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早上喝粥对部分人还是很友好的，首先粥是一种营养非常丰富的食品，而且它也非常容易吸收。经过一晚上睡眠之后早晨喝一碗粥，极容易被胃肠道消化吸收，而且还有护胃、养胃的作用，还可以补充晚上睡觉所丢失的一个水分。粥饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。以上10多款粥类食物的营养价值比较高，... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-12 07:43 |
自制川贝枇杷膏，润肺止咳，老少皆宜，方法简单又省钱。在这个吃枇杷的季节，家里有老人小孩的一定要在家备好这个川贝枇杷膏，简单易学，自己在家做的吃起来才放心，在换季咳嗽的时候，舀上一勺泡水喝，既润肺又止咳。1.在超市买了5斤新鲜的枇杷，一斤五块钱，先把枇杷用流水冲洗干净。4.枇杷倒入高压锅里，不用加水，上汽后压5分钟，然后过滤... 阅1 转自素菜大全 公众公开 23-06-30 08:56 |
1、??、??碎、红枣分别洗净；材料：干虾米8g、茶叶2g；功效：经常饮用虾米茶可以提高人体的免疫能力。材料：4个胡萝卜、2个大的苹果。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。爱养生，爱研究，HI，我是一个爱研究养的生小顽童，追求简单。养生知识，关注我，带你科普养生，欢迎点赞+转发三连一下，学习中医养生知识爱我就帮我点击“点赞”+“在看” 阅1 转自紫色冀书馆 公众公开 22-06-02 11:08 |
五黑固肾粥快懂百科的词条系由网友创建、编辑和维护，如您发现快懂百科词条内容不准确或不完善，欢迎您前往词条编辑页共同参与该词条内容的编辑和修正； 阅2 转0 评0 公众公开 22-05-20 20:35 |
皮蛋瘦肉粥:糯米150g，大米350g，鸡精5g，芝麻香油5g，盐5g，皮蛋5个，瘦肉200g。粥锅里加10斤水，把泡好的米放进去，烧开，小微火熬半个小时左右，多搅拌，防止胡底。熬好粥吧皮蛋跟瘦肉和上面准备的调味料倒进去，搅开，粥就好了。粥锅里加10斤水，倒入泡好的米跟豆类，烧开，小火熬40分钟，中途多搅，防止糊锅。粥锅里加10斤水，放入所有泡... 阅2 转0 评0 公众公开 22-05-20 20:34 |
莲子芡实粥怎么做【图】莲子芡实粥怎么做。那么，莲子芡实粥的该如何烹饪，它具备了哪些功效，莲子芡实粥适合哪些人食用呢？下面我们来一起分析一下莲子芡实粥的功效吧！1、莲子：除了“清心”之外，莲子具有抗癌防癌的功效，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，并且可以使气血通畅。莲子芡实粥适合一般人食用，特别是对于出现以上症状... 阅102 转0 评0 公众公开 20-10-18 16:00 |
熬小米粥时，记得不要直接下锅煮，加上一步，米油厚，香喷喷。有一次朋友到我家来，住了一个晚上，早上我准备了早餐，煮的有小米粥，朋友别的都吃了，唯独小米粥迟迟不喝，我很纳闷，朋友很不好意思的说，小米粥她不喜欢喝。朋友说自己煮的小米粥很难喝，所以认为小米粥是很难喝的粥，现在才知道是自己煮的方法不对，其实煮小米粥也有讲究，并... 阅1 转自水岸--- 公众公开 20-10-09 17:09 |
五谷杂粮粥的最佳搭配，十种最佳搭配的养生杂粮粥。五谷杂粮粥就是很好的选择，但是很多人因为不知道五谷杂粮粥的讲究，随意丢一些杂粮煮粥，其实这样是错的，快来看看五谷杂粮粥的最佳搭配吧!一、红枣桂圆黑米粥。百合薏米粥是一款健脾益胃的养生粥，有着泽肤祛斑，治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等十分顽固的症状，对青春少女美容有益，所以这... 阅1836 转3 评0 公众公开 20-09-25 21:13 |
《本草中国》描述了产自苏州的芡实，这种芡实香气浓郁、吃口软糯，苏州多美女也可印证她们常吃芡实的美容养颜作用哦。中药芡实炮制用麸炒芡实：取净芡实，照麸炒法炒至微黄色，可以健脾止泻。《本草中国》里介绍了新鲜芡实的吃法：糖水芡实是有名的时令甜点；买不到新鲜的芡实，晒干的芡实味道也很好的，药店里的芡实大多是半圆形的、表面还带... 阅1 转自海源阁G 公众公开 20-06-15 08:45 |
九道杂粮蔬菜粥做法｜很适合滋润秋燥。原料：瘦肉、胡萝卜、大米、青菜、香菇、香油、盐、鸡精、料酒、淀粉。5.大米煮开后转小火煮10分钟后放入南瓜和香菇再小火煮10分钟。原料：大米、瘦肉、皮蛋、葱、姜、香油、盐、胡椒粉、淀粉、生油。1.糯米和大米淘洗干净，提前放入清水里浸泡，再与适量的清水一起放入锅中，加入红枣大火煮开后转小火煮... 阅1 转自欣然书斋 公众公开 19-12-26 16:51 |
