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20211231健康之路视频和笔记:张景明,养生俗语中医新解,生姜,韭菜。本页提供2021年12月31日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张景明。主题是《养生俗语中医新解》。主要介绍养生俗语中医新解等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。大枣、甘草健脾和胃、养血；韭菜可以温补肾阳，... 阅142 转4 评0 公众公开 22-01-01 09:18 |
20211229健康之路视频和笔记:常春,咳嗽,过敏,哮喘,胃食管反流。元凶二：哮喘。在哮喘中有一种特殊的类型，其并没有明显的哮喘症状，仅仅是表现为咳嗽，这种特殊类型的哮喘叫咳嗽变异性哮喘。咳嗽变异性哮喘本质上依然是哮喘，多表现为干咳、嗓子痒、节律性咳嗽等症状。其中节律性是区分过敏性慢性咳嗽和咳嗽变异性哮喘的重要特点。节律性指时间... 阅86 转0 评0 公众公开 22-01-01 09:16 |
20211227健康之路视频和笔记:陈伟,饱腹感,膳食纤维,糖尿病,尿酸。水果中含有糖分和膳食纤维，饭前吃一点水果易产生饱腹感，对控制饮食有帮助。2、空腹吃水果会伤胃吗？错误，水果代餐减肥会导致营养不均衡。错误，这种说法是错误的，榨汁对水果本身的营养只有减法没有加法，水果榨汁会丢失维生素及膳食纤维，还容易导致糖摄入量超标。错误，水... 阅31 转0 评0 公众公开 21-12-28 08:35 |
20211226健康之路视频和笔记:何丽,橄榄油,动物油,植物油,糖尿病。主要介绍越贵的油品质越好吗，橄榄油只能凉拌吗，精炼的橄榄油比初榨的好吗，植物油比动物油更健康吗等相关内容。图：植物油比动物油更健康。正确，因为植物油中不含有动物油中的胆固醇和大量饱和脂肪酸，因此从营养学的角度植物油确实比动物油更健康。食用油的保质期包装未开封... 阅112 转3 评0 公众公开 21-12-28 08:34 |
20211221健康之路视频和笔记:范江,老慢支,肺气肿,腹式呼吸。“老慢支”是慢性支气管炎、肺气肿、慢阻肺等北方秋冬季常见的呼吸道疾病的总称。“老慢支”的起点是慢性支气管炎，如果出现连续两年、每年三个月的咳嗽咳痰就代表您可能患上了慢性支气管炎。图：肺气肿的并发症。当慢性支气管炎带来终末气道硬化、狭窄后，就会出现气道通气不畅、气... 阅112 转0 评0 公众公开 21-12-27 13:11 |
20211225健康之路视频和笔记:张宇,益生菌,糖尿病,发酵菌。主要介绍关于酸奶的谣言你中了几个，常温酸奶与冷藏酸奶有什么区别等相关内容。酸奶是否有营养主要看其蛋白质的含量，酸奶中的蛋白质含量应大于等于2.3%。2、冷藏酸奶都比常温酸奶好？图： 冷藏酸奶都比常温酸奶好吗。冷藏酸奶比常温酸奶好的说法是错的。低温酸奶和常温酸奶的区别在于... 阅98 转2 评0 公众公开 21-12-27 13:04 |
20211224健康之路视频和笔记:童素梅,老来要当“不倒翁”,摔倒。本页提供2021年12月24日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是童素梅。所以老年人使用的卫生间需要安装扶手，以便老年人站起时可以借力。建议为老人选择可以铺满整个浴室地面的防滑地垫，可以有效避免老人因浴室地板有水而滑倒。家中有老人时，所有带轮的椅子都... 阅30 转0 评0 公众公开 21-12-27 13:04 |
20211223健康之路视频和笔记:刘楠,骨质疏松,跌倒,骨折,肺栓塞。图：三个最常见的骨质疏松骨折。因年龄增长出现骨质疏松、肌肉衰减而再不去运动，反而会进一步加速骨骼肌肉的退化，增加跌倒的风险。人体肌肉的年龄峰值是在30岁左右，达到肌肉含量峰值之后则以每年1%到2%的速度逐渐地衰减，当肌肉衰减达到30%的时候人体就会有活动不方便的表现，... 阅53 转1 评0 公众公开 21-12-27 13:03 |
20211222健康之路视频和笔记:姚卫海,散寒解热汤,葱豉汤,膀胱经。本页提供2021年12月22日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是姚卫海。主要介绍什么是冬咳，葱豉汤，如何刮膀胱经预防冬咳等相关内容。施今墨擅用对药，例如气管炎丸中，麻黄和桂枝辛温，麻黄解表散寒，桂枝解肌散寒、调和营卫，两味药搭配散寒、解表、退热效... 阅160 转4 评0 公众公开 21-12-27 13:02 |
20211221健康之路视频和笔记:范江,老慢支,肺气肿,腹式呼吸。“老慢支”是慢性支气管炎、肺气肿、慢阻肺等北方秋冬季常见的呼吸道疾病的总称。“老慢支”的起点是慢性支气管炎，如果出现连续两年、每年三个月的咳嗽咳痰就代表您可能患上了慢性支气管炎。图：肺气肿的并发症。当慢性支气管炎带来终末气道硬化、狭窄后，就会出现气道通气不畅、气... 阅46 转1 评0 公众公开 21-12-27 13:02 |
