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比如有些人会在穿平底鞋后感觉小腿肌肉有拉伸感，或者走一小段路程就会觉得小腿肌肉疲劳感明显增加，这也会造成足部疼痛，尤其是会增加跟腱炎的风险。跖（zhi 读音和直相同，指脚掌的意思）筋膜炎，也叫足底筋膜炎。跖筋膜炎常见病发人群几乎都是运动人群，或者不当运动、过劳，还常见大体重运动人群。跖筋膜炎可以通过用网球放松足底筋膜来缓... 阅1 转自春雨医生 公众公开 21-04-29 21:02 |
太神奇了，掐两个穴位，口腔溃疡就退了。小结：今天密码君教给大家治疗口腔内侧长口疮的穴位疗法，这个穴位叫作关冲，可以用刺血也可以指甲掐按，也就是用泻的方法，因为关冲穴是手少阳三焦经的穴位，当人体的肝火比较旺盛的时候，肝主疏泄，所以人的气机就出现不畅的情况，一些瘀热的症状，关冲穴就是用来倾泻的，可以泻热，这个热基本上是头... 阅1 转自tommyeng 公众公开 20-12-24 19:51 |
谁弄的这张表，太有用了，所有的穴位都在，再也不担心找不准穴位了！公众号首页栏目菜单免费领取中医系统教程视频（中医基础理论、黄帝内经、伤寒论、金匮要略、方剂学、神农本草经、中医中药学、温病学等）。手少阳三焦经。手阳明大肠经。手太阳小肠经。点击查看：最全经络高清动图，所有穴位都在！再也不怕找不到穴位了！ 阅1 转自tommyeng 公众公开 20-12-24 19:50 |
其实不然，石学敏教授说：“用银针刺激穴位为‘针灸’，以手指刺激穴位为‘指针’，前者要在医师指导下进行，而后者自己在家就可以自做，效用都是一样的。不过对于指针法的运用，石学敏教授却不推荐大家随意进行，石学敏教授特别说：“（指针法虽好）但是，人老往往从脑细胞萎缩开始，因此指针法最好从“头”开始。”（▲ 石学敏教授为病人施针... 阅1 转自林中雨露 公众公开 20-08-21 21:36 |
伤湿止痛膏的七个不常见用途。治头痛 将伤湿止痛膏剪成2厘米大小的方形或圆形，贴在两侧太阳穴、二眉之间的印堂穴或疼痛处，可缓解疼痛。将伤湿止痛膏贴于疼痛一侧的面颊或患侧颊车穴（咬肌隆起处），15～20分钟后局部痛胀可减轻。将伤湿止痛膏贴于腹部压痛处或中脘穴（脐上方四横指处），15～20分钟后症状可减轻。将伤湿止痛膏贴于颈背部、... 阅1 转自元令书馆 公众公开 20-08-21 21:29 |
打通大肠经方法全解，太实用了。1上臂偏粗、下牙龈肿痛的人，大肠经可能有堵。大肠经还穿越下牙龈，若下牙龈肿痛，或嘴角边爱起痘痘的，皆可考虑为大肠内热有余，应敲打或按揉大肠经。那么，就要仔细艾灸或按揉通整条大肠经，从根本上去火。只要按摩或艾灸合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经经脉循行之处的组织和器官疾病减轻或消除。手阳明大... 阅1 转自醉牛988 公众公开 20-06-09 22:03 |
32、小儿高烧不退，惊风抽搐：鲜地龙五十条清水洗净，捣如泥敷脐30分钟高烧即退。33、小儿高烧不退：用燕窝土打碎加水调成饼状，敷于脐上。36、小儿肠麻痹：用丁香3克、肉桂3克、木香10克共研，加麝香少许水调，敷脐上，胶布绷带固定。38、下元虚寒型小儿遗尿：生姜30克，炮附子6克，补骨脂12克，共研细粉，和水为泥，填脐中，外用纱布覆盖，胶... 阅1 转自mxb08 公众公开 20-06-09 21:18 |
揉一揉驱出寒气。十病有九寒，你的体内有寒气吗？身体的寒以小腹为中心，所以聪明人一定知道擒贼先擒王，只要想办法保持小腹温暖，寒气就无藏身之地了。其他经络都是竖着走的，唯独它横着绕腰走一圈，就好像一个木桶的箍，能起到收束整体经络的作用。（1）推腹——玉带环腰起元术。泻血疗法、经筋疗法、X型疗法、倪海厦视频、JT叔叔中医、原始... 阅1 转自红ldhe3my... 公众公开 20-06-07 09:15 |
脾虚按摩一穴，比薏米山药粥效果还好！有一个办法：找2颗芸豆（反正稍微大一点儿的豆子），用创可贴粘在太白穴的位置，看电视的时候一只脚踢另外一只脚的豆子，交替着踢。太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。很多朋友都存在脾虚的症状，比如，夜里睡觉老是流口水（这叫脾不摄津，就是脾不能收摄这些津液，它自己流出来了）；这... 阅1 转自梅雪舟 公众公开 20-06-06 21:42 |
一个穴位畅通全身之气！肩井穴的作用，就在于以一两拨千斤的姿态来调节胆经气血。《会元针灸学》 说得更好：“肩井者，在肩部阳气冲出显明之处，而通于五脏，推荡淤血，而生青阳之气，如泉涌出，以安经络，以实脏腑，而开阴窍。居肩部饭匙骨，与大筋，共肩夹骨，连项骨，四骨之间，如井之状，故名肩井。”简单来说，揉按刺激肩井穴，可以让胆经... 阅1 转自静幻堂 公众公开 20-06-05 21:50 |
