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6. 民间老话：“睡前洗脚，胜吃补药；晚上开窗，一觉都香；贪凉失盖，不病才怪”。8. 民间老话：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。24. 民间老话：“贪房贪睡，添病减岁；夜里磨牙，肚里虫爬”。民间老话：“春捂秋冻，不生杂病”。32. 民间老话：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜”。35. 民间老话：“一天吃一头猪，不如床上打呼... 阅1 转自爱雅阁 公众公开 17-11-20 23:51 |
[  ]启动元气，秘诀。常压神阙穴让你年轻十岁、万病自灭非常方便，灵不灵试了就知道激发元气和元神，就要到它们居住的地方去找到它们，这个地方就是“神阙”。元神和元气一直伴着人走完生命的全程，而很多疾病都源于元气的衰弱，比如，精神萎靡不振，男女性功能不调，肠胃功能衰退，以及由气虚、气陷引起的内脏下垂、脱肛、子宫垂脱等，这些病都是... 阅1 转自长庚书库 公众公开 17-11-20 23:49 |
瞬间强肾法——千金不换秘诀。前苏联有一位生理学家，经过多年的研究，发现人的疲劳并不能单纯靠休息来缓解，也就是说休息不是恢复疲劳的最好方法，也就是说单纯的休息，只能缓解疲劳，并不能补充精力，最好的方法是通过运动来恢复古书讲：“流水不腐，户枢不蠹”，要活就得动，关键是如何去动。这个方法最大的功效是鼓动肾气，短时间内使人体... 阅1 转自月下闲人 公众公开 16-07-21 19:08 |
【人之肾气通于耳 古人延年益寿的8大秘诀】人之肾气通于耳 古人延年益寿的8大秘诀。【 古人延年益寿的秘诀】1.头为精明之府，日梳百遍。2.脚称第二心脏，常搓涌泉。3.日咽唾液三百口，一生活到九十九。4.朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落。5.人之肾气通于耳，扯拉搓揉健全身。6.每天揉腹一百遍。7.合谷内关足三里，日按一遍健全身。 阅1 转自静生活 公众公开 16-07-21 18:49 |
详解喝水清肠法 1天体重减5斤详解喝水清肠法 1天体重减5斤 最重要的是能排毒强身健体(转来的，先收着)清肠实验发现，从肠道中清除宿便后体重下降1-15公斤。更何况，有的人工作压力大，甚至会有二三天拉不出屎，得连续唱着：～我想嗯～但是嗯不出来～等到便便像海～淹没我～～纤维素是清洗肠道的最佳营养素，这是很重要的，因为人体有70%的免疫... 阅1 转自无影一尘... 公众公开 15-08-02 17:44 |
注意：七个加速衰老的睡眠坏习惯。随着社会的发展，现在的都市年青人都有睡眠有很多坏习惯，这些坏习惯对我们的身体造成了很大的伤害，在这里小编来介绍七个加速衰老的睡眠坏习惯。1、睡前生气：睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，以致难以入睡。2、睡前饱餐：睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。 阅1 转自ZL 1967 公众公开 15-07-09 16:57 |
早上吃鸡蛋七个好处。下面就来看看小编为什么说早晨吃鸡蛋的好处多，以及吃鸡蛋的误区都有哪些吧。鸡蛋的蛋白质中含有人体的所有必需氨基酸，是最全面的蛋白质。鸡蛋的确有一定量的胆固醇，但是，鸡蛋中也有帮助降低胆固醇的成分。选择干净的灶台台面等平面(而非碗边)敲破鸡蛋，可以防止碎蛋壳落入碗中，造成污染，同时也避免了捞碎蛋壳带出蛋... 阅19 转0 评0 公众公开 15-06-23 10:51 |
|泡脚|无氧供能。单脚站一分钟的惊人功效 你知道多少？单脚站立，虚弱的经络会感到酸痛，同时也得到了锻炼。这种方法可以使意念集中，将人体的气血引向足底，对於高血压、糖尿病、颈腰椎病等病痛有立竿见影的效果，还可以改善小脑萎缩，预防痛风等，迅速增强人体免疫力。这是一项最易于坚持的运动方式，它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉，并且... 阅13 转0 评0 公众公开 15-06-03 14:42 |
睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超过6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床，因为人在寅时（3点—5点）肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充足，否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体阳气淤积... 阅1 转自GBT 公众公开 15-03-16 17:11 |
