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[  ]荷花小女子将致力于将手头世家所传的全国各民族海量的民间祖传秘方陆续整理登出，务求秘方齐备，为医家和普罗大众提供治病资源。一次，他的亲家公来看望他，告诉他一个祖传秘方：“中药白芷煎汤喝，喝时适量加些糖，能治尿失禁。”他抱着试试看的心情，买了1元钱的白芷（10克左右），分成5小包，5次煎服，一天服完。后来，我在临床工作中治过三... 阅5 转自中华秘方... 公众公开 15-09-11 09:23 |
【家传秘方】杨恩梅家传15代《根治腰椎间盘突出》绝技。【家传秘方】杨恩梅家传15代。杨恩梅家传15代根治腰椎间盘突出绝技：杨氏五虎丹：急性期用方：红花18、当归18、防风10、制南星18、白芷12。本秘方是中医世家杨氏（当代传人杨恩梅）家传15代的专治腰椎间盘突出的特效秘验方。 阅4 转自长庚书库 公众公开 15-07-20 15:53 |
[  ]阅3 转自长庚书库 公众公开 15-07-20 15:52 |
仰卧硬板床上，双侧同时屈肘屈髋屈膝，再以头、双足双肘五点作支撑，双掌托起腰用力把腰拱起，经过一个阶段的锻炼后，腰部肌力较前提向时，可将双上肢屈曲放于胸前，以头及双足三点作支撑进行拱腰锻炼。2 、锻炼时不要突然用力过猛，以防因锻炼腰肌而扭了腰。3 、如果已经有腰部酸痛、发僵、不适等症状时，应当停止或减少腰背肌锻炼;在腰腿痛急... 阅10 转自刘刘4615 公众公开 15-06-02 11:34 |
红枣是男人的特效药|红枣|男人。导语：红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣是男人的特效药。《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃。由于红枣中... 阅161 转6 评0 公众公开 15-02-02 10:24 |
[ ]练闭气功最基本的效果是提升肺功能，肺功能提升了，也就是人的免疫力得到了提升，对于外来病毒、病菌的入侵，自然减少许多恐惧，非常明显的现象是，我和老伴练闭气功三年来感冒大大的减少，特别我老伴更显著，她原来常常患感冒，一感冒就十天半月好不起来。我今天把“闭气功”推荐给大家，为了健康，希望大家都来练闭气功。闭气功通常的练法是... 阅2 转自津张先生... 公众公开 14-11-24 16:53 |
专家总结出18条健康饮食“金标准”若能达到12条，就算达标；若在5条以下，则需要改变一下自己的饮食习惯啦！（生命时报） 阅4 转自我的天欣堂 公众公开 14-11-15 09:48 |
360doc网文摘手冬季重养肾 男人每天五个动作可强肾。冬季重养肾男人每天五个动作可强肾（东方IC供图）中医表示，肾乃先天之本，主宰者生长、发育、繁殖，因此肾的健康对于人有着关键的作用，所以男性想要强肾，不妨每天坚持做五个动作放肾虚。两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。 阅45 转1 评0 公众公开 14-11-08 23:19 |
常喝三味中药茶 可舒筋活脑年轻化 中年以后人的体质开始渐渐衰弱，常喝由远志，益智仁，伸筋草这三种中药泡的茶，可舒筋活脑。那么，常喝由远志，益智仁，伸筋草这三种中药泡的茶，不但可保持脑子灵光，而且脚腿也会灵活。远志、益智仁、伸筋草泡茶喝有奇效。伸筋草，性温，味苦辛，入肝、脾、肾三经。也就是筋缩了，常喝伸筋草，就能缓和这种... 阅1 转自xcaq 公众公开 14-10-09 15:46 |
