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| 共 89 篇文章 |
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好看又好做，营养又美味，小朋友都爱的珍珠丸子！将肉馅用虎口挤压出来成丸子状，将丸子放入沥干水分的糯米中，轻轻滚一下。宝宝吃糯米注意事项。糯米富含蛋白质、B族维生素、钙等物质，对孩子来说，天气转凉时少量食用糯米或糯米食品有3大好处：增强肠胃功能和止泻糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，有温胃、增强肠胃... 阅93 转5 评0 公众公开 16-06-09 20:43 |
每100克莴笋叶含维生素A的量是莴笋茎的5.9倍，维生素B1的含量是茎的3倍，维生素B2的含量是茎的5倍，维生素C的含量是茎的3.3倍，钙的含量是茎的1.5倍！1、油麦菜的营养。做法：以上3样洗净，胡萝卜先切薄片，后切丝，再切成碎丁，木耳先切成细丝，再切成碎丁，柿子椒也是，先切成细丝，再切成碎丁，起锅热油先放入胡萝卜和木耳一起炒，炒至软时... 阅181 转6 评0 公众公开 16-06-09 20:42 |
鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素，其中铁含量尤其丰富，是宝宝补铁的理想食物，而且维生素A含量高于猪肝，口感也更容易让宝宝接受哦！鸡肝煮熟透，土豆、胡萝卜分别带皮上锅煮至熟透。把土豆泥、胡萝卜泥、鸡肝泥一起放入料理机中，加适量开水，搅打成泥糊。宝宝补铁小建议：?要防止宝贝缺铁，应该鼓励宝贝多吃富含... 阅103 转4 评0 公众公开 16-06-09 20:42 |
奶黄馅食材准备：鸡蛋3个，砂糖50g，配方奶（或牛奶）90g，面粉50g，黄油50g.面皮食材准备，建议选择自发面粉300g，超市有卖，自发面粉里面已经添加了酵母，不用自己去搭配酵母，直接降低了难度系数。和面：自发面粉300g，温水160g-170g，将自发粉放在大盆里，一手慢慢倒水，另一只手拿筷子慢慢搅拌，成棉絮状细小面团状，倒出来揉10分钟成均匀... 阅50 转4 评0 公众公开 16-06-09 20:42 |
做好的鱼片嫩嫩得，以前觉得把鱼片成鱼片太麻烦。2. 把鱼片在蛋清中蘸一下，让鱼片均匀地裹上一层蛋清，然后再稍微沥一下，让多余的蛋清自然地流走。PS：最好在准备鱼片的空档，同时准备汤底，因为鱼片裹上面粉之后，面粉很容易被蛋清打湿，变得粘粘得，不如像图中这样干爽的状态下锅好。PS：在下入鱼片的时候，最好把炉火变得小一点，否则鱼... 阅92 转8 评0 公众公开 16-06-09 20:42 |
这道辅食就算没出牙的宝宝也能嚼动。软绵绵的豆腐就算没有出牙的宝宝。调料：无（未满周岁的宝宝不加盐，过了周岁的宝宝尽量不加盐，或者根据宝宝的口味酌情加一点点盐）1. 准备食材：西红柿切小块儿，鸡蛋打散，豆腐切块儿。3. 鸡蛋炒熟，如果对鸡蛋过敏的宝宝也可以把鸡蛋省略掉。未满周岁的宝宝不加盐，过了周岁的宝宝尽量不加盐，或者根... 阅52 转1 评0 公众公开 16-06-09 20:42 |
只用5分钟，快手营养餐，奶香玉米饼！非常受小朋友欢迎的奶香玉米饼，玉米面的清香夹杂浓浓奶香，柔软香甜！浓稠度如图片所示，面糊能拉出长长的丝，连贯流动，这样搭配做出来的玉米饼薄薄软软，口感最好！要想玉米饼软唯一秘诀，面糊一定不能稠！营养分析：玉米属于粗粮，钙铁丰富，亚油酸和维生素E丰富，能够很好的促进宝宝智力和身体发育发... 阅83 转5 评0 公众公开 16-06-09 20:41 |
给宝宝来一碗补铁补血的营养米粥！这道营养粥除了牛肉还有菌菇和小白菜。不用担心宝宝这一天的膳食缺营养。调料：无（周岁以下宝宝不加盐，过了周岁的宝宝如果能接受无盐辅食也不加盐，或者根据宝宝的口味，在汤中加少许盐调味）1. 把牛肉切成丝状，适合过了周岁咀嚼能力比较好的宝宝。PS：做给2岁以上的宝宝吃，可以像图中切成段儿；PS：这种... 阅45 转1 评0 公众公开 16-06-09 20:41 |
7.待虾丸变成红色，漂浮起来，煮熟即可2.自制午餐肉宝宝不爱吃肉怎么办，试试这个自己做的午餐肉吧，味美无添加，保证宝宝吃了还想要！4.补铁猪肝铁对宝宝的生长发育非常重要哦．动物肝脏，动物血，瘦肉都是补铁的好食材．但问题是，宝宝不爱吃猪肝怎么办呢？不要担心，试试这个【香煎猪肝】给猪肝换了种做法，保证宝宝喜欢吃．1.准备食材：猪... 阅64 转2 评0 公众公开 16-06-09 20:41 |
狂流口水的美味辅食，你可别跟宝宝打起来！保证这一碗卤肉饭让你和宝宝吃了还想吃！卤肉饭除了有肉，还加了香菇及青菜。宝宝版卤肉饭。PS：据说油葱酥是一道卤肉饭的灵魂之所在，不信你试试，吃到里面又软又入味的油葱酥，为整个卤肉饭添色不少。PS：五花肉的肥肉太多了，不适合宝宝吃，所以卤肉饭做好之后，我把里面的大块肥肉挑了出来，煸炒... 阅46 转3 评0 公众公开 16-06-09 20:41 |
