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揭秘│月饼的正确吃法竟然是这样，不然可能要进医院。中秋佳节快到了，很多人已经开始享受月饼的美味了，不过这里，小编要打击一下爱吃月饼的小伙伴了，因为吃一个月饼，就等于喝掉三勺油！学会了月饼的健康吃法，就可以放心吃月饼啦，但是，有些人群即使学会了这套健康吃法，也要少吃或者不吃月饼哦！脾虚体热者：因为月饼性偏热，脾胃虚弱的... 阅64 转2 评0 公众公开 18-09-20 17:57 |
鸡、鸭、鱼、肉、虾这些部位千万别吃，毒素和寄生虫最多！今天就来跟大家“解剖”一下，生活中常吃的几种肉食——鸡、鸭、鱼、肉、虾，这些部位千万别吃，毒素和寄生虫最多！很多人把鸡屁股当成美味，鸡屁股俗称鸡臀尖、鸡尾，即肛门上方的三角状的肥肉块，很多人就好这一口。鱼——鱼胆。血脖肉是猪的脖子肉，因屠宰场宰猪时都是从猪脖子处开... 阅34 转4 评0 公众公开 18-08-04 16:43 |
05过于洁白的银耳。有的商家为了让银耳卖相好，会使用硫磺熏制，不仅能将银耳天然的淡黄色掩盖，而且还会将发霉变质的银耳“还原”成鲜亮的“好银耳”。有不法商家用焦糖色染豆干，不但能让豆干变得更好看，色泽更明亮，而且成本更低。一些不法商贩为了获利，会用质量差的辣椒制作辣椒面等制品，为了提高卖相，就会加入罗丹明B（一种工业染料，... 阅65 转3 评0 公众公开 18-05-29 22:55 |
很多人喜欢用红枣补气血，但红枣其实是水果中的热量杀手，每100克中有高达122大卡的能量，吃红枣比吃米饭摄入的能量还要高！榴莲可以说是一种特殊的水果，其中含有高达16％的脂肪，热量高达147卡，跟肉的卡路里差不多。圣女果算是水果中当之无愧的低热量之王了，每100克只有22卡的热量，可以说是水果中的减肥佳品了。芒果热量非常低，芒果中的... 阅31 转1 评0 公众公开 18-05-23 20:01 |
随着人们对反式脂肪酸的认知程度越来越高，商家为了经济利益，也是和消费者玩起了“躲猫猫”，你在配料表上也许看到过的氢化植物油、部分氢化植物油、氢化棕榈油、氢化大豆油、植物起酥油、人造奶油等，这些实际上都是反式脂肪的另一些说法。此外，专家提醒，在查看食品包装时，要注意“无添加反式脂肪”不代表“不含有反式脂肪”，因为“无添... 阅97 转4 评0 公众公开 18-05-23 19:50 |
央 视警告：粗粮吃多了更可怕，比吃肉的更早进医院...粗粮是个好东西，越来越多的朋友意识到了吃粗粮的好处，不过呢，吃多了粗粮对身体也非常不好，这是为什么呢？首先粗粮吃多了会影响消化，因为粗粮里面含有较多的纤维素成分。其次，粗粮食用过多会明显延缓胃排空，可能导致食物积存，这些食物就可能带着胃里的胃酸，反流到食管里，对食管黏... 阅14 转1 评0 公众公开 17-12-17 23:18 |
过期的冷冻肉中含有很多细菌，甚至有的细微寄生虫也会在里面，这些都是对身体有害的，长期食用过期的冷冻猪肉会导致人自身的免疫力下降，甚至还会增加癌症机率。豆猪肉又叫米猪肉，是猪囊虫寄生在猪体内引起的病致死的猪肉。食用时应去除猪脖子等处灰色、黄色或暗红色的肉疙瘩，即被称为肉枣的东西。转给家里掌勺的那位，千万要注意了，肉最好... 阅21 转0 评0 公众公开 17-12-05 11:36 |
红薯中含糖分较高，空腹吃会产生大量胃酸，当胃酸过多时会刺激胃黏膜而引起泛酸，让人有烧心的感觉。不过，当人处于低血糖时，空腹吃糖一种有效的急救手段。尽量别空腹饮酒，不仅容易刺激胃，而且空腹饮酒者吸收速度更快，对肝脏和血糖都会产生影响。此外，果醋也是醋，其中的醋酸可能对胃黏膜产生刺激，因此也不宜空腹食用。空腹吃大蒜，大蒜... 阅46 转0 评0 公众公开 17-11-17 21:32 |
4. 果汁饮料≠果汁。从营养价值来说，酸奶的乳含量越高越好，建议尽量买乳含量大于85%的酸奶，乳含量太低的可能是调味酸奶等“花样”酸奶。从营养价值来说：黑巧克力＞牛奶巧克力＞白巧克力及其他巧克力加工产品。本文参考资料：①2015-08-17健康时报网《别拿果脯当果干吃》、②2016-07-08健康时报网《营养麦片不营养》、③2015-01-12健康时报... 阅69 转3 评0 公众公开 17-11-05 22:16 |
摄入蔗糖过多与摄入高盐、高脂肪一样，会导致肥胖、血管硬化，诱发高血压、高血脂、糖尿病等。蜂蜜中富含氨基酸、维生素、矿物质、酸类、酶类及生物界唯有蜂蜜中才独具的乙酰胆碱等营养成分，其含量均符合人体所需的比例，所以蜂蜜是纯天然、绿色、食药兼备的保健食品（工厂生产的蜜类无此功能）。很多人都不知道，盐吃太多还会增加糖尿病风险... 阅28 转0 评0 公众公开 17-10-24 23:02 |
