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根治腰椎间盘突出、坐骨神经痛,不花一分钱!凡运动都健身,而这个运动是针对腰椎的。腰椎间盘突出、坐骨神经痛的患者,以我的经验,是运动量太少,用一种姿势久坐和摆放手脚,比如写作、读书、下棋、打牌、看电视、玩电脑,天天如此,持之以恒地一种姿势,就会筋肉和关节僵化、血流缓慢不畅,再加上风寒、缺钙等,筋肉将渐渐失去弹性,骨节之...
长寿老人长寿秘诀自古以来,人们都希望自己能长寿,让我们一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀吧......小米是老人的最佳补品老人最喜欢小米,把小米当成最好的滋补佳品。天天一斤奶喝奶是长寿老人的普遍习惯,尤其是居住在城市的寿星更是这样。冬天不离萝卜长寿老人冬天饮食不离萝卜。胡萝卜是老人心爱物胡萝卜也是老人都喜爱的心爱物。因此,有...
按照人类各种牙齿数目的比例,人类的标准膳食结构应为:植物性食物与动物性食物之比为7∶1。呈酸性食物与呈碱性食物的平衡。李教授认为,如果能把酸碱食物搭配平衡,即便吃高胆固醇食物,也不会危害健康。现代社会的快节奏总让人们为如何"保胃"伤透了脑筋,这位医胃专家说,胃病三分治七分养,合理的膳食结构是健康的基础、"保...
杨奕_手到病自除_新浪博客 杨奕老师全新开讲,2010新春健康大礼,《手到病自除2》强势推出。长假刚过,地坛书市开市在即,畅销书作家杨奕将携新作《手到病自除》于本周末在地坛和中关村分别举行两场签售活动。出版社相关人员介绍,《手到病自除》自出版以来受到读者的热烈追捧,不但刷新了养生书的销售成绩,也深受老百姓的喜爱,每天都有热心...
对待自己的身体要像对待菩萨一样,您身体上的每一处反射区都是修行之地,修得健康,救自己,救他人。 《手到病自除2:"圣手医师"杨奕的家庭保健处方》为你献上一、“痛点自诊自疗法”、反射区综合使用之道、激活健康基因法等不生病的六大炒计。二、与人体五脏及五官、皮肤等相关的常见疾病的多种反射区家庭调理法。三、人体各处特...
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