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那些熬夜的人，最后都怎样了？有宝妈在网上倾诉：凌晨4点，我还在吸奶，当妈妈四个多月了，至今还未睡过超过六小时的整觉。当宝妈们努力扩张自己有意义的生命时长时，会发现白天根本不属于她自己。用熬夜换来的短暂快乐，是宝妈们的“续命”良药，但可悲的是，它们也是宝妈们“夺命”的快刀。失去了生命。但别忘了，人的生命，比我们想象中，要... 阅1 转自鱼籽酱文化 公众公开 23-02-24 05:46 |
该如何安排好睡眠时间？很多人会养成早起的好习惯，如果前提是早睡，睡眠时间满足需求，就算早点起床也不会伤害身体，依然可以白天精神状态良好，不过，有部分人采取的是晚睡早起这种方式，睡眠时间不足七到八个小时，可能就会伤害身体，就算要早起也要建立在睡眠时间充足的前提上。 阅1 转自知心随缘 公众公开 21-05-23 23:45 |
长期在23点以后睡觉，身体要承受5大危害。再者，可能会引发肝脏疾病。肝脏是体内最大的一个排毒解毒的器官，而夜间是肝脏的最佳排毒时间，经常熬夜，无疑是加重肝脏的负担，其排毒代谢的能力下降了，体内的毒素和垃圾就会不断的堆积，肝功能慢慢就会被破坏，容易诱发肝病，常见的比如脂肪肝、肝硬化，严重的还可能埋下了肝癌的“种子”。睡前不... 阅1 转自憩苑 公众公开 19-12-19 22:44 |
（附增加阳气最有效的方法）肾是人的先天之本，命门里藏有真火，肾气具有温煦全身阳气的作用，人体阳气十足，则百病祛除。虽然中国各朝各代的中医典籍中，没明确说晨起不要洗澡，但阴阳消长却早就告诉我们了，《内经》曰：“阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚”。早晨阳气升发，我们要顺应阳气升发，这时候运动是... 阅1 转自为什么73 公众公开 19-11-18 10:33 |
中老年人请记住：这五种养生方法，只会毁掉你的健康!随着生活水平的提高，越来越多的人加入“养生大军”。养生本没有错，但如果人们不擦亮双眼，对所谓的养生方法不加以辨别，盲目从众，就可能会给身体带来种种可怕的后果。这样养生，会毁掉你的健康。《黄帝内经》说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”人安静下来，可以减少很多不... 阅1 转自逸香阁居... 公众公开 19-11-18 00:47 |
伤肝、伤肾、伤胃，最伤器官行为排行榜来了！一、伤肾行为排行榜凶手1吃太好。我们每天在饮食中摄取的盐分，95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，会进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功能的减退。用错药对肾脏的毒害最大，一方面是要经过肾脏排泄，另一方面是肾脏每天要过滤血液，药物随血液循环经肾脏过滤时也会对其造成损伤。二、伤肝行为... 阅1 转自izimin 公众公开 19-10-17 17:43 |
“流量”溜走的是你的“精气神”在国内有一种人是以赚取流量而生的，叫做运营商，那么另外有一部分人就愿意有意无意贡献自己的“流量”。oh,好吧，我的流量也被赚取了。而更糟糕的是现在的人不懂得如何保护自己，精气神被手机流量，被手机咨询，被路边商演等等 ，你会觉得很疲乏，然后却莫名其妙的上火，而你却缺少了更多关注自己生命状态的时... 阅1 转自醉牛988 公众公开 19-10-03 11:06 |
于是我让小刘妈妈把小刘吃的感冒药都给我看看。患者服用药物时，可以对照药物说明书查看其中的对乙酰氨基酚的含量，几种药物同时服用时，对乙酰氨基酚的总和应当小于500毫克，此外有肝硬化、脂肪肝、肝炎、胆管结石和胆囊结石以及营养不良的患者应当慎用对乙酰氨基酚类药物。如维C银翘片、百服宁都含有对乙酰氨基酚和扑尔敏，感冒药泰诺、白加... 阅53 转4 评0 公众公开 19-09-27 16:55 |
坐我身边的沈迦离更是耳机不离耳：她曾耗资2000元买了一副大牌头戴式耳机，写稿时，习惯戴着头戴式耳麦一整天。 阅1 转自茂林之家 公众公开 19-09-25 08:53 |
生理期：女性在生理期期间，会消耗掉体内大量的铁，而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍人的肠黏膜对铁的吸收，降低人体对铁质的吸收程度。妊娠期：茶叶中含有较高比例的咖啡碱，咖啡碱会增加孕妇的尿量和心跳频率，加重孕妇的肾脏和心脏的负荷量。孕妇临产前：茶中的咖啡碱会促使人体中枢神经产生兴奋感，容易引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不... 阅1 转自中国司法0... 公众公开 19-09-22 12:35 |
