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十个人九个有口臭，常吃此蔬菜，口臭没了，睡眠也更好了文章导读。十个人九个有口臭，常吃此蔬菜，口臭没了，睡眠也好了，早吃早好口臭，吃它。西芹中的丁苯酞具有较强的抗癌活性，叶绿素、叶绿酸对突变有较强的抑制作用，叶绿素还可抑制强致癌物黄曲霉毒素和苯并芘的致癌活性。西芹中的丁苯菁菁是具有镇静作用的化合物，目前已从西芹中提取出5... 阅89 转2 评0 公众公开 20-07-20 16:45 |
松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。怎么吃最健康：松子热量较高，平时撒点在饭菜上，每次一小把。海带帮助排便不长胖。热量低且充满胶质、矿物质的海带是很适合现代人的美容健康食品。海带富含可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，帮助顺畅排便。最大的优点是，海带热量低，作为宵夜点心不用担心发胖，很适合爱美的女... 阅64 转5 评0 公众公开 20-05-03 20:06 |
它的抗癌效果强过红薯上百倍 很多人都不知道。红薯叶的几大功效。红薯茎尖中含有丰富的黏液蛋白，红薯叶含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，经常吃红薯叶可以补充我们所需要的维生素C，还能够提高免疫力，预防感冒。红薯叶当中富含有钾元素，可以维持身体内部渗透压平衡，有助于血压的控制，如果有高血压的朋友，可以经常吃红薯叶这道蔬菜，有... 阅92 转4 评0 公众公开 20-05-03 20:04 |
洋葱的四大医用效果和食用禁忌。洋葱外皮微辣，内里甜，营养丰富。洋葱不仅味道好，而且可以用于日常保健。与生病时服用药物相比，作为食物疗法的洋葱更有利于长期的疾病预防和治疗。洋葱含有非常丰富的蒜素，可以杀死多种细菌，而洋葱生姜可以用来缓解感冒的早期症状。【2】洋葱泡红酒，可防治“三高”慢性病。【4】洋葱虽好，也有禁忌。 阅67 转1 评0 公众公开 20-03-13 18:19 |
莴苣、生菜和油麦菜，其实是“一家人”莴苣的叶子就是油麦菜？我们在日常生活常说的莴苣，其实叫做莴笋，一般用于涮火锅和炒菜，属于“茎用莴苣”。而油麦菜，同样是莴笋的一个品种，和生菜一样属于叶用莴苣。所以说，莴笋、生菜和油麦菜，都是一家人，归属于莴苣的大家族。因为油麦菜是一种叶用莴苣，我们平时吃的就是这种莴苣的叶子。 阅31 转0 评0 公众公开 20-02-11 19:33 |
橄榄炖瘦肉汤功效。在这里给以上人群推荐一款调理肺部及咽喉效果不错的食疗汤品——橄榄炖瘦肉汤。橄榄的清香深入肉丝，肉类的香嫩融入橄榄，而且用的是纯瘦肉，想要瘦身的MM可以放心大胆享用这道美食。2.锅里放适量清水，放青橄榄、瘦肉、蜜枣。橄榄的清香深入肉丝，肉类的香嫩融入橄榄，这款保健汤喝上去很带有小清新的感觉。青橄榄加瘦肉煲... 阅2992 转4 评0 公众公开 19-12-06 12:49 |
猕猴桃买软的还是硬的？猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。食用猕猴桃的好处：女性也是便秘的常见人群，猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮，因此患有便秘的女性朋友们，可多食用猕猴桃。而很多你看到有点发软的猕猴桃，可能是因为受到碰撞而局部变软的果实，往... 阅315 转0 评0 公众公开 19-11-27 18:45 |
多吃芒果护视力。和其他水果相比，芒果中胡萝卜素的含量比较丰富，每100克果肉含胡萝卜素897微克。胡萝卜素作为维生素A的前提物质——维生素A原在体内可以转化并发挥维生素A的作用：构成视觉细胞内感光物质的成分，提高机体暗适应能力，预防夜盲症；芒果中维生素C的含量为23毫克/100克，还含有少量的硫胺素、核黄素、尼克酸等B族维生素和维生素... 阅52 转0 评0 公众公开 19-09-11 19:38 |
红烧茄子的做法。维生素P是对人体很有用的一种维生素，在我国所有蔬菜中，茄子中所含有的维生素P最高。而茄子中维生素P最集中的地方是在其紫色表皮与肉质连结处。此外，茄子中的皂苷具有降低血液胆固醇的功效，与维生素P协同。实际上，食物的多样化是能够有效抵抗癌症的，研究证明，很多蔬果中都含有抑制癌细胞的物质，在这些食物中， 茄子 作... 阅35 转0 评0 公众公开 19-07-12 17:05 |
准备的材料:金针菇、黑木耳、西红柿,黑木耳泡发,将金针菇洗净后切去蒂,折成适量的长度,将西红柿切丝,黑木耳焯水,将焯水后的黑木耳切丝,金针菇焯水,将西红柿丝、黑木耳丝加上金针菇放在一个碗中,放适量的蔬之鲜,适量的盐。材料:排骨350克,红枣50克,绿豆50克,清水1200克,盐5克,鸡精3克,糖1克,姜10克做法:将排骨斩件汆水,红枣洗净,姜切片,绿豆洗净... 阅52 转0 评0 公众公开 19-07-08 19:18 |
