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体内湿气去除十八法 （非常实用的方法） 体内湿气去除十八法 （非常实用的方法） 人体的病来源于身体内的湿气 一、湿气--万恶之邪 现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时... 阅1 转自来开好运 公众公开 22-12-25 11:18 |
科学家终于公布咖啡与癌症的关系，后悔没早点知道！最近的一项美国南加州大学诺里斯综合癌症中心的Stephanie L. Schmit等在（Cancer Epidemiol Biomarkers Prev）上报告的一项研究，让大家对咖啡的爱又深了一层——咖啡可降低26%的结直肠癌患病风险。这项研究随访了953名接受化疗的结直肠癌患者6个月内的膳食模式，他们发现，每天喝四杯或更多... 阅29 转1 评0 公众公开 19-12-01 09:18 |
人参酵素：人参自古誉为“百草之王”“滋阴补生，扶正固本”之极品，含多种皂甙和多糖类成分，浸出液可被皮肤缓慢吸收且无不良刺激，能扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养，调节皮肤的水油平衡，防止皮肤脱水、硬化、起皱，人参活性物质抑制黑色素的还原性能，使皮肤洁白光滑，能增强皮肤弹性，使细胞获得新生，是护肤美容的极... 阅1 转自实力9 公众公开 19-05-01 14:56 |
酸奶和它搭配，堪称“通便神器”，刮出肠胃油脂，排出黑臭宿便。营养师大乔推荐红薯所含纤维相当于米面的10倍，而且质地细腻不伤肠胃，能加快消化道蠕动，有助于排便、清理体内难以消化的有毒物质，同时纤维素还可以消化体内一些糖分，常吃可以起到减肥的效果，这一道红薯酸奶做法教给你，感兴趣的朋友们快动手做一做吧，记得转发收藏哦~红薯酸... 阅3 转自雨林修养馆 公众公开 19-03-03 10:23 |
晚餐若吃得过饱，蛋白质食物无法被完全消化，在肠道细菌的作用下，就会产生有毒物质，增加患肠癌的风险。人体排钙尖峰时期在晚餐后四五个小时，若晚餐吃得太晚，当排钙尖峰期到来时，通常已进入睡眠中。如果一不小心错过晚餐时间，可以试试这些办法，尽量减轻肠胃负担：如果吃完原定的晚餐，感觉还没到7分饱，可以再多吃些蔬菜水果。说了这么多... 阅1 转自春天的少少 公众公开 18-08-06 09:24 |
降三高、防血栓，中医们就喝一杯茶！一杯茶降三高：丹参山楂茶。“国家级名老中医”、“鼓楼总医院原院长”陈文伯教授，几十年血压、血脂、血糖都正常。桑叶5克、干山楂10克、杭白菊5克、枸杞子5克、决明子5克、普洱茶5克 。全国名老中医杨友鹤，从事中医临床工作八十余年，对消化系统疾病有着丰富的临床经验。一杯茶预防血栓：普洱茶。生茶未... 阅3 转自广东梅州... 公众公开 18-06-02 09:07 |
13年的湿气，1块冰糖这样用，5天彻底根除!存下备用_【今日爆点】材料薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。做法:薏米，用清水洗净并控干水分;将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫... 阅3 转自寂寞的季... 公众公开 18-01-21 09:07 |
枸杞泡水营养全无!用它泡效力涨十倍。很多人都会在喝茶的时候泡上几颗枸杞，但是刘侣笙吃枸杞从不用热水泡，因为枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏，而且所含胡萝卜素等很难完全被吸收，那么枸杞到底怎么吃，才最好呢?当然，如果您要用枸杞泡水、煲汤喝也可以，但要有技巧，枸杞泡水千万不能用开水泡，等水温了再放进去，煲汤... 阅26 转1 评0 公众公开 17-06-12 06:56 |
糖尿病人如何吃蔬菜？多吃蔬菜，有助于糖友们平稳血糖。在糖友的膳食中，常用块根类蔬菜来替代主食，比如土豆、芋头、山药、藕片等。叶子大的蔬菜，膳食纤维含量丰富，能够帮助我们减少餐后血糖的波动、增加饱腹感。茎干粗的蔬菜，膳食纤维含量也很丰富，对于减少餐后血糖的波动、增加饱腹感也有帮助。当然，「如何选择蔬菜」只是糖友们在与糖... 阅32 转0 评0 公众公开 17-05-30 12:12 |
而西医认为，痛风是由于体内的嘌呤代谢出现障碍，导致尿酸生成过多，或者尿酸排泄出现障碍，引起血液中尿酸升高。而其中，冬瓜、黄瓜等蔬菜，排尿酸的效果就相当好。西医更是肯定黄瓜降低体内尿酸水平的功效，药理实验表明，黄瓜中所含的矽，有助于增强关节结缔组织的健康，可以很好地减轻关节炎和痛风疼痛。没想到吧，排除尿酸最好的蔬菜,是这... 阅34 转1 评0 公众公开 17-05-19 13:47 |
