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关于他
| 共 166 篇文章 |
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此文无价，连读十遍，大彻大悟。你们虽然风雨同舟、快乐同享、身体交融、情感交汇，但总有一天要分手。你的身体。没有了身体，你的生命也就终止了。因此，你要把这唯一属于你的东西“身体”，看做无价之宝，爱护它、满足它的一切需求。健康的身体。没有了健康的身体，就没有了生命。保护好自己的身体，珍惜你现在拥有的！连读十遍，大彻大悟！... 阅4 转0 评0 公众公开 23-04-17 23:20 |
三盘旋秘功三盘旋秘功此功为真传内功，练习得法很快就会求得松沉笃实的整体劲力，此种劲力用于技击，尤其是进身发力尤妙，对强腰壮肾也有极佳效果。 阅7 转0 评0 公众公开 23-01-03 15:25 |
古老的吐纳法7式动态教学！躺着也能练六字诀！六字诀是上古传下来的练气吐纳法决，从西汉开始，南北朝有了系统练法，隋代的高僧也曾经改进此功法，唐代孙思邈又按照四季进行六字诀练习！每个字诀做6次，然后做一次调息。六字诀全套练习，每个字吐6次，六六36次谓之“小周天”，早晚各练3遍，坚持百日，成效自见。二、嘘字诀。 阅1 转自培根阅读 公众公开 23-01-03 14:21 |
心法到底指的是什么？我现在教大家的站桩功法，是我在过去年轻的时候向道家师傅学来的，和现在社会上的练法不一样。所以，前一步桩功筑基生精即为得药，炼精化气则称炼药，而后一步的功法就叫做采药，也就是丹道中所谓的以坎填离，坎离交媾。这是道家桩功练法之秘。对于心法，我李氏太极门的创始祖师李瑞东在秘谱中曾言：“心体虚明，为元神之... 阅1 转自善猎者必... 公众公开 23-01-03 14:16 |
丹家强肾秘技之镜身秘要与锁阳秘法。阴阳丹法入三秘之中，镜身秘要，锁阳秘法，添油秘术即是此中秘法。这个功夫不但是阴阳丹法的筑基功，而且还是真传太极拳的至密功法。可见锁阳之重要，锁阳对于养生去病、武术技击、丹道修炼均有特殊意义，常见有一些人练功刻苦，可是每当丹田气满之日，当夜即走失，功夫尽泄。锁阳秘法就是防止走丹之神功，... 阅2400 转17 评0 公众公开 20-12-15 20:53 |
全面拉伸动作真人示范，有氧运动前后做一做，减少受伤几率，加快恢复。拉伸动作不在于你做的多或少，关键是每一个动作做到位，一般一个动作做到最大程度的情况下停留15秒及以上。快收藏吧。 阅1 转自Cheers! 公众公开 20-11-07 21:32 |
“一个吹风机能顶10个老中医”，以前真是太浪费了！用吹风机缓解疾病。吹风机不仅可以帮助缓解疾病。4吹风机可赶走蟑螂。墙角和厨柜缝隙中的蟑螂很难消灭，用吹风机沿缝隙吹热风蟑螂立即就会跑出，让它们跑出来再消灭就会容易很多。鞋子出脚汗后可以在下次穿鞋前用吹风机对着鞋子吹一会，不仅鞋子变干了，还能杀菌、预防脚癣和脚气。如果衣服发... 阅1 转自淡泊人生... 公众公开 19-11-01 22:49 |
BBC采访顶级专家，告诉你减慢衰老的“秘诀”！现在，英国广播公司BBC拍摄了一部名叫《如何减缓衰老》的纪录片，通过一系列实验法，告诉我们减慢衰老的“秘诀”。大家都知道，皮肤里的胶原蛋白会让人看起来年轻，研究人员拿出了，左边年轻人的皮肤细胞，跟右边老年人的皮肤细胞做对比，发现差别真的很大。上了年纪的人，吸收胶原蛋白的能力减弱... 阅2 转0 评0 公众公开 19-10-30 22:27 |
百岁国医大师的护心秘诀，只有6个字，现在知道还不晚！推荐食材：熟地黄和黄精。推荐两道护心汤1一粥：黄精粥。而当归药用其根，功在补血、和血，北京中医医院赵文硕2006年11月26日在健康时报刊文中向大家推荐一款活血、补血的药膳“熟地当归羊肉汤”。将准备好的羊肉块放入盛有适量清水的锅内，然后放入生姜、熟地黄、当归、黄芪，用文火煲三... 阅40 转0 评0 公众公开 19-10-30 22:27 |
莲藕和它是天生一对，一周吃两次，润肺止咳，一年到头不咳嗽。超市的莲藕4块钱一斤，我家吃莲藕不用买，一到莲藕的季节，乡下大伯都会把莲藕运到县城卖，只要想吃，每天都有鲜莲藕呢。白色食物都归于肺，都具有补肺的作用，比如首选的百合，还有长在水里的红白莲子，莲藕，等都是入肺的好食材。莲藕，一身都是宝，秋季天气干燥，人容易上火，烦... 阅56 转1 评0 公众公开 19-10-17 12:46 |
