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药食同源——身边最方便的食疗养生药食同源——身边最方便的食疗养生。药食同源话食疗。药食同源即药与食物相同。中药与食物的关系 中药与食物的关系是――药食同源。4、药食同源产品的工艺：药食同源产品大部分依靠日常消费中的口感，口感好，功效明显，加工工艺比较先进或者出现产品的形式比较特殊，那么整体产品的形象就会提高，因此，做... 阅1 转自图书 馆员 公众公开 19-10-16 14:42 |
一个洋葱等于8味药 秋吃洋葱确有奇效！！！那么，我们今天就来了解下洋葱的相关知识吧!洋葱富含膳食纤维，增加饱腹感和促进排便，此外，洋葱产生的双歧因子也有利于肠道通畅。洋葱含有挥发性的硫化丙烯，具有杀菌抑菌的作用，对害虫有驱散作用，因此洋葱是零农残蔬菜。洋葱富含槲皮素和硒。将洋葱洗净切丝，再加几片莴苣叶，然后倒入苹果醋，没... 阅1 转自平淡水的... 公众公开 17-12-19 13:07 |
食疗方法?食疗方法： 1.早上起来，马上喝一杯淡盐水，什么叫淡盐水？就是一杯水，放点盐，喝上去似咸非咸就可以了，放太多盐会死人的。。。目的是为了清肠，这样不仅减肥，还可以让你的消化系统运行更加顺畅，有利于食疗。2.晚上：回到家，用开水，注意是开水，泡10个枸杞！，超市买得到，便宜，不能多，不能少，也是补肾！ 阅1 转自小小的沙粒 公众公开 17-12-19 08:13 |
[  ]【食疗宝典】终生健康的食疗法则什么能吃，什么不能吃，应该怎样吃？（1）谷类：老玉米、荞麦、薯类、燕麦、小米，食疗重于药疗。荞麦里含有18％的纤维素，吃荞麦的人不易得胃肠道癌症，直肠癌、结肠癌都不易得。（3）菜类：萝卜、南瓜、苦瓜、西红柿、大蒜、黑木耳和花粉，都是有益保健的食物。山东人、东北人最爱吃，一瓣瓣地吃，还说吃大蒜... 阅1 转自长庚书库 公众公开 17-12-12 14:39 |
[ ]【喝蒸大蒜水】第二天，神奇的一幕发生了！春天温差大，使人免疫力下降，容易上火和感冒，介绍个治感冒土方法给你，据说超级有效！蒸一碗大蒜水，再顽固的感冒咳嗽都不怕。请准备▼▼▼大蒜、冰糖、凉白开水具体做法▼▼▼1、成人取大蒜7～10瓣，小儿3～5瓣，放案板上拍碎。2、放入小碗，加冰糖，加入半碗凉白开水，放入蒸锅。3、上汽后蒸15分... 阅1 转自长庚书库 公众公开 17-12-12 09:04 |
蒲公英性寒，冬季用其泡水喝，怎样才更好？蒲公英性质微寒，就如同寒凉的绿茶一样，大家都知道，绿茶寒凉，如果想要喝温和的就选择红茶，其实，蒲公英同传统的茶类一样，如果想要降低蒲公英的寒性，那么采用红茶工艺即可，便可降低蒲公英的寒性，脾胃虚寒者，便可以选择发酵后的蒲公英红茶来泡水喝。虽然有咖啡两字，但它确不是咖啡，而是一种... 阅1 转自相聚有缘5... 公众公开 17-12-07 13:19 |
这些症状很普遍，似乎说不清楚是什么病，统称亚健康症状~其实在中医上，以上现象都是典型的气血两虚，也就是我们常说的气血不足。运动量减少，血液不循环，气血生成受阻，最终就会出现气血不足的症状。补气血效果非常好的食疗方，是清代名医王孟英留下来的一个古方：玉灵膏。大米是最好的补脾胃的天然食材，而且脾胃为后天之本，我们身体的气血... 阅1 转自cxm54666 公众公开 17-12-07 08:36 |
很适合长期吸烟有口气的人饮用，蒲公英是利尿消炎、清热解毒的佳品，很多长期吸烟的人都有咽炎，蒲公英正可以缓解咽炎，绿茶清新口气是最好的，绿茶中又以龙井最佳，清新爽口，很适合吸烟的人用来去除烟气，而桂花香醇，且可调和蒲公英的微寒。搭配八：【蒲公英防风茶】——蒲公英，防风，荆芥，大青叶。蒲公英的选购：新鲜蒲公英要选择叶片干... 阅1 转自li888667 公众公开 17-12-05 08:38 |
大蒜这样做胜过吃人参, 每天一次, 宝宝整年都没生过病。大蒜的营养价值甚至超过了人参。大蒜色白入肺，性味辛温，最善除肺经之风邪。蒸大蒜水方便简单，由于水中加入冰糖，味道甜甜的，会中和一部分蒜的辛辣味道，宝宝很喜欢喝的。【大蒜冰糖水】大蒜加上冰糖炖煮，具有化痰止咳的作用！【大蒜烤熟】大蒜烤（烧）熟， 治拉肚效果杠杠的，大人、... 阅1 转自丹河小舟 公众公开 17-12-05 08:37 |
红糖加一宝，疾病全赶跑，太给力了，为家人收藏！要发挥红糖的这些功效，吃法上也有讲究：红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神；2、清热调血：红糖属于热性，绿茶属阴，能很好的中和调血，不会因红糖的大热上火，也不会因绿茶的性凉体寒，适合所有人群食用。3、延年益寿：芝麻红糖粥很适合老年人食用，他具有... 阅1 转自自强不息... 公众公开 17-11-29 14:13 |
