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老年人中医健康知识讲座资料。老年人健康知识讲座 心血管系统疾病老年人的注意事项 ☆药物的使用 老年人常服用多种药物老年人应认真按照医嘱的剂量和服法用药，每日服用的药物应做详细记录；妥善保管保健药盒非常重要，患者必须做到以下几点： 第一，保健药盒中所装的药物，每个药瓶只能装一种，不得混装，以免忙中用错。第二，对药盒的药物要... 阅1 转自明悟好学 公众公开 22-12-04 12:53 |
见到鲁贤昌教授时，对他的印象就是瘦，很多人上了年纪会有不同程度的发胖，鲁贤昌教授却没有，他认为年纪大了还是瘦点好。现在很多人为了养生，会买各种保健食品食用，觉得这些保健品对身体有益，可以养生。鲁教授自己的养生方法是，每到冬天的时候，用性温的高丽参和性凉的西洋参加上冰糖一起炖，一次炖好放进冰箱里，每天拿出来喝几口，这个... 阅5 转0 评0 公众公开 22-01-26 14:53 |
活动脑细胞，动舌头最简单。日本科学家对800名志愿者进行对比研究，让一组志愿者每天早晚刻意坚持活动舌头，另外一组志愿者则不特别活动舌头。这样的实验持续了大约半年之后，科学家发现：坚持活动舌头的一组人，他们的大脑细胞明显要比没有特别活动舌头的后者活跃，处理问题的反应力也要比后者快。基于这项研究，日本科学家建议每天早晚可以活... 阅1 转自养生杂志 公众公开 21-05-09 16:31 |
处方：杜仲三钱、甘草二钱、熟地三钱、川芎一钱、防风二钱、柴胡三钱、羌活二钱、枣仁五钱、茯苓三钱、枣九二钱、续断二钱、陈皮二钱、沙参五钱、枸杞五钱、大枣五个、玉竹二钱、大茴三钱、木瓜二钱、牛七三钱、灵仙五钱、白芍三钱、肉桂三钱、碎补一钱、淮大一钱、大巴戟一钱。【二方比较】1方前胡6克，2方作柴胡三钱。1方秦艽6克，2方作枣九... 阅1 转自中医药很... 公众公开 21-05-09 16:28 |
高血压消失了，痛风症消失了，坐骨神经痛亦消失了！蒜头蒸饭…一位朋友每天吃蒜头蒸饭，晚餐用一把蒜头切碎煮饭，半年之后高血压消失了，痛风症消失了，坐骨神经痛亦消失了。对于目前流行的禽流感，他认为吃蒜头是增强免疫力的方法，因为蒜头是「穷人灵芝」，能通血管及清除毒素，以前美军亦用作随身解毒剂。蒜头越多越香，拍碎，油锅炒香蒜头... 阅1 转自如水似衡0... 公众公开 21-01-28 16:34 |
黄芪有双向调节作用，高血压的病人吃黄芪可以降血压，低血压的病人吃黄芪可以升血压。中国中医科学院西苑医院心血管科副主任医师段文慧老师这个茶可厉害，适合6亿人患有高血压、高血糖、高血脂的朋友，自己在家可以泡制。国家级名老中医、著名中医外科专家、中医周围血管病专家、北京中医药大学教授陈淑长已年近80，面色仍然白里透红，细腻无斑... 阅1 转自木瓜开瓢 公众公开 21-01-19 13:17 |
院士提醒：长期吃猪油的人，竟然变成了这样！摘要：我小的时候，妈妈会把猪油做成猪油储存起来炒菜。看我妈妈白色的猪油和脂肪放入茶壶内,和听他们笑的声音在锅里,一定有一群贪婪的小猫咪蹲在锅旁边,等待着脆皮脂肪出来。但是现在越来越少的猪油,很多人说猪油是不健康的?猪油真的是垃圾食品吗?然而，中国人吃猪油已经很多年了，现在猪油逐渐淡... 阅1 转自诗一熙 公众公开 21-01-03 09:41 |
不起眼的延年益寿方功效非凡不起眼的延年益寿方功效非凡 天孙图书馆 自 网络 重新编辑：詩一煕 【组方】雪松针30克，银杏叶30克。【用法】烧汤服用，汤开后关火，焖1小时服用，同时配服三七片，（12元1瓶40片）每次服用3片，配服柏子养心丸（5元1瓶）一次8丸。【功效】本方服用后从不会感冒，中风，脑溢血，心梗。作用降血脂，减肥。 阅1 转自詩一熙閱... 公众公开 21-01-03 09:31 |
睡前一个动作，睡出长寿来！几个小动作，坚持每天睡前做一个，排出身体毒素，清理体内垃圾，让你睡得香，睡得好，人长寿！1.睡前梳头：调节全身经络。睡前推腹本身就可以减少腹部和下半身脂肪，因为推腹可以把新鲜气血带到腹部和下半身，经络通了，还能达到降脂减肥的效果。4.睡前敲胆经：活血排毒，清除垃圾。5.睡前泡脚：解乏，利于睡眠。每... 阅1 转自祥雲山人... 公众公开 21-01-02 00:32 |
要长寿 这些排行“第一”的长寿食物要多吃。长寿是每个人的梦想，经过多年的调查研究，人们发现长寿与“吃”密切相关。长寿“第一豆”：黄豆。长寿“第一杂粮”：红薯。别看红薯不起眼，它可是最全能的养生食物，除了常见的养胃健脾、预防便秘的功效外，红薯还有预防胆固醇过高的作用，其抑制胆固醇的功效是其他食物的10倍左右。 阅1 转自雅庭书厢v... 公众公开 20-09-21 19:56 |
