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营养成分：茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。虽然南瓜中所含的胡萝卜素比胡萝卜稍逊一筹，但南瓜仍旧是含有胡萝卜素的明星，其胡萝卜素含量为西瓜的8～20倍，是维生素A的优质来源。营养成分：茼蒿是一种营养成分比较全面的蔬菜，它含有丰富的维... 阅26 转0 评0 公众公开 16-08-07 14:37 |
▼苦瓜排骨汤。2、锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。3、锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒，改用小火烧至排骨熟烂，再加入苦瓜同煮约10分钟，加盐、味精调味即可。▼冬瓜扁豆苡仁汤。4、冷水一瓢半，放生姜数片，先下苡仁，水沸后加入冬瓜与扁豆，猛火煮至冬瓜变软。3、所有食材一起放入... 阅18 转0 评0 公众公开 16-08-07 14:31 |
不同的眼部组织需要不同的营养成分，只有保证丰富的蛋白质、足够的维生素a、充足的维生素c、足量的维生素b、充分的钙质等的摄入，才能满足它的营养需求。锅中放花生油烧热，放入葱花、黄花菜段、木耳炒，加入素鲜汤、精盐、味精炒至木耳、黄花菜熟而入味，用湿淀粉勾芡，出锅即成。锅内留少量底油，下葱、姜煸香，放入黄豆芽汤、精盐、豆腐块、... 阅33 转1 评0 公众公开 16-07-22 16:20 |
2.冬瓜片去眼袋。冬瓜的主要功效是利尿去湿，并能够消肿排毒，因此冬瓜对去眼袋也有一定的效果。冬瓜去眼袋的操作方法十分简单，将冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分钟即可取下。4.物理方法去眼袋。很多人都觉得既然眼袋是水肿形成的，那就证明眼部的水分过于充足，就不应该选择保湿的眼霜。其实这种认识是十分错误的，眼袋的存在恰恰说明了眼... 阅50 转1 评0 公众公开 16-07-22 11:18 |
马齿苋可以预防小儿手足口病2016-07-15 23:45.但是今天，飞鸟要跟大家分享的是，马齿苋还有另外一个用途，可以预防小孩子手足口病哟。一般小孩子手足口病，都发作挺快。值得注意的是，手足口病千万不能当成病毒性感冒给予退烧治疗哟，否则真是害了孩子了。不过，这个病毒多是通过肠道传染的，那我们就应该想办法把肠道内的病毒排出去。正确的做... 阅1597 转16 评0 公众公开 16-07-17 13:29 |
孩子咳嗽有痰，没吃药没打针一样好了，小生姜有大用处！前段时间，孩子又咳嗽又有痰的，打针吃药，一个多星期了一点都没见好，我也很纠结，打电话给我妈，我妈就帮我打听，终于找到一个很好的法子。把姜末放在中心，将一般的纸巾剪一张小小的正方形，一般的纸巾有两层覆在姜末的上面贴住，然后将姜末贴贴在宝宝的脚心，靠近涌泉穴，贴得紧一些... 阅36 转0 评0 公众公开 16-07-17 13:28 |
所谓“四红”是指红豆、红枣、花生和红糖。花生中含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，有益气健脾、补血止血等功效，特别是花生皮，可增加身体血小板含量和质量，治疗贫血特别有效，花生皮里还有大量的维生素B1、B2和维生素E，具有抗氧化作用，可抗衰老。熬这种粥要以米为主，最好用糯米，根据米的多少，适量加一些红枣、花生和红豆，等到快熟的时候... 阅11 转1 评0 公众公开 16-07-17 12:50 |
维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。猪肝粥：取猪肝150克，洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加适量清水，并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。花生牛筋粥：取牛蹄筋80克，洗净，切成小块，与80克花生米和100克洗净的糯米共入砂锅，加清水适量煮粥，至蹄筋烂熟，米开汤稠为止。菠菜粥：取连根新鲜菠菜100～150g，... 阅20 转0 评0 公众公开 16-07-17 12:21 |
其实，男女肾虚症状有别，今天，就让我们一起来学习下女人肾虚的一些知识。女人肾虚的症状1：虚胖。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素 (促进脂肪分解，抑制合成)的分泌减少，基础代谢率水平降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖。女人肾虚的症状2：眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白。症状分析：... 阅29 转1 评0 公众公开 16-06-26 15:29 |
11个美容护肤传言别轻信。想要让已经分叉的发尾重新愈合是不可能的!修剪掉已经分叉的发尾才是最佳方法，它能阻止分叉伤害到整根头发。皮肤科医生称，尽管有些牙膏含有过氧化苯成分(一种治疗粉刺的成分，也具美白功效)，但事实上用牙膏清除痘痘毫无科学根据，一些特别针对痘痘的护理产品，除了含有过氧化苯之外，还含有其他一些比过氧化苯更有效... 阅13 转0 评0 公众公开 16-06-25 15:30 |
