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五行本来是按肝→心→脾→肺→肾这个方向相生的,肝过劳虚弱,心、脾、肺、肾都进入波及范围,而且过劳积累的怒气也会伤肝。属火的器官:心、小肠、舌属火的情志:喜属火的味道:苦味属火的食物:赤色食品。简单来说就是:五行:火 木 土 金 水五脏:心 肝 脾 肺 肾五腑:小肠 胆 胃 大肠 膀胱五官:舌 目 口 鼻 耳五华:面 爪 唇 皮毛 发五味...
中国人常常缺乏的是维生素A、维生素B2,也有些人维生素B1和维生素C不足。水果里面几乎不含有维生素D、维生素E、维生素K、维生素B12等,维生素B1、B2的含量也非常低。富含维生素A的食物:(视黄醇当量100克):  鸡肝 15270,猪肝 2610,人奶 75,牛奶 42,鸡蛋 432,鸭蛋 414,松花蛋 282,河蟹 1788,黄鳝 900 维生素a补充产品  目前市面...
103岁老和尚全靠吃这个,恶性肿瘤全消失!果林老和尚将秘方传予徐上德医师。有一弱女子,被宣布罹患鼻咽癌,其母每日亲熬十谷健康粥,癌症竟奇迹似地缩小,癌症指数降为正常,主治医师直呼不可能,问其吃何种药物,其母说:“皆因十谷健康粥远胜药物。”赖美淑医师每天吃十谷健康粥,永保工作活力。晚上时,将十谷米一杯用水洗净,加水七杯,放...
六十岁前,喝糖水;六十岁后,尿“糖”水。六十岁前,吃鹅肝;六十岁后,脂肪肝。六十岁前,酒友多;六十岁后,病友多。六十岁前,血浓于水;六十岁后,现在的血浓于过去的血(血脂高)。六十岁前,大鱼大肉;六十岁后,粗茶淡饭。六十岁前,钱多钱少一个样;六十岁后,官大官小一个样。子曰:“六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾矩。”六十岁...
八段锦,是在道门传统吐纳、导引等功法基础上建立并完善起来的一套养生功法,最早见于《道藏》原谨八段,一段一句。本功法属于慢动功,动作简单,适应各个年龄阶段练习,更适应中长期应对电脑的白领人群。然后,根据动作需要,引出与导入,以意领气,以气帅血,气随血走,血随气行,意到气到,百脉皆通,久则纯熟,自然身轻体健,百病不生,可...
清肺,理脾,益精.用治肺燥肺虚之咳嗽,干咳无痰,咯吐不利,食少口干,肾虚精亏等.银耳鸭蛋汤滋阴清肺 银耳15,冰糖25克,鸭蛋1只. 银耳与冰糖共煮,水沸后打入鸭蛋.每日服2次. 滋阴清肺,止渴生津.治阴虚肺燥之咳嗽痰少,咽干口渴等症.无花果冰糖水治肺热咳嗽 无花果30克,冰糖适量,将无花果洗净,加水与冰糖共煮.每日1次,连服3-5天可收显效.祛痰理气,润...
【养生之术】这12个动作天天练了吗?【养生之道】易经、黄帝内经、儒释道养生思想及琴棋书画的情志养生文章。【养生之术】饮食养生、起居养生、运动养生、休闲养生、医药养生等文章。【今日养生提醒】为您奉上最需要的各类养生资讯……
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