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到了这个年纪，对于生活中的一些人和一些事，就该睁一只眼闭一只眼，不违原则的事情，不必去较真。学会做一个安静的看客。老了，不再精力无限，不需争分夺秒，不如做一个安静的看客，慢下来，静下来，听一听花开的声音，感受下活着是多么的美好。老了，做一个安静的看客，懂得倾听、观看和顺其自然。时刻牢记自己看客的位置，才不会越俎代庖、... 阅2 转0 评0 公众公开 24-01-21 19:26 |
影响与决定健康长寿的十大因素。一、 良好的遗产基因：好的遗传基因是健康长寿的根本保障。二、 乐观的心态与开朗的性格：心态好一切好，性格好真的好，对健康长寿很有益，特重要。三、 良好的健康保健意识：注重养生，积极追求健康长寿，切实努力争取健康长寿。包括：居住环境、自然（水土、空气等）环境、社会人文环境、医疗环境条件等。 阅1 转自小桥流水1... 公众公开 23-03-25 22:59 |
但有不少人却过分地追求长寿，走进了误区，反而忽略了生命里真正的价值。老年人有病是常态，无病是例外。就像体育运动员并不比一般人长寿一样。过度的运动会损伤身体，加速人的损耗，加快了代谢并不一定会长寿。慢性子的人常常比急性子的人长寿，可能与代谢慢有关系。说到底，我们还是要接纳大病急病没有，慢性病老年病有那么一些，只是基本健... 阅1 转0 评0 公众公开 23-02-11 10:45 |
不过，科学家已经证实ABO血型和多种疾病存在关联，哪种血型最容易患癌呢？②AB型血的人患肝癌的风险最高，比非AB型血的风险高42%，比A型血高45%；但是AB型和O型血可以降低胰腺癌的发病风险，和A型血相比，AB型血的人降低胰腺癌风险17%，O型血的人能降低15%的胰腺癌风险。②AB血型：更易发生血栓。血型和血栓的形成也有一定的关系，发表在《循环... 阅1 转0 评0 公众公开 22-10-06 08:30 |
想长寿，靠自己，每天坚持做好10件事，健康伴你左右.良好的排便习惯，更是一个人健康长寿的基石。因此，一定要养成良好的排便习惯，尤其是清晨起床后。一般情况下要尝试进行排便，没有大便也无关系，长期坚持尝试排便，慢慢就能够培养起按时排便的习惯。因此，养成吃早餐的习惯，并且要吃温热的、营养搭配的早餐，不要吃单一的早餐，用营养均衡... 阅1 转自营养师雪... 公众公开 22-09-03 13:39 |
这样体重的老人或更长寿，你达标了吗？体重太轻的女性也比体重理想的人寿命少4.5年。这里的理想体重，指的是BMI在18.5-25之间，那如何计算自己的BMI呢？BMI其实就是身体质量指数，BMI的计算公式是：BMI=体重/身高的平方。一般成年人BMI在18.5和24之间是正常的，BMI超过28就属于肥胖，BMI低于18.5就属于体重过低。过瘦或者过胖，其实都不是健康... 阅1 转0 评0 公众公开 22-08-18 17:08 |
寿命与体重的关系被发现：60岁后，这样的体重刚刚好，你达标没？体重过轻带来的危害。这样的体重才健康，你达标没？过瘦、过胖对老年人健康来说都不利，那什么样的体重最合适？早有研究发现，老年人的寿命与体重呈“U”形关系，体重过轻或过重都会增加死亡率（过轻+10%，过重+8%），最健康的体重应该是BMI维持在正常偏重或微胖的水平。疾病与体... 阅2 转0 评0 公众公开 22-07-15 17:52 |
世界上十个最长寿的人，已被吉尼斯世界纪录证实。5、露西汉娜，寿命117岁248天。2、莫斯利莫夫，寿命168岁。在世界上最长寿的十个人中，最长寿的是168岁的莫斯利莫夫，有人说他的年龄是真实的，大多数人质疑他的寿命。1、看完以上这世界上最长寿的九个人有何感想，根据吉尼斯世界纪录大全上面的记载，世界上真正的最长寿的人是中国的长寿气功养... 阅4735 转1 评0 公众公开 22-07-14 19:54 |
长寿老人经验：45岁后保护好“4处”，不用担心晚年身体来病。肝脏和肾脏都是人体的排毒器官，在身体中都占有非常重要的位置，这两个器官如果是健康的，体内的毒素和垃圾才能更好地被代谢掉，而不是在身体内沉积，以维持身体的正常运转，所以，人在45岁后要注意肝肾的保养，积极地戒酒、多喝水、注意调整饮食、积极锻炼身体等，都能预防肝肾疾病... 阅1 转0 评0 公众公开 22-07-12 13:33 |
体重和寿命有什么联系？判断胖瘦的标准可以用身体质量指数来衡量，身体质量指数等于体重除以身高的平方，如果指数在18.5-23.9之间是正常的，小于18.5则为偏 瘦，大于24则为超重，如果在24-26.9之间属于偏胖，在27-29.9之间是肥胖 ，大于30就是重度肥胖了。而这一标准随着年龄增长会有所改变 ，对于60岁以上的中老年人来说，超过标准体重10%到15... 阅1 转0 评0 公众公开 22-06-27 10:00 |
