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常喝牛奶和常喝豆浆的人差多少。牛奶VS豆浆，有啥不一样。牛奶不仅含有豆浆中没有的维生素A和D，而且其中的维生素B2和B6也高于豆浆。牛奶中的脂肪主要为甘油三酯，还含有少量的胆固醇，而豆浆的脂肪以不饱和脂肪酸为主，且不含胆固醇，对于血脂高、有肥胖症倾向，患有心血管疾病的人群，豆浆是很好的选择。大连市中心医院营养科主任医师王兴国... 阅15 转0 评0 公众公开 18-10-03 20:18 |
一学就会的老北京宫廷奶酪一学就会的老北京宫廷奶酪。如果你也和我一起喜欢吃老北京奶酪，那就绝对不要错过这个方子，奶酪店里那碗凝固状态的似动非动的，散发着浓浓奶香的奶酪，做起来真的很容易。这最后的亮点，想必会被朋友们记在心里吧，贤惠能干的标签自然也华丽丽地贴在你的身上啦～～【老北京宫廷奶酪】材料：牛奶450ml，酒酿150ml，白... 阅1 转自梧桐引凤... 公众公开 18-09-03 21:57 |
黄豆、花生、黑豆、绿豆、红豆打成豆浆可以喝吗？黄豆和黑豆属于大豆的品种，黄豆和黑豆蛋白质和脂肪的含量都比较高，所含脂肪为不饱和脂肪，不饱和脂肪的成分主要为亚油酸，而蛋白质的成分主要为赖氨酸，还含有一种叫做大豆低聚糖的物质，能够维护肠道的健康，黄豆和黑豆中还含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种类似于雌激素的物质，能够使体内... 阅1 转自逍遥宫主t... 公众公开 18-09-02 19:56 |
现在市场上有很多概念水，比如这富氧水，总会以空气质量不好为借口，提倡人们要通过水来补充氧气。这些水一般都是体能师专门调制的运动能量饮料。浓度越大，渗透压越高，不同渗透压的运动饮料进入血液的速度不同。跟碳酸饮料相比，运动饮料中所含的添加剂对牙齿腐蚀性更强！能量饮料越喝越困？一杯咖啡中含有125-250毫克的咖啡因，一听可乐含有... 阅1 转自lgbxd 公众公开 18-02-19 22:44 |
新鲜莲子上市了，这时候的莲子是一年之中最好吃的时候，软糯可口。莲子药用价值极强，常吃可以静心安神，帮助睡眠，且补脾胃，搭配银耳和红枣，效果最佳。用砂锅来炖银耳汤，做出来的菜更加原汁原味，牢牢锁住营养，煮出来的莲子汤胶质浓郁莲子软糯入口即化，秋燥的天气里吃上一碗别提多幸福了。【银耳莲子汤】用料：银耳一朵，莲子一小把，红... 阅1 转自佛缘we47y... 公众公开 17-11-13 22:24 |
这样喝水，才能降低尿酸，减少痛风和结石。而尿液越多，排出的尿酸也就越多，这对高尿酸、痛风都是有好处的。对于痛风的人，由于体内尿酸的「库存」丰富，在同样的肾功能条件下，要想排出比正常人更多的尿酸，就必须排出比正常人更多的尿液。如果痛风患者等到口渴明显时才喝水，体内实际上已经处在缺水状态，体内处于浓缩状态的尿酸已经开始鬼... 阅1 转自皖江客 公众公开 17-01-18 19:52 |
自制苹果醋。2,把切片苹果放入一个干净用开水泡过凉干的容器中，放入糖和醋 ,特别要说明的是,醋要用酿造的 3..密封瓶口,标上日期. 4.三个月后,起封前的样子,苹果颜色已经变暗变软,果醋颜色已经非常漂亮了,过滤掉苹果渣 沉淀后这漂亮的琥珀色漂亮吧,倒适量的原汁到杯子里,兑上5----8倍的凉开水,口感非常好哦 还有,果醋是越放越好喝,存冰箱里多... 阅1 转自zhanghaih... 公众公开 16-06-23 21:32 |
★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注★▼ ▼ ▼。▲长按二维码“识别.”关注。简介:教你最专业的中医养生，养生是一种生活态度,使你增强体质。最美节日祝福。简介: 里边有精选各个节日的优美祝福语，给家人朋友送祝福！易经财运风水。简介:每天学点财运风水，让您顺风顺水掌握财运走势！简介:生活小助手，专门搜集生活中的实用小常识... 阅1 转自自由翱翔... 公众公开 16-06-18 10:47 |
喝水加一物，排出10年毒、漂亮又健康 -------------------第一种：菊花泡水--------------------- 主要功效 1、预防感冒，咽喉肿痛 菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。---------------------第十三种：决明子泡水--------------------- ... 阅1 转自祝冀馆藏 公众公开 16-06-17 15:16 |
将新鲜草莓与糖水以1:3的比例(也就是1份草莓配三份糖水)放入搅拌机,搅拌均匀后,倒入冰棍的模具里,放入冰箱。然后,将新鲜的蓝莓与糖水以1:4的比例放入搅拌机搅拌均匀后,待草莓味冰棍冻住后,填满冰棍模具,冷冻后即可食用了。芒果切块,与酸奶一起放入搅拌机充分混合,如果喜欢吃甜,可以加入一些蜂蜜调味。将混合好的芒果酸奶放入冰箱冷冻30分红后取... 阅1 转自youyi50 公众公开 16-06-02 10:43 |
