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在不同的穴位对于身体也有不同的保健作用，那么今天给大家重点来介绍一下，在我们的拇指上，有三个重要的穴位，分别是明眼穴、凤眼穴和大空骨穴。明眼穴。明眼穴位于拇指第一关节掌侧，即把手平放在桌上拇指第一指关节横纹冲上的点就是明眼穴。中医认为，明眼穴与眼球表面的角膜有密切关系，如果经常按揉明眼穴，会缓解眼部疲劳、干涩、酸痛等... 阅7 转2 评0 公众公开 25-05-21 11:59 |
医生研究发现：男性若突然戒烟，用不了多久，肺部或出现4种变化。戒烟后，肺部的第一个显著变化就是自净功能的重新启动。但经过检查后发现，这只是肺部纤毛在重新恢复工作，清理肺部的“老账”。除了纤毛和肺泡的变化，戒烟后，肺部深处的小气道也在悄然发生改变。烟雾中的有害物质会刺激气道上皮细胞释放炎症因子，就像在肺部点燃了一把“慢火... 阅7 转0 评0 公众公开 25-04-27 18:33 |
日本的研究人员通过监测142名健康日本成年人的脑成像发现，缺乏运动与大脑灰质体积下降之间存在显著关联，尤其是在控制情绪、记忆和决策的关键区域，如前额叶皮层和海马体。长期睡眠不足会直接导致大脑多个区域的灰质体积减少，包括负责专注、记忆和情绪调节的岛叶、前额叶皮层、扣带回等区域。长期高强度饮酒与大脑多个区域灰质体积减少密切相... 阅3 转1 评0 公众公开 25-04-20 18:40 |
由于年龄的增长，男性的关节会出现磨损或者增生，导致走路时出现骨痛、关节疼痛等症状，很多年轻时能轻松完成的动作无法再完成，偶尔走路还会感到疼痛，步速也变慢了。在日常生活中，一定要多注意关节保暖，避免过度使用，适当进行关节锻炼，以延缓关节衰老。第三个变化：下肢血液循环不畅，容易感到寒冷。衰老还会影响下肢的血液循环。男性如... 阅18 转3 评0 公众公开 25-04-18 21:33 |
身体出现6个信号，说明“血液循环”不好血管是连接人体所有器官的一个大型网络，各细胞、组织都依赖“血液循环”获取营养物质，代谢废物。心脏血液循环不良，可能诱发心梗；血液循环不良还可能发生在小血管，如“糖尿病足”就是周围小血管循环不良的后果。血液循环不良有6个信号专家表示，血液循环不良的早期迹象不明显，因为人体存在代偿机制... 阅5 转1 评0 公众公开 25-03-20 22:00 |
简单来说，心梗就是心脏的冠状动脉突然被堵塞，导致心肌缺血、缺氧，最终心肌细胞因得不到足够的氧气而坏死。此外，糖尿病患者尤其需要警惕，他们的心梗症状可能不典型，甚至在心梗发作时没有明显的胸痛表现，而是以疲劳、恶心或呼吸急促等症状为主，容易被忽视。心肺复苏术是抢救心脏骤停患者的主要手段，如遇患者突然倒地，判断无呼吸、无意... 阅2 转1 评0 公众公开 25-02-27 18:49 |
肾脏很怕的这6种食物 很多人几乎天天都吃却不知道→肾脏是我们身体里非常重要的“过滤器”是排出身体废物的重要器官之一。如果它出现了问题。我们的身体也会出现一系列症状。严重还会危及生命。要想保护肾脏。就得尽量远离对肾脏不友好的食物。同时也要改掉一些伤肾的坏习惯。 阅5 转2 评0 公众公开 25-01-17 17:32 |
日常饮食吃得不对，会导致身体出现慢性炎症，尤其是促炎饮食。与膳食炎症指数（DII）得分最低的人相比，膳食炎症指数得分最高的人患痴呆症和阿尔茨海默病的风险分别升高了84%和88%。抗炎成分：β-胡萝卜素、咖啡因、膳食纤维、叶酸、镁、硫胺素、核黄素、烟酸、锌、单不饱和脂肪、多不饱和脂肪、Omega-3脂肪、Omega-6脂肪 、硒、维生素 B6、A、... 阅3 转1 评0 公众公开 25-01-16 20:40 |
