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克服消极情绪有妙方克服消极情绪有妙方。人的情绪有两极性，即积极情绪和消极情绪。因之，应调节和克服消极情绪，建立和保持积极情绪。宽容法。克制法 认识消极情绪的危害，学会控制自己的情绪，加强修养，培养自制力，运用理智和意志的力量加以控制。让步法 当遇到挫折、烦恼和不愉快之事，且矛盾暂时无法解决时，不妨做些适度让步。克... 阅9 转自山爷wzs07... 公众公开 14-09-12 20:56 |
做个这样的女孩子。 阅11 转自_途未亦 公众公开 14-06-19 17:47 |
引导语：人人追求幸福，但不一定人人都能获得幸福。以此总结了最容易导致“不幸福”的几种心态，提醒我们注意。心态一：总是追求完美。心态二：负面环境的影响。心态七：生活太复杂。编后语：人们都说心态决定一切，但是人没有十全十美的，总会有一些不良的心态，也会有一些损人利己的心态，这些心态只要放弃了，你就会明白幸福是什么！ 阅12 转自陋室书屋2 公众公开 13-09-07 17:42 |
现在，他们还常说这两句谚语：“事实就这样”，“明天会更好”。的确，“事实就这样”，抱怨也没有用。人生到了半百，有人会抱怨说“哎呀，时日无多了，恐怖啊”；然而，再抱怨、再不满，也改变不了事实，只能更加重你的阴暗心理，消磨你的人生斗志，使你学无长进，事无所成，即使有良机扣门，也无力抓住。既然“事实就这样”，你何必不换一种... 阅5 转自nizijun 公众公开 13-08-28 16:17 |
女性心里健康十要素。人有喜怒哀乐不同的情绪体验，不愉快的情绪必须释放，以求得心理上的平衡，但不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾，于身心健康无益。这并不是说心理健康的人没有情绪低落的时候，而是说他们的积极情绪多于消极情绪，而且他们的喜怒哀乐等情绪处于相对平衡的状态。四、热爱学习、生活和工作 职业女... 阅5 转自明月文轩 公众公开 13-08-28 12:22 |
改善情绪的五种运动改善情绪的五种运动 发布于2013-08-23 08:00:29.另一个2010年由Herur发表在印度《医学科学》杂志上的研究则着眼于瑜伽的物理效应与瑜伽初学者情绪改变的关系。发表在2010年11月的《临床和实验神经心理学》（Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology）的一项研究发现，对老年人来说，简单的、低强度的哑铃练习... 阅3 转自lindan9997 公众公开 13-08-28 12:12 |
【耶鲁大学心态，送给正在奋斗的人】耶鲁大学心态，送给正在奋斗的人。 阅2 转自迷雾森林3... 公众公开 13-08-27 22:08 |
心中的枷锁??每日禅话 心中的枷锁 每日禅话。大师答：因为心小。快乐是心的愉悦，幸福是心的满足。一天的心情靠随和，一生的幸福靠知足。心情虽不是人生的全部，却能左右人生的全部。生活中会有各种各样的担当压在我们肩上，就算我们竭尽全力，也不可能把所有的问题都一肩扛，就像在一望无际的麦田里拾麦穗，前方可能会有更大更好的麦穗，关键... 阅2 转自武当书苑 公众公开 13-08-27 21:51 |
快乐其实很简单，60秒开心法则 引导语：其实想要获得开心幸福的生活很简单，给自己60秒的时间，让自己静下心吸气、吐气，你会发现，生活很美好。3、在最繁忙的时候，抽出一分钟来和亲爱的通个简单的电话。5、孩子在自己的房间呼唤你的时候，不要迟疑，放下手里的事情马上过去。14、办健身卡的时候，顺便也写上家人的姓名，邀请他们一起来... 阅6 转自yxblyyr 公众公开 13-07-29 17:14 |
“对于像我这样性格内向、不善言辞的人，怎样才能过面试关呢？又怎样能够适应职场环境呢？”其实，像小杨一样的性格内向的人不在少数，平时沉默寡言倒也无妨，但却偏偏在面试这样的关键时刻，成了“语滞者”，内向人咋能玩转职场？我们采访到几位职场人士，听听对于性格内向的职场人，他们有哪些好建议。 阅1 转自yfpy1234 公众公开 13-07-20 21:10 |
