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女性避孕全程 解析从阴道到子宫(图)排出的卵子只有在12-24小时内有受精能力，没有受精的卵子就经由子宫从阴道排出。使用者先学会用食指伸入阴道触摸宫颈位置，先在宫颈帽内加1/2帽腔的避孕药膏，一手分开阴唇，另一手拇、食指捏扁宫颈帽的两侧边缘，凸面向下、沿阴道后壁向深部尽量推入到宫颈帽内缘达穹隆后放开，弹开宫颈帽，用食指尖将宫颈帽... 阅3428 转1 评0 公众公开 15-07-12 20:46 |
冬天怕冷怎么办:-按摩穴位缓解手脚冰凉。[简要内容] 简要内容：气冲穴位于大腿根里侧，此穴下边有一根动脉。揉搓涌泉穴：涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接着揉搓各脚趾100下。按揉气冲穴：气冲穴位于大腿根里侧，此穴下边有一根动脉。按揉、拍打肾俞穴：肾俞穴位于两边腰眼，轻轻用力，两边各... 阅91 转0 评0 公众公开 14-02-10 11:50 |
提腿侧腰式减肥瑜伽 塑造性感小蛮腰。下面，39减肥编辑教你一式专门针对瘦腰的减肥瑜伽动作，紧实腰部肌肉，坚持练下去，打造性感小蛮腰不是问题哦。6.缓慢吐气时，上举的右手与上半身向左侧弯，停留做深呼吸。8.上半身扭旋成与下半身成90度（即上半身与地板呈并行线），两眼平视，停留做深呼吸。可消除腰腹赘肉，达到纤细腰围的功效。 阅84 转0 评0 公众公开 13-12-27 16:24 |
五根手指头的疼痛意味着什么【附图】 我们经常在教室里可能都知道，在人的五个手指尖上都有穴位，且各与内脏有密切的关系，若某根指头感到疼痛，有可能表示与其穴道有关的内脏有了某种障碍或异常的现象。各位现在就不防试试手指检查法看，若感到稍有疼痛，就表示手指经穴显示的部位有衰弱的征兆，此时要忍住摩擦的疼痛，一直摩擦到疾病复原... 阅56 转2 评0 公众公开 13-10-30 20:47 |
足底筋膜炎發生的真實原因！足底筋膜炎以前被認為是「插在腳跟骨附近的筋膜在發炎」。許多人被診斷出有足底筋膜炎的情況(骨刺、筋膜增厚)，但他們卻沒有足跟庝痛的現象。足底筋膜炎的發生，最常見的理論就是不斷重覆拉扯足底筋膜，造成小撕裂不斷的發生，最後導致疼痛。足跟骨刺(Heel Spurs)一度被認為是筋膜炎的一特徵，但強而有力的新證據表... 阅567 转4 评0 公众公开 13-10-09 10:00 |
康复期产妇也易患网球肘康复期产妇也易患网球肘。老是朝外拐，胳膊肘并不擅长，长期下去易形成上臂与前臂相接处胳膊肘的关节病变——“网球肘”。如果本人很少运动，手臂肌肉力量不够，可以准备一个护肘，箍在肘关节下最粗的位置，这样能增加肌肉力量，预防关节劳损。建议手肘运动后、大量手肘动作后用热毛巾、热敷袋热敷肘关节，热敷有助于改... 阅254 转4 评0 公众公开 13-10-06 01:14 |
四种情况千万别吃葱四种情况千万别吃葱 小葱是一味配料，人们用它来调味、杀菌，增添菜肴的色相，绿绿的葱叶和白白的葱白常常能为主菜赢得不少的视觉效果。下次买菜，如果葱叶不老、不萎缩发黄，我们完全可以把葱叶和葱白一起食用，这样既减少浪费，节约了生活成本，还能摄入更丰富的营养素，何乐而不为呢? 葱的保健价值 a.促进消化吸收：... 阅34 转0 评0 公众公开 13-10-05 13:55 |
洗脸妙法让你永葆青春无皱纹我们天天都在洗脸，只是知道每天洗脸可以让自己的皮肤变的更干净一些，其实我们在洗脸的时候只要在脸盆中放一点东西，就可以让皮肤变的白嫩，有弹性。洗脸的水温。有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。用什么洗脸 洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不... 阅38 转1 评0 公众公开 13-10-05 13:47 |
肩周炎 做做钟摆运动。肩周炎患者需要在康复医师的指导下进行各种康复运动，但有一种简单易行的运动，患者可以在家中自己做，即钟摆运动。北京大学第三医院康复医学科康复师贾凤荣介绍，钟摆运动有利于肩周炎、肩周疾病术后早期的康复治疗，其目的是为了增加关节活动度。贾凤荣医师提醒患者，不能单靠钟摆运动来进行康复，当疼痛严重时，还应结... 阅806 转59 评0 公众公开 13-07-24 12:32 |
