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3.翻掌成掌心向上，两掌如托物之状，随两膝缓慢向上升起，两掌、臂提至肩相平，目视前方。1.掌心向下，两膝下蹲成马步时，两掌收拢于小腹前，掌尖相对，掌心向下，目视前下方（图10）。5 呼吸与动作配合，吸气时气沉丹田，双掌缓缓内收，呼气时双掌缓慢向两侧推出，意念逐渐随气到两掌劳宫穴。2 两臂前伸，两掌从左右腰际缓缓向前平行伸出，掌... 阅15067 转94 评0 公众公开 18-06-29 11:51 |
世界杯参赛国国旗这么多十字，你能分清到底谁是谁？埃及的国旗中间有一只鹰——“萨拉丁之鹰”，在所有国旗中独一无二。澳大利亚国旗也经常在国际社会出现，左上角是英国国旗（这个很多人也比较熟悉），下面的七角星代表澳大利亚，右边的几个小星代表南十字星座。秘鲁国旗中间有一个国徽，国徽上有一只羊驼——“草泥马”，这样就一目了然了吧... 阅500 转0 评0 公众公开 18-06-22 11:30 |
资深“伪球迷”修炼手册 常见的足球术语了解一下.【资深“伪球迷”修炼手册 常见的足球术语了解一下】听说凯恩“梅开二度”，你却不知道是什么意思；被C罗的“帽子戏法”刷屏，却不知道他到底进了几个球？作为资深“伪球迷”的你，绝不认输！戳↓↓↓足球术语一次拿走，带你开挂，带你飞！（央视新闻） ???? 阅47 转0 评0 公众公开 18-06-21 17:24 |
2018世乒赛团体赛中国女乒夺冠 荣耀之路有艰辛亦有泪水。在2018瑞典世乒赛现场，见证中国女乒夺冠的还有中国木门行业的冠军品牌:TATA木门，TATA木门1999年成立于北京，仅有的三个创始人开启了探索木门行业的发展之路，''''''''最开始我都是在论坛上回答网友关于TATA木门的提问''''''&... 阅568 转0 评0 公众公开 18-05-07 09:12 |
①右转收脚抱球，②左转出步，③弓步棚臂，④左转随臂展掌，⑤后坐右转下捋，⑥左转出步搭腕，⑦弓步前挤，⑧后坐分手屈肘收掌，⑨弓步按掌。①后坐扣脚、右转分手，②回体重收脚抱球，③右转出步，④弓步棚臂，⑤右转随臂展掌，⑥后坐左转下捋，⑦右转出步搭手，⑧弓步前挤，⑨后坐分手屈肘收掌，⑩弓步推掌。①左转扣脚，②右转收脚展臂，③... 阅46 转8 评0 公众公开 18-04-09 12:48 |
世界五大武术排名录：少林排第二，第一无可争议！泰拳起源于东南亚，是一项力量与敏捷并存的格斗武术，主要运用人体的拳、腿、膝、肘等人体部位作为武器进行攻击，出拳、发腿十分迅速且力道十足。是武术宗师李小龙生前创立的一类现代武术体系，由于李小龙的过早逝去，使得很多人并不了解截拳道。与多数武术不同，截拳道是融合世界各种武术精华... 阅721 转3 评0 公众公开 17-07-23 10:25 |
张继科旋转最强。乒乓球六要素代表人物各有谁？落点弧线及节奏。因各人体质、性格与打法不同，各人对乒乓球六要素的掌握与运用也各不相同，乒乓球的天空将星璀璨，这六要素有哪些代表人物呢？代表人物：男：张继科；如果说球的旋转之强，张继科称第二，那估计没人敢称第一，连刘国梁都说：“张继科的球为什么这么高的质量，因为他的球力量之力... 阅90 转0 评0 公众公开 17-01-24 13:03 |
女排国手被禁止食用莲子银耳羹，运动员的饮食要求到底有多严格？为了保持身体状态，多数运动员都会严格控制食量。不仅如此，运动员在饮食种类上也有严格控制，一方面是为了健康，另一方面也是为了远离兴奋剂，毕竟有太多运动员误服兴奋剂而被禁赛的例子了。大意是，准备吃一碗银耳莲子羹，刚吃了一口，队友就反应过来，莲子是禁止运动员食用的... 阅1152 转0 评0 公众公开 17-01-16 16:16 |
历届冬季奥运会奖牌(一圆:)历届冬季奥运会奖牌(一圆:)(2010-02-27 21:05:09)转载▼。第1届夏蒙尼冬奥会奖牌。第2届圣莫里茨冬奥奖牌。第3届普莱西德湖冬奥奖牌。第4届巴伐利亚冬奥奖牌。第5届圣莫里茨冬奥奖牌。第6届奥斯陆冬奥奖牌。第7届科蒂纳丹佩佐奖牌。第8届斯阔谷冬奥奖牌。第9届因斯布鲁克奖牌。第10届格勒诺布尔奖牌。 阅123 转1 评0 公众公开 16-10-02 13:02 |
历届冬奥会会徽(三)历届冬奥会会徽(三)(2010-02-28 11:27:39)转载▼。第12届丹佛冬奥会奖牌。第13届普莱西德湖奖牌。第14届萨拉热窝冬奥奖牌。第15届卡尔加里冬奥奖牌。第16届阿尔贝维尔奖牌。第17届威利勒哈默奖牌。第18届长野冬奥会奖牌。第19届盐湖城冬奥奖牌。第20届都灵冬奥奖牌。第21届温哥华冬奥奖牌。 阅113 转2 评0 公众公开 16-10-02 12:48 |
