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当研究人员将人群按心血管病的风险进行分组研究时发现，皱纹少的人高血压和心脏病的风险也更低。研究报告显示，食指比无名指长的人罹患前列腺癌的风险比无名指长于食指的人低1/3，因此食指长度可以作为估测前列腺癌患病风险的简易指标。但研究人员尚未确定到底是大脑衰老导致了牙齿健康的恶化，还是咀嚼能力变弱影响了大脑。潮红有生理性脸色潮... 阅13 转0 评0 公众公开 21-02-21 23:05 |
心脏好的人，早起有3大表现，占得越多，心脏越健康心脏好的人，早起有3大表现，占得越多，心脏越健康健康管理师小娜 2021/02/03 15:12.心脏好的人，早起有3大表现，占得越多，心脏越健康。预防心脏疾病，养护心脏健康，牢记“三要、三忌”！omega-3脂肪酸，属于多不饱和脂肪酸，是“好”脂肪之一，有助于心血管健康，保护心脏，降低心脏病... 阅28 转0 评0 公众公开 21-02-07 12:06 |
来自国学生活00:0018:30点上方绿标收听国学生活主播马踏飞燕诵读美文。【微信公号：国学生活】肝胆在下焦，如果胃出现问题的时候，他就会出现寝睡不安，一个是胃寒，如果这个人胃阳本来就不足，过多的喝绿茶，就会出现胃寒，胃寒的时候人是睡不好觉的，或者吃带泥沙之物过多，胃隐隐作寒，肯定是睡不好; 再一个是胃热，就是热气往上走，嘴里喘... 阅928 转6 评0 公众公开 20-09-30 10:30 |
古人智慧：“三更莫贪色，半夜不恋食”，人过中年需谨记古人智慧：“三更莫贪色，半夜不恋食”，人过中年需谨记读诗成曲 6天前。到半夜时分，也不要吃东西了，毕竟此时身体已经十分疲乏，如果吃宵夜或其他零食，就会导致肠胃负担加重，出现胃肠疾病的风险就会特别大。此时正处于肝脏排毒的最佳时期，如果在三更的时候，因为好色而导致身体过度... 阅495 转0 评0 公众公开 20-09-20 10:21 |
肝病都是拖出来的，一旦晨起有4个表现，是肝在“求救”，别大意肝病都是拖出来的，一旦晨起有4个表现，是肝在“求救”，别大意健康每天报 4天前俗话说，养肝就是养命，肝不好，未老先倒！怒伤肝，怒气瞬间爆发出来，会导致肝气横逆、肝阳暴涨；而睡眠不足、熬夜对于肝来说也是致命伤害，极容易引起肝脏供血不足，影响肝脏细胞的营养滋润，而原... 阅17 转0 评0 公众公开 20-09-06 10:45 |
对眼睛最好的食物，中老年人都需要！眼睛干涩吃荠菜。蛋黄对眼睛健康好蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾、叶黄素、玉米黄素等人体所需要的矿物质。这两类营养物质能减少紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。多吃菠菜眼睛“亮”英国曼彻斯特大学的一项研究证实，菠菜是叶黄素... 阅22 转0 评0 公众公开 20-09-06 10:41 |
对于因为害怕对肾不好而不吃豆腐的伙伴们，肾上线再次给大家一颗定心丸：放心，常吃豆腐，肾脏很喜欢！红薯、山药、南瓜等红薯、芋头、山药、南瓜这些主食，它们淀粉足、饱腹感强，并且对我们肾友而言，最大的优点是蛋白质含量比大米、面条等普通主食低，如果把平时吃的一部分普通主食比如米饭、馒头、面条这些蛋白质多的，部分替换成蛋白质少... 阅258 转0 评0 公众公开 20-09-06 10:36 |
就是冬眠了一晚上的阳气，也就是说在 5 点惊蛰时分，人体的阳气要生起来，就像完成春天的播种一样。不早起，阳气没有生起来，人就乏力，但乏力的同时人还爱发脾气，因为阳气憋死为火气，所以人就脾气大，体内的邪火太大了。你 5 点起床稍微活动，人马上就不困了，为什么呢，你体内的阳气随着你的活动升起来了。那么实在特困怎么办呢，你可以5点... 阅21 转0 评0 公众公开 20-08-23 10:34 |
需要注意的是，这类食品从冷冻室里拿出来之后，不要马上打开包装，应该在室温下放置一段时间，等到温度平衡后再打开，这样可以避免干制食品吸湿变潮，保证其口感如初。馒头、花卷、面包等淀粉类食物不能放进冰箱中，会加快其变干变硬的速度，如果短时间吃不了的话，可以将其密封好放进冷冻室中冷冻。药材不宜放在冰箱里，药材放入冰箱内，和其... 阅17 转0 评0 公众公开 20-08-14 10:23 |
我的图书馆各种疾病的早期信号，全都在这里！随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸。血脂高的4个信号。糖尿病的5个信号。肝脏受损的5个信号。脑血管疾病的7个信号。大病来临前的10个信号。脑中风的4个信号。手部的警示信号。眼睛的警示信号。嘴的警示信号。鼻子的警示信号。这些重大疾病的早期信号... 阅44 转0 评0 公众公开 20-08-14 10:22 |
