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临床辨证：消肚腩的大柴胡汤X今天，D女士高兴地告诉我，那方有效！当时，她舌苔厚，按之心下满痛，我不假思索，便投大柴胡汤原方：柴胡20克、黄芩10克、制半夏15克、枳壳15克、白芍15克、制大黄10克、干姜5克、红枣15克。大柴胡汤善于消肚腩。许多肥胖者，大多有腹胀便秘，舌苔厚，服用大柴胡汤后，大便顺畅，人顿觉轻松许多。 阅1 转自康道运金 公众公开 20-09-14 13:47 |
刮掉你的大肚子，一个价值连城的小处方。精选：山药8克、黄芪6克、五味子7克、白芍5克、山楂7克、茯苓9克、赤芍6克、白术6克、甘草7克、丹参7克，沙棘6克、菊花10克。最快15天最慢3个月刮瘪你的肚腩脂肪，花费无几，各位饱受肥胖困扰的网友不妨试一试。到时你会发现，跟脂肪一起消失的还有：脂肪肝、高血脂、高血糖、冠心病、痛风等。 阅1 转自空空是如... 公众公开 20-04-29 10:21 |
一套8分钟懒人床上运动，不同动作针对不同部位，28天练就小蛮腰。每日小情书：不要尝试鹤立鸡群，要离开那群鸡。（文/来源：杨二嫂社区论坛 yangersao.com）美国著名私人教练Zoey总结了一套8分钟懒人床上运动，不同动作针对不同部位，在拉筋的同时直击腰臀腿部脂肪，配合正常饮食28天练就小蛮腰~喜欢这篇文章。看完留个言、点个赞、转发哦！ 阅1 转自萧贰郎 公众公开 20-02-15 19:02 |
[  ]【减肥喜讯】刮掉你的大肚子，价值连城?精选：山药8克、黄芪6克、五味子7克、白芍5克、山楂7克、茯苓9克、赤芍6克、白术6克、甘草7克、丹参7克，沙棘6克、菊花10克。最快15天最慢3个月刮瘪你的肚腩脂肪，花费无几，各位饱受肥胖困扰的网友不妨试一试。到时你会发现，跟脂肪一起消失的还有：脂肪肝、高血脂、高血糖、冠心病、痛风等。 阅1 转自长庚书库 公众公开 17-12-18 09:00 |
9种腹肌撕裂方法，不信你练不出公狗腰！亚裔健身达人Mike Chang亲授居家腹肌训练动作，只需要用到一个健身垫子。 阅1 转自华夏虫 公众公开 17-12-18 08:21 |
中医绝技手法调理拯救大肚腩，效果立竿见影，腰围瞬间从93到88cm. 阅1 转自栾新 公众公开 17-12-07 08:04 |
减掉小肚腩之法——按摩大巨穴。 阅1 转自培训班背包 公众公开 17-11-23 10:59 |
久坐族，你的两层肚子大腿赘肉有救了！自己的屁股变得越来越扁，大腿的赘肉也越来越多。瘦大腿内侧。大腿是脂肪最容易堆积的部位，尤其是大腿内侧最为严重，以下6个动作，每个动作20次，休息30秒，就可以燃烧腿部脂肪，塑造完美腿型!双腿弯曲，一只腿尽力前伸。双腿与肩同宽。双腿分开与肩同宽。双腿分开略宽于肩。双腿并拢一条腿向外侧跨出一... 阅1 转自Alex徐 公众公开 17-11-20 13:26 |
有效收腹绝招 助OL告别小肚腩有效收腹绝招 助OL告别小肚腩 [健康导读]办公室白领每天要坐8个小时以上，缺乏一定的运动，小肚腩就成了女性白领最大的担忧之一。●身体直坐，两腿伸直向前抬起，坚持3-5秒，然后弯曲膝盖至胸前，如此循环，一次做15-20组。双手撑扶于桌边，两腿并拢伸直，整个身体与桌面形成一个斜角，然后，双臂屈肘使身体下降，... 阅1 转自万木 公众公开 17-11-16 13:59 |
腰部肌肉作为人体的核心肌肉是非常重要的，腰部肌肉是维持身体上半身稳定性的重要结构之一，就像是记住的保护伞，有助于维持和增强脊柱的稳定性，所以锻炼腰部肌肉是非常有必要的。如果一个人的腰部肌肉被损伤，那么就会发生很多腰部疾病，比如腰痛、腰肌损伤、腰肌筋膜炎、腰间盘突出等。锻炼腰部肌肉的方法很多，不同的锻炼方法能起到不同的... 阅1 转自鹩歌 公众公开 17-11-16 13:31 |
