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医生开讲2017年6月6日视频,李杰,指甲也能看出健康问题。一.健康的指甲健康的指甲为淡红色，表面光滑有光泽；指甲上有半月痕说明气血比较旺盛。二、指甲越来越厚，很难剪下来原因一：可能由于疾病引起：灰指甲、肺心病都可能导致指甲异常变厚；三、指甲上有竖纹、凹槽或颜色发白排除外伤的情况，指甲上如果有这样的竖纹或凹槽或者颜色淡白，说明... 阅68 转0 评0 公众公开 17-06-14 10:01 |
最坑老年人的10大健康误区。 阅3 转自xiaoyao110 公众公开 17-06-12 06:21 |
一个人如果想要减肥，就要形成热量差，即摄入的热量少于总消耗的热量：食物摄入热量=总消耗热量（基础代谢消耗 日常生活消耗 食物生热效应 适应性生热作用 运动消耗）减重的本质，就是控制每日摄入的热量低于消耗的热量，在减重期间，经常计算卡路里，可以很好地了解自己目前的热量摄入状况，也可以有效帮助自己知道该如何控制热量摄入，从而更... 阅3 转自Alex徐 公众公开 17-03-14 17:32 |
纯天然的血管清道夫，不吃太亏了！有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢, 可以减少胆固醇在血管中的沉积, 从而软化动脉血管。茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，对防止毛细血管出血有一定作用。洋葱含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的... 阅4 转自无为才乐1... 公众公开 16-09-03 16:25 |
[  ]谢谢欣赏远离高油高盐食物沈雁英说，胃的排空时间一般为4个小时，因此到下午5点左右，很多人会觉得饿，更可能“饥不择食”，摄入洋快餐、方便面等高油、高盐食物。但高油食物会提高血脂水平，盐摄入过多可造成血压升高，最终加速血管老化，威胁血管健康。植物蛋白和动物蛋白的区别在于，从肉类等摄入动物蛋白的同时也会摄入脂肪，一旦过量就会... 阅2 转自东篱南山... 公众公开 16-08-13 15:22 |
这10个动作天天练，帮您从头到脚抵御疾病入侵！4.两臂伸直头上交叉，向左右倾腰，充分拉开胁肋部，配合呼吸，侧身倾腰同时呼气，转正时吸气，左右牵拉6-8次。2.抬脚跟时，身体自然站立，两脚微微并拢，将两脚跟提起，保持平衡，动作略停两秒。两手握空拳，转腰的同时带动两臂，一手臂砸在腹部肚脐附近，另一只手臂砸在背部命门处。2.此动作以腰... 阅3 转自591639453... 公众公开 16-06-30 15:21 |
医生写的健康歌，感受至深！中医养生=（中医+中药+膳食+日常禁忌）养生；健康警示：今日不养生，明日养医生，关注中医养生，免费订阅养生知识，学习中医、中药知识、膳食养生。这是一位医生写的健康歌，可见其感受至深，更是发人深省！这首医生写的健康歌，虽然直接，但是句句说到心坎里！请点击标题下面：“中医养生”关注 (按需查询）穴位：... 阅3 转自龙梅养生... 公众公开 16-06-30 15:20 |
1.治疗风热感冒的药物： 苦甘冲剂、银翘解毒颗粒、清开灵颗粒(胶囊、冲剂)、金牡感冒片、双黄连颗粒。2.治疗风寒感冒的药物： 感冒清热颗粒、感冒疏风丸、风寒感冒颗粒、四季感冒胶囊。5.治疗普通感冒的药物： 感特灵胶囊、感冒灵胶囊。1.治疗风热感冒的药物： 小儿感冒颗粒、小儿清热灵。复方金银花颗粒、清热消炎宁胶囊、复方鱼腥草片、莲芝... 阅6 转自饶州佬 公众公开 16-04-14 09:29 |
枕头里塞点这个 结果你绝对想不到。放少量的薰衣草在枕头中能起到三方面作用。通过口腔、鼻腔和皮肤对薰衣草有效成分的吸收，起到疏通气血，调理脸部和头部皮肤的作用，改善油性发质、油性皮肤，以及改变头发干枯现象。决明子作为枕芯更适合三高和患有心脑血管疾病人群，其具有明目、润肠、降压、清热和降低胆固醇的作用。5其他可以养生的枕头... 阅4 转自SQ娴静 公众公开 16-04-14 09:27 |
