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春季用它泡水喝，不光排毒养颜、减肥淡斑，还能降血脂！主要功能：枸杞的保健功能很强，有补身护肤、护肝养肝的作用。3护肝养肝。主要功能：菊花具有清肝明目、保护视力、解毒消炎等作用。主要功能：罗汉果具有一定的消炎抑菌，清火败燥的作用。主要功能：决明子具有清肝明目、提神、增强记忆力的作用。主要功能：黄岑泡水具有一定的解表疏寒，... 阅2 转自百科知识... 公众公开 17-02-28 11:43 |
春食芹菜8大功效 平肝降压芹菜为四季应令之蔬菜，其香气浓郁，口感鲜嫩，食疗价值高，故有“香芹”、“药芹”之美誉。中医和现代研究证实，芹菜食疗突出8大作用：其所含的芹菜甙或芹菜素也可明显对抗可卡因引起的神经兴奋作用，所以失眠患者宜食之。动物实验表明，芹菜可缩短凝血时间，芹菜种子提取物对已孕子宫有收缩作用，所以对慢性肝病鼻出... 阅24 转0 评0 公众公开 16-09-07 16:09 |
在春季的日常饮食中有4种食物是一定不能少的，这几种食物可以帮我们补充所需的营养元素，所以要多吃哦。春季饮食必吃4种食物。韭菜：500克韭菜含蛋白质5—10克、糖5—30克、维生素A20毫克、维生素C89毫克、钙263毫克、磷212毫克以及挥发油等。山药：山药尤宜于春季食用，它营养丰富，具有健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾；菠菜：菠菜的胡萝卜素... 阅186 转3 评0 公众公开 16-08-26 11:50 |
中医教你六个春季食疗去火法。中国中医网教您六个春季食疗去火法：山楂 山楂是最好的帮助消化的食品，就像清道夫一样，它可以高速地将摄入的各种食物变成最容易让我们吸收的营养物质，并把不利因素屏蔽掉。喝水必喝去火茶 绿茶、菊花茶、苦丁茶、乌龙茶、薏米水、山楂凉茶为首选，具有消食去腻的作用，对因食物积滞造成的火气特别有效。 阅30 转0 评0 公众公开 16-05-20 10:19 |
春天吃什么食物去火排毒|〖休闲娱乐〗 - 股票吧论坛 - 股民朋友网上家园春天吃什么食物去火排毒"苦"味食品是"火"的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥"去火"功效，而且牛奶... 阅1 转自广州之虎 公众公开 16-04-21 15:55 |
中国中医科学院研究生院教授杨力指出，中医认为肝属木，肝气的升发如同春季开始发芽、伸展、向上的树木，因此，春季养生重在养肝。 阅1 转自丑 陋 公众公开 16-04-07 09:27 |
1.马齿苋去掉老茎和根洗净，烧开半锅水，加入少油和少盐，下入马齿苋后再开大火，水一开马上关火捞出。食材：蕨菜，枸杞，盐，酱油，醋，蒜，香油，白糖。3.加入蒜末、酱油、香油、盐、醋、白糖、鸡精拌匀即可，可加一些枸杞装饰。食材：豆腐，香椿，鸡蛋，面粉，油，盐，料酒，香油，小葱。2.豆腐洗净后切成片放在盘中，均匀的撒上盐、鸡精、... 阅1658 转57 评1 公众公开 16-04-07 08:33 |
春季养生王牌食物。①红枣养脾：春天体力消耗增大，不适合多吃油腻的肉食，因此热量可适当由甜食供应，红枣正是春季养脾佳品；②蜂蜜益气：蜂蜜含多种矿物质、维生素，有助清肺解毒，是春季最理想的滋补品。③春芽润燥：如香椿、豆芽、蒜苗等，像香椿炒鸡蛋就具有滋阴润燥、泽肤健美的功效。 阅21 转0 评0 公众公开 16-03-26 15:21 |
黄豆芽的微量元素含量优于绿豆芽和其他芽类蔬菜，可谓是早春第一菜。通过种子发芽产生丰富的维生素，因此芽类蔬菜被称做“活体蔬菜”，黄豆芽以及绿豆芽，还有荞麦芽、黑豆芽等，都可以给餐桌带来丰富的营养。【3、早春第一喝：身体虚与实喝茶最护肝】 中医认为，“春与肝相对应”，所以，早春养生应以养肝护肝为先，有些人担心过于补肝，... 阅1 转自辰龙在天 公众公开 16-03-24 13:13 |
春天是天地的气都往上走，特别是地气，往上走，这时候放风筝，顺应了天地之气。春天是木，木头是肝，肝气旺盛，如果吃酸，就会让肝气太旺而克制脾。春季对应身体的肝，要注意养肝。这也是“肝”的形象，为“木”相，中医讲“木曰曲直”，肝是“将军之官，谋略出焉”，它的作用就是“调达”和“疏泄”全身气机和气血津液，像将军一样统领全军。... 阅1 转自辰龙在天 公众公开 16-03-24 13:11 |
