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| 共 906 篇文章 |
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绵掌铁砂手：我武维揚发了一个作品看！ 阅1 转自gzdoujj 公众公开 24-04-04 18:45 |
练铁砂掌朱砂掌洗手方有些武术爱好者操练铁沙掌朱砂掌，由于未用药水洗手，致使手骨肿痛，长期不消。如下公布笔者年轻时喜用的练习用洗手方:川乌，草乌，南星，蛇床，半夏，百部，花椒，狼毒，透骨草，黎芦，龙骨，海牙，地骨皮，紫花地丁各30g，青盐120g，硫磺60g以醋5碗，水五碗，熬至七碗，每日烫洗。附:铁砂袋用料:铁砂如黄豆或绿豆大均可... 阅1 转自大黄蜂3l7... 公众公开 24-04-04 18:36 |
《朱砂掌功》系武术内家传统功法，历史悠久，在长期发展过程中又吸收了医、道、儒、释等功法的营养，成为现代的融合众家营养的较为系统完整的多层次的功法。此功法每部都讲求炼意、炼气、炼形，而且法是好法，功是好功，因之炼此功得气快，气感强、受益多、成效大，可在短期内收到该功之功能，达到增智开慧、内强外壮、内气外发之境界。《朱砂... 阅1 转自广东弘德... 公众公开 24-03-21 13:51 |
朱砂掌功三部十五式 朱砂掌功三部十五式作者:杨永。此功分“虎部”、“龙部”、“龙虎部”三部，其中“龙部”、“虎部”均包含《筑基图》、《炼意图》、《采气图》三图，以不同的层次体现了功法的系统性、完整性和科学性。第二式“虎掌前推”是采前方之气。第三式 太极运转 全身放松，两掌合抱，一手在中丹田上成俯掌向下，一手在下... 阅1 转自花脸 公众公开 24-03-21 13:49 |
朱砂掌健身养生功教程ku6视频概述歌诀预备动作1拔耳鸣鼓1滚动双肩1浴面摩劲1击打乘山1摇头转劲1玉指梳头1摇头晃脑1里踢外摆1环绕双膝1摇动天柱1叩打四聪2开肺健胃2-1心肾相交2-2润喉壮肾2-3调理三焦2-4敲山振海3-1虎部五式3-2龙部五式3-3龙部五式重点教学4练意采气法5调气御气6练功体会朱砂掌是软功内壮阴手之一，是很多人都在学的健身功法，又... 阅1 转自老阿更 公众公开 24-03-21 13:49 |
全套功法由基础功法、筑基功法、练精化气、炼气化神和练神还虚、练虚合道的功法组成。笔者从师武先生，颇得其功法精髓，在研究大量传统气功功法中，验证了该功是气，脉通小周天的最为捷快，有效的功法。“十五字令功”是形、气、神相合、互化互炼的基础功法，既是筑基阶段的主要功法之一，能调节机体形与气，气与神的相依协调关系。这种气化、... 阅1 转自山左杏林 公众公开 24-03-21 13:47 |
正宗朱砂掌功-虎部。 阅1 转自等着l70sm... 公众公开 24-03-21 13:46 |
峨眉临济气功—峨眉十二庄述真 （三）之心庄诀解。峨眉临济宗（峨眉气功）开创于南宋末年的白云禅师。峨眉宗集道家的丹道医，正一，全真，佛显密，武功的精华为一炉，寓丹医药，四大丹，八十一小丹，丹医针灸，天罡指穴法，十二庄，六大专修，小练形，太极，食饵，天文地理，术数于功派中，融养生，医疗，开智能，顿渐悟，技击为一体，确立了综... 阅1 转自仕仕霖霖 公众公开 24-03-21 13:42 |
朱砂掌功 续。全面传授:不传之秘的朱砂掌功法，朱砂掌是江湖谈掌色变的掌法，练习日久暗劲大增，打上身人当时表面没有明显变化而内在却已造成内伤，被打处数日后呈现朱砂色掌印面名之但现在练习该功主要是为了强身健体，增慧开智，防病治病，益寿延年，由于吸收了道儒 释 等功，所以还有采气，炼气的功法以及金身玉体，光环，灵活，恬淡，虚空... 阅1 转自linqiaozhi 公众公开 24-03-18 10:46 |
杨永朱砂掌。 阅1 转自步行d天涯 公众公开 24-03-18 10:43 |
