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总有一种养生方式适合你。中国人有9种体质，你是哪种？中医认为，人主要有9种体质。不同体质，饮食、锻炼、用药都不一样。下面大家就来看看自己是什么体质。总有一种调养方式适合你。来源：人民日报微博。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。来源： 全民健康生活方式行动。 阅140 转18 评0 公众公开 20-12-27 06:35 |
图文：大肠癌特效验方“鸦胆子灌肠方” * 阅1 转自海天神龙 公众公开 20-01-04 17:54 |
双手缓缓下降,在双手下降的同时双膝缓缓下蹲（图5）,下蹲约10~15厘米之后,双掌合十置于胸前,成起手式（图2）。在双手下降的同时,开始用嘴巴吐气,换句话说,双膝下蹲、双手下降、嘴巴吐气三个动作同时进行。道家的呼吸吐纳功夫,吐气时大都采用陶弘景的六字诀,其原理是“吸凉吐热”,用鼻子吸进清凉之气,用嘴巴吐出胸腹热浊之气,以排出体内污浊.一... 阅1 转自天地虚怀x... 公众公开 20-01-04 17:48 |
具体治疗方法： 治疗消化不良的区带是手心稍下的健理三针区， 因为该区是提高以胃肠为主的各种内脏功能的特效区带， 如给予充分的刺激， 一定会提高胃肠消化能力和整个内脏的功能， 再加刺食指根部附近的三间穴、食指第一关节掌側的大肠穴和合谷穴， 胃的消化功能就会不断提高， 温暖这些穴位， 香烟灸最好。按摩的穴位；手疗法治疗假性近视的... 阅1 转自舞动的朱雀 公众公开 20-01-03 23:05 |
人体自带长寿“窝”，每天按一按，舒经活络，护脏器，早学早受益人体自带长寿“窝”，每天按一按，舒经活络，护脏器，早学早受益~爱美的女性都追求漂亮性感的“腰窝”，而注重养生的人喜欢按身体的各种“窝”——眼窝、肘窝、腋窝……而三条经络里气最足的穴都在肘窝——心包经的曲泽、肺经的尺泽和心经的少海。搓揉肘窝可以疏经络、通气血，保... 阅1 转自爱雅阁 公众公开 20-01-03 22:41 |
治疗直肠炎的中药 直肠炎这样治疗效果好。相信大家都听说过直肠炎，这是一种常见疾病，它一旦发病，会使患者疼痛难忍，严重的甚至会危害患者的健康，所以直肠炎及时的治疗是刻不容缓的。那么，治疗直肠炎的中药有哪些?直肠炎症状有哪些?一起来看看吧。治疗直肠炎的中药。中医中药治疗直肠炎效果显著，下面为大家介绍治疗直肠炎的中药。 阅1 转自鹏天阁隐... 公众公开 20-01-03 22:10 |
每天临睡前的5分钟养肾法（小动作大养生）以下给大家分享养肾养生方法，供大家参考。我们的脚背凹凸不平且有很多穴位，这些穴位对增强肾气有很大作用。很多人没有泡脚的习惯，或者因各种原因不便搓脚，所以宝妹特地为您介绍两个“搓腰”补肾法，可以任选其一——。1、外劳宫补肾法。“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能，促进血... 阅187 转35 评0 公众公开 19-08-23 22:19 |
(2)腹部按摩绝招:周易九宫图按摩法疗效太好了。周易九宫图按摩法疗效好。即肚脐为第5区，肚脐正下方为第1区，肚脐正上方为第9区，肚脐正右方为第3区，以此类推。内经说：“诸气膹郁，皆属于肺。”肺脏属金，按照河图数，我对悸动点用“重4次，轻9次”的按摩方法，逆时针旋转按摩了300次。说明：“捉悸痞”腹部按摩法的九宫分区理论，出自《灵枢... 阅1 转自fyangliju... 公众公开 19-08-13 20:39 |
春天了，肝气过旺，身体疏泻不好也会产生气，这浊气因为没有正常的通路可宣发，在体内横冲直撞，气上到头就会头痛，夹着寒冲到四肢便成风湿，进入胃肠则成溃疡。还有的人肚子软软的，按压哪里都不痛，但是仍然会觉得腹中闷胀不舒，这通常是中气不足、气血过少造成的，必须先补足中气，用艾条灸肚脐、气海、关元穴效果很好。还有的人，肚子软软... 阅1 转自玄剑斋 公众公开 19-08-13 20:36 |
