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如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。第一粥：百合粥 百合味甘微苦，性平。百合有润肺止咳，清心安神等功效，成为秋季食用之上品。最佳吃法：吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状;将梨煮熟或蒸熟吃，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，对痛风... 阅7 转自hshy5 公众公开 15-03-10 21:45 |
三味中药泡水喝 58岁变28岁 zhongguosifa@126.com提供服务为您 人步入老年，会渐渐觉得精力不够用。这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。伸筋草对于老人来说，是宝贝。远志zhongguosifa@126.com提供服务为您。伸筋草zhongguosifa@126.com提供服务为您。他说，“老人的关节不灵活，不是变形了，也不是骨质增生了，而且韧带板结僵硬了。... 阅10 转自中国司法0... 公众公开 15-02-19 20:21 |
人也一样，春天来时，气血从内向外走，主要功能在肝。通过种子发芽产生丰富的维生素，因此芽类蔬菜被称做"活体蔬菜"，黄豆芽以及绿豆芽，还有荞麦芽、黑豆芽等，都可以给餐桌带来丰富的营养，可供孩子、老人和全家的营养需要。自己发豆芽很简单，先把飘在水上的坏豆子和瘪豆子挑出去，然后用清水把豆子泡上一天或一宿，待豆子鼓胀起... 阅1 转自畅行东方 公众公开 14-05-08 11:59 |
足三里为长寿穴 年过三十应常灸足三里为长寿穴 年过三十应常灸 核心提示：足三里这个穴位是足阳明胃经之合穴，是五俞穴之一，能够使得消化系统功能保持良好，过了30岁以后常常艾炙足三里能够让人更加健康长寿。“足三里”为胃经之主要穴位，具有理脾胃、调气血、主消化、补虚弱之功效。艾灸足三里，还具有温中散寒，健运脾阳，补中益气，宣通气... 阅3 转自刘燕燕 公众公开 13-11-03 21:42 |
长寿灸：足三里_范长伟_39健康博客长寿灸：足三里[收藏] 2009-03-20 18:15标签：足三里长寿灸 分类：艾灸文化相传日本德川幕府时代江户有一老寿星名万兵卫虚度174岁，其妻173岁，其子153岁，其孙105岁，个个精神矍铄，健步如飞。足三里取穴简单，正坐屈膝以本人手掌按于膝盖上，手中指抚于膝下胫骨羊下至胫骨外下一横指处即是。长寿灸在我国民... 阅1 转自辰龙天蝎 公众公开 13-11-03 21:40 |
橘皮神奇功效。一起来看橘子皮泡水喝的功效，橘子皮的功效与作用有哪些。五香橘皮：把干净的橘子皮在清水中泡一昼夜，除去蒂、头和霉烂的部分，挤干后放在开水锅里煮沸30-40分钟，然后挤去水分沥干，再切成1厘米见方的小块，按500克湿橘皮加20克食盐的比例再在锅中煮沸30分钟，捞出后，趁湿撒上一层甘草粉，每500克用甘草粉15克左右，晒干后即... 阅12 转自杂文125 公众公开 13-09-12 21:48 |
熟地含有甘露醇、维生素A等成分，能使当归补血活血疗效增强；四物汤还是美容圣品，因为它有助于气血顺畅，所以常喝四物汤能让你脸色红润、肌肤更光滑； 阅12 转自珍奇小子 公众公开 13-07-18 11:00 |
一个中医世家的饮食疗法 都可以用下面的方子退烧（低于38.5℃时不建议用，因为此时人体正在用这个温度杀死体内的有害病毒。）——。4． 陈皮粥（人参粥）：1个陈皮+适量大米，冷水下锅熬粥。绝大多数的咳嗽都不适用于此方，这是治肺极燥时咳嗽的方子，是通过润肺（补肺）来止咳的。2． 驱寒凉、疼痛的方子：小茴香籽+粗盐的热敷袋子。3... 阅7 转自尚纯纯 公众公开 13-03-26 17:28 |
名医秘方：胸闷气短头眩神方苓桂术甘汤。 阅11 转自医缘馆 公众公开 13-03-26 17:20 |
