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不规律的睡眠时间、睡前剧烈运动、过度使用手机或玩游戏以及在床上工作、看电视等不良习惯等都可能影响睡眠。精神或躯体疾病本身就可能会伴有睡眠问题。睡前长时间地使用手机、平板电脑等电子产品,电子产品屏幕发射的蓝光,容易导致睡眠质量下降、睡眠时间减少等问题;建立规律的睡眠时间表 每天固定的睡觉时间和起床时间可以帮助调整生物钟...
靶向药真的能治愈癌症吗靶向药治疗癌症的效果还是比较好的,但是对于早期的癌症患者可能会达到治愈的效果,对于中晚期的患者只能达到缓解症状、延长寿命的效果。中晚期的癌症病情相对比较严重,癌细胞往往已经扩散到其他的组织器官,影响了其他器官的功能,尤其是晚期癌症患者,这种情况下通过前期的手术治疗,再进行靶向药物治疗只能起到缓解...
血少了,头发就白了,一个壮血脉的方子,治头发和胡须早白不少年纪不大却一头白发的朋友,总喜欢往阴虚阳虚甚至肝郁气滞上找原因,这当然没错,但是不是还漏了些什么?治风先治血,润肠可养血,清心除烦补肝益肾均能生化气血,由此,宋代官修医书《太平圣惠方》卷四十一:柏子仁丸,壮血脉,治头发和胡须早白。由于治风先治血,血行风自灭,柏...
@中小学生及家长 协和名医说近视防控。父母近视的青少年发生近视的风险明显增大,且与父母近视的度数呈正相关。延缓儿童近视进展一是药物控制,二是光学干预。如果你想了解更多的科普知识请持续关注巾帼科普公开课“巾帼科普公开课”由全国妇联宣传部主办,旨在邀请科普专家走进校园、科普教育基地等相关场所讲授科普课程,围绕青少年健康成长...
抑郁难熬,10句最让抑郁症患者暖心的话,你对他说过几句?因为很多抑郁症患者都有睡眠障碍,如果他们的睡眠正常,能在很大程度上促进抑郁症的缓解。抑郁症患者经常有“自我怪罪的倾向”,认为自己做什么都是错的。很多人会说抑郁症患者说“你这就是闲的,做点其他的事情吧”,但这种只会让抑郁症患者觉得你不理解他们,而说一句“我懂你的不容...
人老啥先衰?
骨质疏松的 6 大谣言,医生一次性说清!通常,人们将喝碳酸饮料和骨质疏松之间建立起联系的时候,会认为,血钙和血磷含量是一对拮抗组,而碳酸饮料含磷量较高,从而会影响血钙含量,导致骨质疏松。血钙含量也不能作为骨质疏松的诊断依据。因此,不能根据血钙是否降低来诊断骨质疏松,“骨密度检查”才是诊断骨质疏松的金标准。因此,单纯依靠补...
治疗骨质疏松的偏方 骨质疏松的症状。脊椎椎体前部负重量大,尤其第11、12胸椎及第3腰椎,负荷量更大,容易压缩变形,使脊椎前倾,形成驼背,随着年龄增长,骨质疏松加重,驼背曲度加大,老年人骨质疏松时椎体压缩,每椎体缩短2毫米左右,身长平均缩短3~6厘米。以上就是“治疗骨质疏松的偏方”的介绍了,仅供大家参考!偏方有可能有效,但是并...
三方法改善骨质疏松疼痛。骨质疏松患者应当多吃一些碱性食物,因为碱性食物能够排除人体内偏酸性物质,使人体血液中的钙浓度保持稳定。目前治疗骨质疏松的方法很多,大家在治疗的时候也要根据患者的病情状况选择合适的治疗方法,轻微的骨质疏松疾病可以用以上的方法来进行调节,严重的骨质疏松疾病是需要服用一些药物来进行治疗的,服用药物的...
治疗骨质疏松,你是否踏入了这些误区?骨质疏松就是缺钙,补钙就行了。骨质疏松分为原发性和继发性以及发生于妇女妊娠、哺乳期的特发性骨质疏松。对于原发性骨质疏松,补钙的同时还要配合使用促进钙吸收的药物,比如活性维生素D。当骨质疏松很严重时,只补充钙剂和促进钙吸收的药物是远远不够的,还要补充抗骨质疏松药物,包括抑制破骨细胞的药...
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