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有什么方法可以锻炼人的注意力，能集中精神做一件事呢？读书的目的就是理解书的精神实质，记住书的主要内容，要做到这些，就必须集中注意力，特别是在深入思考书中所讲内容的深刻含义时，必须聚精会神，高度集中注意力。当人的双眼长时间地凝视在一点时，视野就会变得狭窄，那些容易吸引你并导致注意力分散的事物也就会进入眼帘，因此人的意识... 阅2080 转103 评1 公众公开 09-03-14 16:40 |
如何锻炼注意力注意力有两个基本标准： 一是专注性，即是否把精力完全集中到正在注意的对象上；听"新闻和报纸摘要"节目或看"新闻联播"节目，或别的新闻节目。选你喜欢的歌曲，不再唱它的词，而是唱它的谱，有条件的弹（拉）琴更好，不是照着唱（拉、弹），而是背下来的唱（拉、弹），你若能在一个月内熟练准确无误地背着唱... 阅1357 转129 评0 公众公开 09-03-14 16:37 |
