转14 评0 公众公开 10-04-08 14:41 |
女性过度节食可致胸部下垂女性的胸部是女人的第二张脸，胸部下垂会影响女性的美感，过度节食减肥蛋白质摄取不足会导致胸部下垂，那有什么方法来改善吗？胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失， 而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。胸部下垂改善方法。1 用双手手... 阅44 转2 评0 公众公开 10-04-08 14:36 |
女人有4个健康“武器” 近日，日本专家研究认为，唠叨、撒娇、哭泣和吃零食这4个女性特有的"习惯"，对维护女性健康起着意想不到的作用。日本一项对5700名24岁以上的女性调查发现，半数以上的女性喜欢向丈夫或好友诉说内心的痛苦，她们的身体都很健康；会撒娇的女性一般不会太较真，有利于宣泄不良情绪。因此女性爱吃零食。 阅49 转2 评0 公众公开 10-04-08 14:31 |
女人过瘦的10大坏处[导读]很多人都想成为瘦美人，但其实瘦美人也不见得是健康美丽的目标。女人过瘦其实坏处也有不少，下面就告诉你女人过瘦的坏处，看到这些过瘦的坏处，相信你对健康美丽的定义会有新的理解。体内脂肪过少，雌激素的合成及其在血液内的浓度水平就会受到影响，导致雌激素水平处于不足状态，而这一水平正是影响女性生育能力的关... 阅62 转0 评0 公众公开 10-04-08 14:27 |
女人想年轻 先要护好肠 女人的衰老绝不是从脸开始，而是从内脏开始。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当作"营养"重新吸收，出现肤色晦暗、长斑等问题。专家建议：预防衰老，首先要护好肠道。医学研究表明：卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性衰老的程度。膝盖... 阅51 转4 评0 公众公开 10-04-08 14:24 |
日常生活中的某些不良习惯导致月经不调：(4) 嗜好烟酒：香烟和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸烟、过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经失调而到医院诊治;每天吸烟 20支以上或饮酒100毫升(高度酒)以上的女性中，因月经失调就医者是不吸烟喝酒妇女的3倍。但有少数女性在人工流产后，出现月经推迟、经期延长、周期长短... 阅288 转19 评0 公众公开 10-04-02 13:48 |
女人28天月经周期内健康宜忌 根据女性月经周期28天的激素特点，告诉你一个月内什么时候减肥？这个只有女性独享的月历计算方式，充分反映了激素的神奇作用，是根据月经周期28天的激素特点而拟定的。第7天：饮出健康月经将近结束的时候，对血管和心脏具有保护作用的雌激素水平慢慢开始上升。第22天：增添能量由于激素的作用，身体的代谢功能在此... 阅51 转4 评0 公众公开 10-04-01 14:41 |
冬天双唇为何越舔越干 冬天气候干燥，不少人的嘴唇发干，一些人为了使嘴唇变得湿润，不时用舌头舔嘴唇。被舔到的唇部水分蒸发时，会带走嘴唇内部更多水分。而护唇膏则是专门针对唇部皮肤组织，因外界环境和自身导致的唇部干燥、衰老等问题的。因为唇部皮肤是外翻黏膜组织，唇部肌肤的需求和别处肌肤不一样，不同类护理产品的渗透也不一样。如... 阅69 转3 评0 公众公开 10-03-24 16:34 |
唱首歌等于跑一百米 减肥专家作过研究，一个人唱完一首歌后的氧气消耗量和跑完一百米后的氧气消耗量相比较，两者的效果相当，这也就是说唱一首歌等于跑了一百米。例如，摇滚乐就比抒情歌曲消耗的热量多。3.歌曲的长度歌曲越长，消耗的热量越多。4.歌曲的语种由于大部分人不会讲其他国家的语言，所以，唱外文歌曲会消耗掉更多的热量。7.歌手... 阅92 转2 评0 公众公开 10-03-24 16:33 |
春季防止面部过敏的小招数 气温攀升的春季里，人体皮脂腺分泌旺盛，加之户外风大，各种过敏因子随着空气轻舞飞扬，很容易使皮肤瘙痒、长粉刺。合理保养春季皮肤易缺水，油水不平衡会让人感觉皮肤干燥，应选用具有保湿功效的护肤品，例如水分平衡露、保湿滋润液等，避免油性成分很大的面霜。自制酸奶面膜酸奶中含有大量的乳酸，它们可以发挥剥离... 阅131 转3 评0 公众公开 10-03-24 16:32 |
