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新年第一份礼!10位90多岁国医大师养生法~看一遍寿涨十年。今天是2020年第一天,“长寿健康之家”为大家总结揭秘10位90多以上的“国医大师”平日养生关键,都是自用,个个值得参照,送给朋友们,或许窥破长寿健康奥秘哦~中医不仅是医术,更是医道,是中华民族在几千年生产生活、疾病斗争中总结出来的瑰宝,必须给更多的朋友们看看~~??最后还有国...
保健局退休干部刚流出的75个年底内部资料,速看!高血压该怎么办?中央保健局的75张机密图通通涵盖,5、海蜇皮能治高血压.15、睡眠充足才有益健康.38、海带可预防高血压.47、常梳头有益健康.48、长时间微笑和利健康.50、小便时咬紧牙齿有益健康.57、每天一杯咖啡好处多.59、酒后喝咖啡易发高血压.88、花生具有抗衰老作用.89、常吃花生可预防胆...
颈动脉窦,人体的一个“七寸”颈动脉窦,脖子两侧各一个.贾源隆医生表示,这位理发师傅按压的就是人的颈动脉窦,颈动脉窦是颈动脉在靠近喉结处的压力感受器,这是一个非常娇贵的部位,不能随意按压,就是日常生活中也不要轻易碰击。上海市浦东新区人民医院心内科副主任医师祁炜罡接受新民晚报采访时表示,“个别人颈动脉窦特别敏感,称之为颈动...
脑血栓前兆,当天6个暗号,为家人,看一眼!脑血栓又称缺血性脑中风,中老年人发病较高,国内外医学统计资料表明:脑血栓的致死率几乎占所有疾病的第一位,有人将其称为危害健康的“第一杀手”。高血压患者若降压过快(尤其睡前服用降压药),均会由于血压降低、血流缓慢而发生脑血栓,出现缺血性脑中风。血压突然持续升高到200/120mmHg以上时,...
睡前千万别做这件事,脱发 失眠 猝死都因为它!睡前别做这件事。睡前聊天,可能会让大脑处于兴奋状态,很难平复心情。睡前做适度的运动有助于睡眠,但睡前1-2小时不要做跑步、跳舞等较剧烈的运动,会让大脑处于兴奋状态,难以入睡。睡前玩手机可以说是现代人的通病了,有研究表明:晚上9点以后,连续玩手机超过20分钟就会提高疲劳水平,影响睡...
虽然说冷饮(各种冰镇饮料、冷藏或冰冻的白开水)不至于让人中毒,也属于一种各大店铺都在销售的正常食物,但为什么世代从医的邹燕勤老师家族三代都不准碰冷饮呢?因此,家长要控制孩子的冷饮摄入量,一般来说,每天吃冷饮不超过150克,最好是分多次吃,不要一次进食太多。冷饮(果饮料、冰冷水)可使咽喉部炎症加重或诱发咳嗽,所以肺部不好的...
人的保质期,看完一身汗!!!保质期:35年。曼彻斯特圣玛丽医院乳腺癌专家加雷斯-埃文斯表示 :要想延长乳房的保质期,平时多吃一些蛋白质含量高的食物,同时配合乳房按摩,会加强乳房的血液循环,提高代谢能力,使局部骨肉丰满,且富有弹性。保质期:25年。随着生成胶原蛋白的速度减缓,皮肤在你25岁左右就开始自然衰老,年龄的增长和皮肤屏...
舌头一旦出现这些信号,你应该立刻重视起来!舌头是重要的一个反射区,舌的不同部位分别对应着不同脏腑:舌尖属心、舌中属脾、舌根属肾、舌边属肝胆,经常运舌可以刺激舌头对五脏六腑有调理作用。◆舌头僵硬不灵活:在正常情况下舌头能够伸缩自如,一旦出现舌头发硬、不灵活,比如吃饭的时候总是咬舌头,这提示中风的前兆,尤其是对于三高人群...
涨知识:乘坐飞机时 为什么感觉耳朵像被堵住了小朋友们,你们乘坐飞机的时候有没有耳朵被堵住的感觉?声波通过耳膜从外耳传到中耳,从而让我们听到声音,而要让声音通过,就需要平衡耳膜两侧的气压。耳膜外压力大,耳膜内压力小,因此中耳内的空气会膨胀,这使我们的耳朵好像被堵住了一样,听到的声音失真。而当飞机下降时,中耳的空气体积缩小...
有人说:“心情,是健康的第一道闸门;拥有好心情,健康才会与你同行。”正所谓:“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”人生短暂,健康的身体是生存的本钱,幸福的首要条件在于健康,只有健康的身体才有健全的精神,所以说:“健康快乐最值钱。”你可以试金钱、名利如粪土,但不可以挥霍健康,因为健康...
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