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山药300g、香菇8朵、里脊肉200g、青椒1个、油、葱、盐、白糖、料酒、生抽、淀粉、鸡精、香油、姜。5.底油放入香菇、山药翻炒。4、等鸡肉基本酥烂后放入山药、黑木耳煮开后放盐，等山药软绵后放入葱花即可。2、将山药去皮后和葱、姜洗净分别切段以备用；羊排300g、山药200g、枸杞15g、胡萝卜100g、大葱、姜片、料酒、花椒、盐、胡椒粉。3.锅内余... 阅3 转自孤驼 公众公开 16-04-01 15:23 |
这个时节最适合吃莴笋，然而80%的人都吃错了！一方面顺应时节，另一方面莴笋的功效与作用很强，春季养生很适合通过莴笋食疗。那么莴笋的食用价值到底有多高，食用莴笋的技巧又是什么呢。莴笋又称莴苣，菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种，别名茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜等。儿童多吃莴笋对生长发育很有益处，每天吃200克的莴笋叶，即可... 阅2 转自水岸梧桐 公众公开 16-03-20 10:00 |
春天韭菜好吃 别忘了禁忌和注意事项。5、特殊人群少吃韭菜：韭菜中含有草酸，容易和一些矿物质和微量元素发生拮抗反应，影响这些矿物质和微量元素的吸收。而烹制韭菜时极少先焯水(焯水可以去除草酸)，所以老人、孩子和孕产妇以及缺钙、缺铁和缺锌的人群尽量少吃韭菜。捏住韭菜根部，叶片能够直立的，这样的韭菜很新鲜。买回的韭菜如果不马上吃... 阅5 转自苦崖路 公众公开 16-03-14 11:52 |
6道经典红烧菜6道经典红烧菜。 阅3 转自小园幽径... 公众公开 16-03-10 15:49 |
蓝莓怎么吃最有营养。蓝莓营养价值 蓝莓怎么吃最有营养?常见的吃法有以下几点：蓝莓吃法三、调入酸奶(或蜂蜜、白糖、橙汁)直接食用：取蓝莓果粒20多粒，加酸奶1杯(或蜂蜜、白糖、橙汁适量)，浸泡10分钟，即可食用。蓝莓吃法四、调入酸奶(或蜂蜜、白糖、橙汁)打成浆液食用：取蓝莓果粒3-5茶匙，加酸奶1杯(或蜂蜜、白糖、橙汁适量)，加凉开水适量... 阅16 转0 评0 公众公开 15-09-06 12:59 |
生吃或榨汁 立秋后怎样吃梨清心润肺。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。三、把生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成“秋梨膏”，可治疗肺热咳嗽。五、用梨一个，削去顶尖，成一盖形，挖去核仁，纳入川贝一钱，加入少许冰糖或蜂蜜，将梨盖盖回，隔水加热炖熟，可治疗痰火胸痛、咳嗽。梨虽能清心润肺但性寒，... 阅25 转0 评0 公众公开 15-08-11 03:00 |
下馆子点菜有道：如何大胆吃不发胖。活海鲜比冷冻海鲜来得好，到了餐厅看到水族箱里活跳跳的海鲜，常让你觉得超新鲜;事实却是，你极有可能吃到的是苟延残喘的生病海产。老饕都认为鱼煎的比炸的好吃，到底炸鱼和煎鱼有甚么不同?简单来说就是细致程度不同，一条上好的煎鱼，外皮酥香，闻起来会有台语“赤赤的”香味，筷子挟开鱼肉会有肉汁慢慢渗... 阅22 转0 评0 公众公开 15-08-11 02:59 |
金银花蜂蜜号称“纯天然” 实多为调制品。此外，该工作人员还表示，市面上销售的金银花蜂蜜“多为调和制品，经过化学工艺加工或添加其他物质的只能称为‘蜂蜜制品’，不能称为严格意义上的‘蜂蜜’。此前曾有商家在商品名称后加注很微小的‘露’或‘乳’之类的字样，很难被人发现，这样蜂蜜便成了‘金银花蜜露’或‘金银花蜜乳’，这也是打了金... 阅62 转0 评0 公众公开 15-08-04 06:27 |
伏天如何选购速冻饺子。相比之下，工业化生产的冷冻食品，要经过原料进厂验收控制、加工现场卫生控制、产品出厂检验控制以及快速处理、冷冻保鲜存储流通控制等程序，这样能降低食品基质中水分的活性，抑制微生物和许多酶的活性，降低各种化学、生化反应的速度，减缓食品腐烂变质的速度，最大限度地保持天然食品原有的新鲜程度、色泽、风味及营... 阅83 转2 评0 公众公开 15-07-17 15:54 |
所谓的有毒理由：鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅增加不了鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。所谓的有毒理由：海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激... 阅43 转0 评0 公众公开 15-07-17 05:50 |
