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增强肺活量的13种锻炼方法。4、深呼吸：手臂伸直，手掌心往上，指引手臂往外上方慢慢伸展，这时候深深的吸一口气，感觉肺部有充足的氧气再停下来，之后手掌心转到前面，身体尽可能往前下方弯曲，再慢慢呼气，把肺里面的浊气排出来，直到呼不出气体为止。6、咝音振肺功：选一个空气清新的场所，慢慢吸入新鲜的空气，之后用嘴巴缓慢呼气。呼气的... 阅15303 转16 评0 公众公开 20-02-04 18:12 |
秋季吃什么降肺火。温馨提示:迎香穴在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中间,属大肠经,而大肠与肺互为表里,所以通过按摩迎香穴能够迅速消除肺热,缓解肺热引起的感冒、鼻塞、流鼻涕等症。通过按摩尺泽穴,可起到清宣肺气、泻火降逆的功效,对于肺火旺盛引起的嗓子干痛、咳嗽气燥、干咳无痰都有一定的疗效。秋季肺火旺原因。饮食习惯对肺火有很大的影响,好吃... 阅62 转0 评0 公众公开 19-10-10 21:21 |
治疗哮喘的食疗偏方。第一,呼吸道感染:感染哮喘的形成和发作与反复呼吸道感染有关,在哮喘患者中,可存在有细菌,病毒,支原体等的特异性,如果吸入相应的抗原则可激发哮喘。发作期针对哮喘的日常注意事项尽量不吃辛辣及鱼腥海味等食品,特别是对已知的可诱发哮喘发作的食物应禁止食用。这也属于哮喘的日常注意事项。哮喘患者在缓解期应适度参加体育... 阅91 转4 评0 公众公开 19-04-28 15:36 |
止咳化痰润肺的偏方。养生之道网导读：止咳化痰润肺的偏方有哪些？下面为您介绍止咳化痰润肺的偏方，来看看吧。将白萝卜、梨洗净切碎，放入碗中，倒入蜂蜜，放入白胡椒，装锅蒸熟为度，将白胡椒拣出，分2次温服。补虚润肺、祛风化毒、治阴虚发热、骨蒸劳热、虚劳瘦弱、咳嗽肺痿、还有润肺润肤的功效。滋阴润肺、止咳化痰、治肺虚久咳及咳喘伤阴... 阅398 转40 评0 公众公开 18-12-29 16:29 |
秋季吃什么可以润肺止咳 养生之道网导读：秋季吃什么可以润肺止咳？我国民间一直都有用枇杷来润肺止咳的习惯,我国中医指出枇杷性凉,味甘,具有很好的润肺化痰止咳功效。中医认为,燥为阳邪,易伤津损肺,耗伤肺阴,因此秋季应注意食疗以润肺,百合、银耳、荸荠、山药、秋梨、莲米、芡实、鱼鳔、蜂蜜等有滋阴润肺作用,冰糖银耳汤、黄精秋梨汤、雪梨... 阅32 转1 评0 公众公开 18-10-02 14:57 |
秋季吃什么可以润肺止咳 养生之道网导读：秋季吃什么可以润肺止咳？我国民间一直都有用枇杷来润肺止咳的习惯,我国中医指出枇杷性凉,味甘,具有很好的润肺化痰止咳功效。中医认为,燥为阳邪,易伤津损肺,耗伤肺阴,因此秋季应注意食疗以润肺,百合、银耳、荸荠、山药、秋梨、莲米、芡实、鱼鳔、蜂蜜等有滋阴润肺作用,冰糖银耳汤、黄精秋梨汤、雪梨... 阅32 转0 评0 公众公开 18-09-13 21:23 |
胸闷气短呼吸困难怎么办。对于因心律失常、肺气肿、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸、支气管炎、气管炎、肺心病、气管狭窄、先天性心脏病、冠心病、心肌炎等疾病因素引发的胸闷气短，一定要到正规的医院进行全面的检查，并积极的治疗。另外，神经衰弱、植物神经功能紊乱等神经官能症，也会出现胸闷气短的症状，最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅和... 阅70 转0 评0 公众公开 18-01-24 15:32 |
清肺的最好中药 养生之道网导读：清肺的最好中药有哪些？古方“苇茎汤”治疗肺脓疡(肺痈)即以芦根为主。1、雪梨清肺排毒:雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素、胡萝卜素等,营养丰富,具有生津润燥、清热化痰、清肺排毒的功效,可以长期食用。3、柠檬清肺排毒:柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,另外,柠檬的高度碱性能止... 阅176 转6 评0 公众公开 18-01-09 19:14 |
夏季哮喘治疗偏方养生之道网导读：夏季哮喘治疗偏方有什么呢？2、夏季哮喘治疗偏方之萝卜猪肺止咳汤。3、夏季哮喘治疗偏方之糖水冲鸡蛋补虚止咳。把杏仁用开水浸泡15分钟,去掉外衣,洗净,切成小粒状,再用冷水浸泡;大米洗净,用冷水浸泡30分钟;然后将杏仁粒和大米搅均磨烂后,加入清水600毫升,过滤去渣,倒入沙锅中,将沙锅置于火上,加水500毫升,再加... 阅142 转0 评0 公众公开 17-08-28 17:08 |
肺气虚吃什么好。肺气虚指肺气不足，患有久咳的人多半都有肺气虚。白木耳性平，具有很好的滋阴润肺以及养胃益气的作用，无论是身体出现了肺气虚或者是肺阴虚的情况都非常适合服用，具有很好的补肺作用。老中医告诉我们，百合也具有很好的补肺润肺的作用。只要是肺虚的患者服用，无论是肺气虚或者是肺阴虚的患者都适合服用，不过需要注意的是只... 阅57 转0 评0 公众公开 17-04-18 14:53 |
