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原创 霜降后常吃炖菜，3道家常砂锅炖菜，天越冷吃着越舒服，滋补暖身原创 霜降后常吃炖菜，3道家常砂锅炖菜，天越冷吃着越舒服，滋补暖身。4、洋葱切块，姜，蒜，红绿椒切粒，砂锅热油，爆香洋葱，蒜姜和一半的红绿辣椒碎。2、把锅烧热，加入植物油滑锅，滑好锅以后倒出热油加入凉油，在锅底撒上食盐，防止豆腐粘锅，油温五成热时倒入豆腐片，... 阅1 转自悟痴 公众公开 22-11-07 22:06 |
推荐8道适合夏天喝的掉秤汤，低卡又饱腹，做法简单，好喝还不胖。（1）番茄洗净用热水烫去皮切块，嫩豆腐冲洗一下切块，生姜去皮切片，蒜瓣剥皮切末，小白菜洗净切段备用。（1）丝瓜洗净去皮切块，牛肉洗净切片，平菇洗净切朵备用。（1）平菇洗净切朵，西红柿洗净用热水烫去皮切成小丁，牛肉洗净切片，小葱切成葱花，蒜瓣剥皮切成末备用。（1）... 阅1 转自天选小丑 公众公开 22-06-30 21:43 |
（1）娃娃菜洗净切成段，皮蛋剥壳切成小块，豆腐洗净切成小块，金针菇洗净去蒂撕开，火腿洗净切成丁，虾皮洗净沥干水，葱姜蒜洗净切好备用。（1）玉米洗净切成块，胡萝卜洗净去皮切成块，鸡蛋打散搅拌均匀，黑木耳提前泡发洗净切成块，香菇洗净沥干水，虫草洗净沥干水，葱洗净切好备用。（1）猪瘦肉洗净剁成肉末，裙带菜提前泡发洗净切开，莲藕... 阅1 转自青山138 公众公开 22-05-25 21:57 |
价值8000元的砂锅系列小吃技术，全套配方毫无保留，赠予有缘人！ 阅1 转自燕燕8tiun... 公众公开 22-05-23 22:29 |
因此，今天我就给大家分享一个炖排骨汤的小技巧，排骨汤浓白，排骨不腥也不柴，喜欢吃排骨的朋友，下面就跟着我一起来学习一下排骨汤的做法吧。3、接着往排骨中加入一勺白醋，再倒入没过排骨的清水，让排骨在醋水中泡上三十分钟，在这个时间里，我们要切上一些料头。除此之外，用砂锅来煲汤，还能保持排骨汤的鲜味，排骨炖出来肉质软嫩脱骨，不... 阅1 转自sdsjwsn 公众公开 22-03-13 22:06 |
过年炖排骨切记不要直接焯水，多加2步，软烂入味，肉不腥不柴过年炖排骨切记不要直接焯水，多加2步，软烂入味，肉不腥不柴。排骨最出名的做法应该是 炖排骨 了，最大程度地保留了排骨的营养。3、排骨在焯水的过程中会出来很多浮沫，用勺子将浮沫给撇出来，继续熬煮1分钟，焯水后将排骨给捞出来，之后往排骨里面添加40度的温水，排骨焯水之后一... 阅1 转自悟痴 公众公开 22-02-02 22:32 |
排骨汤怎么做才好喝，教你一种做法，每次做的都不够喝。最近这两天的排骨又涨价了，今天我买了一根排骨，花了30块，不管再怎么贵，有些时候我们还是要补充一些营养，买排骨一定要买那种颜色，看上去有一点红，而且骨头比较粗的，像这种排骨一般的猪都不是那种嫩的小的。像这种莲藕排骨汤一般在锅中压17分钟，这样排骨吃着还是比较熟烂的，而且... 阅1 转自青山138 公众公开 22-01-27 22:50 |
但是，我煲汤，向来不喜欢在明火上小火慢煲，不是因为没有时间，也不是怕浪费燃气，主要原因在于明火慢汤煲出来的老火靓汤，汤中的嘌呤含量会相当的高，汤虽鲜美，但失去了营养的意义，而且会不健康。再一个，凡是用肉类煲汤，大家要记住，汤中嘌呤的含量既与煲汤时间相关，也与肉类的分量相关，所以，用肉类煲汤时，大家不要放太多的肉，减少... 阅1 转自静默成诗 公众公开 21-11-24 22:43 |
三十种营养粥、豆浆配方分享（秘制茶叶蛋教...三十种营养粥、豆浆配方分享（秘制茶叶蛋教程）： 阅1 转自天地任逍... 公众公开 21-11-13 22:37 |
各类粥的做法及产后注意事项各类粥的做法及产后注意事项。 阅1 转自天地任逍... 公众公开 21-11-13 22:36 |
