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关于他
| 共 8 篇文章 |
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探马过后右擦脚，左脚盖步双手合，右脚上飞要过腰，右手击足要打平。左擦脚式要分清，右脚落步再拧身，单腿支地左脚飞，左手拍击响彻云。击地捶泰山压顶，手领眼随身法正，左脚上步腿要缠，右手击地腰莫弯。左脚扫出旋风脚，右脚插步脚尖摆，右手穿掌先蓄势，双手交叉右转巧。掩手肱拳发有声，右手出拳腕要平，肱拳须用腰膀力，震脚掩手意在先... 阅182 转10 评0 公众公开 14-12-27 09:55 |
太极修炼 太极拳练的就是一阴一阳,讲究阴阳变化、举动轻灵、动分虚实、沉肩垂肘、空腰松胯、展指松腕，还须合乎动静开合、脚虚松趾、立柱身形、以意行功、不用劲力、安舒中正等规范。但太极拳的规范不仅仅是理论，操作中不规范，意念仍难以上身。随之松右腿，左脚松落地，右脚松到顶，下到左脚，完成右脚向左脚重心的转移。明白了太极拳的理论... 阅134 转11 评1 公众公开 14-12-27 09:51 |
任孝杰谈如何掌握太极拳基本要领以及【松 沉劲】的习练 任孝杰谈如何掌握太极拳基本要领以及【松 沉劲】的习练 一、关于太极拳的松沉 太极拳中的“松沉”要求始终贯彻、体现在太极拳的练习方法中，但如何做到松沉，本人体会首先应该是意识上的松沉。通在人体中指的是气、血以及经络百脉的畅通，在太极拳中是力的贯通隧道，而力的贯通... 阅30 转自清水0702 公众公开 14-09-27 16:43 |
任意浑圆太极道养生文化培训基地本养生馆有任孝杰老师亲自主教；经过数十年的刻苦习练，对太极拳有了自己独特的见解之后，将陈式太极拳、杨式太极拳、冯志强心意混元太极拳和少林散打技击融为一体，创编任意浑圆太极拳拳法。其事迹被 亚洲新闻人物 深圳名人大辞典 太极拳人物志 中国太极拳大百科 中国武术产业 中国养生产业 武魂30年 武魂百... 阅117 转1 评0 公众公开 14-07-21 09:50 |
1993年师承陈式太极拳第十代传人范鸿信，开始习练太极拳小架。经过数十年的刻苦习练，对太极拳有了自己独特的见解之后，将陈式太极拳、杨式太极拳、冯志强心意混元太极拳和少林散打技击融为一体，创编任意浑圆太极拳拳法。其事迹被 亚洲新闻人物 深圳名人大辞典 太极拳人物志 中国太极拳大百科 中国武术产业 中国养生产业 武魂30年 武魂百杰 ... 阅74 转3 评0 公众公开 14-07-21 09:47 |
1993年师承陈式太极拳第十代传人范鸿信，开始习练太极拳小架。经过数十年的刻苦习练，对太极拳有了自己独特的见解之后，将陈式太极拳、杨式太极拳、冯志强心意混元太极拳和少林散打技击融为一体，创编任意浑圆太极拳拳法。其事迹被 亚洲新闻人物 深圳名人大辞典 太极拳人物志 中国太极拳大百科 中国武术产业 中国养生产业 武魂30年 武魂百杰 ... 阅169 转4 评0 公众公开 14-07-21 09:45 |
[精]浅谈太极拳的修炼要领 太极拳是道家的养身功夫，其目的乃使人健康长寿。“松”是太极拳的灵魂，应自始至终悉心体会每招每式中“松”的感觉，使每个动作要领都能在意念引导下，用松的过程去完成。只有全身松净了，骨节松软了，节节贯串了，完整一气了，内劲才能出来。杨澄甫在“十要”中指出：“行拳时要全身松开，不使有分毫拙劲，以留滞于筋骨血脉之间，以自缚束。... 阅2568 转304 评4 公众公开 12-10-03 17:28 |
