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手心和脚心都是人体非常重要的部位，尤其是手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，更被医家认为是养生大穴。手心拍脚心，能拍掉127种疾病 通过上千年国人的验证，手心拍脚心对腰背酸痛、足膝酸软、心脏病、高血压、风湿病等127种疾病都有良效。小儿麻痹后遗症，自汗盗汗，体质虚弱，营养不良，发育不良，视力减退，感冒，过敏性鼻炎等等 手心拍脚心... 阅1 转自挺好图书 公众公开 23-10-30 08:40 |
以两手从患者胸前同乳大筋抓起甚痛，觉胸中气降胁下有声，左右推之，使脾胃之气下降是也。令患者仰卧，用脚踏右气冲穴稍斜，觉腿足沉重，将脚轻轻抬起，邪热下行如风。用手大指从大腿窝里气冲穴有动脉应手，重按轻抬无度，引气下降，亦止沸去薪之法也。脊腋后有筋通肾俞穴，令患人正坐取之，用手抓起有声，顺筋揪十数把，患者痛楚，使脏气流行... 阅1 转自华民 公众公开 23-10-13 12:57 |
通过按摩手上的穴位，自己给自己治一些常见病，是一件方便、经济而又无副作用的事，在阅读文字介绍及穴位图（穴位图在文字介绍之后）后，就可以实施了。 阅1 转自支来支去 公众公开 21-02-08 19:11 |
2.治疗便秘的穴位与指压法。4.治疗低血压的穴位与指压法。5.治疗风湿疼痛的穴位及指压法。7.治疗高血压的穴位与指压法。12.治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛的穴位及指压法。22.治疗气喘发作的穴位及指压法。23.治疗疾病性气喘的穴位及指压法。29.治疗手腕筋肉疼痛的穴位及指压法。其次是指压手三里，要领相同，左右手交替指压10次，如此便能去除手部肌... 阅1 转自杀手无情 公众公开 20-10-12 10:40 |
按住肚脐不动，一招妙用无穷的长命大法 按住肚脐不动，一招妙用无穷的长命大法 慧福生命文化 今天。压脐的时候为什么要把意念集中在神阙穴上呢？元神和元气一直伴着人走完生命的全程，而很多疾病都源于元气的衰弱，比如，精神萎靡不振，男女性功能不调，肠胃功能衰退，以及由气虚、气陷引起的内脏下垂、脱肛、子宫垂脱等，这些病都... 阅1 转自为什么73 公众公开 20-04-03 14:30 |
因为小拇指与肾有密切的联系，按摩小拇指可以强肾，中医认为“肾者，其华在发。”头发的营养虽然来源于血，但头发的生机，根源于肾气。1. 肉桂1钱、黄耆3钱、西洋参3钱、白术3钱、茯苓3钱、甘草2钱、当归2钱、白芍2钱、熟地3钱、川芎2钱（以上为十全大补汤）、枸杞3钱、杜仲3钱、六汗2钱、怀七2钱、川七3钱、桂园肉2钱、红枣5粒、九层塔3钱，含... 阅1 转自sdxy 公众公开 20-03-25 12:20 |
自我按摩全经络健身功 经络是经脉和络脉的总称，人身十二正经均从体内脏腑发出走向体表，顺沿四肢遍布周身上下，任督二脉作用于头面和躯干，合称为十四正经。一、十指梳头，掌心顺摩耳。二、双手横抹面，掌心顺摩耳。脱去外衣留内衣，坐在床上冬天坐在被窝里，先环右腿屈膝，用双手拇、食四指并拢岔开，搂抱右腿，右手在右腿外侧从臀部... 阅1 转自林中雨露 公众公开 19-12-09 21:03 |
保健按摩二十九法 按摩在我国已流传了2000多年，有调节神经功能，促进血液循环，提高机体抗病能力，舒筋活络、消炎散瘀止痛的作用。拇指按法适用于经络穴位，临床上常与拇指揉法相结合，组成"按揉"复合手法，以提高按摩效应及缓解用力按压后的不适感，掌按法多用于腰背部、肩部及四肢肌肉僵硬或发紧、也用于关节处，如腕关节、踝... 阅1 转自淡の巭 公众公开 19-11-26 09:19 |
实用保健推拿手法套路实用保健推拿手法套路目录。实用保健推拿概述。实用保健推拿手法的形成。实用保健推拿的作用。实用保健推拿手法的特点。实用保健推拿的注意事项。实用保健推拿手法操作。2.分推肩背、腰臀、双下脚。3.按揉肩背至小腿并推足底。(三)肩背及上肢。1.揉拿弹拨肩及上臂，点按肩外俞穴、肩井穴。8.环揉肩周，按揉肩峰至前臂。1.... 阅1 转自金匮要略... 公众公开 19-05-22 09:31 |
故治病先治气，气行病自无。病一般都有內证和外证。也就是说，一切慢性病 都可以在腹部找到其对应的蛛丝马迹，由此，当慢性病老是不愈，但又不知病因何在、如何治疗的时候，那你就去寻找这个腹部的阻滞点（也许是一个硬块，也许是 一个痛点，也许是一个“水槽”，也许是一个“气团”）吧，只要把它推开揉散，就会发现你的慢性病也随之消失了。... 阅1 转自lq林祖祥 公众公开 17-12-21 14:17 |
