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血压、血脂、血糖、尿酸各年龄段指标一览表，对照看看~血压、血脂、血糖、尿酸。血糖在一天之内随着进食、食物的消化和吸收而有所变化，所以在测量血糖时，一般建议空腹血糖、餐后血糖两个数值作为参考。有糖尿病史的，建议定期检测空腹血糖和餐后血糖，最好也可以定期检测静脉血糖。血脂指血浆中脂肪的含量，包括胆固醇、甘油三酯和类脂，与临... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-18 13:56 |
首先，高血压患者应该少吃油腻的食物。因此，高血压患者应该尽量避免食用动物肝脏、蛋类等富含动物蛋白的食物。除了上述的食物之外，高血压患者还应该避免吃一些刺激性食物，如辣椒、咖啡、浓茶等。总的来说，高血压患者在饮食上应该注意低脂、低盐、低糖、高纤维的原则，多吃蔬菜、水果、全谷类等富含维生素和矿物质的食物，同时也要注意饮食... 阅9 转1 评0 公众公开 23-11-14 10:28 |
李先生因为没注意饮食调理而出现高血压脑出血是不幸的，广大高血压患者应该谨记李先生的教训，防止类似的事情再度出现，既然如此，那么高血压患者在饮食上需要注意什么呢？总之，限制高盐食物以及高脂食物的摄入，对高血压患者预防脑出血很有帮助，但是这并不意味着高血压患者限制饮食后便能肆无忌惮，饮食控制只不过是高血压脑出血众多预防措... 阅4 转0 评0 公众公开 23-09-16 13:41 |
“胆固醇大王”被揪出，是肥肉的20倍，提醒：能不吃尽量不吃。多吃香菇可以降低胆固醇的，因为香菇中含有嘌呤的，可以起到降低胆固醇的作用，帮助提高身体的免疫力，香菇对肠道也有一定的好处，吃香菇还可以帮助软化血管，有利于心血管健康。结语：在日常的饮食当中，一定要远离以上几种食物，它才是真正的“胆固醇大户”，如果体内的胆固醇高... 阅128 转2 评0 公众公开 23-06-20 21:00 |
做好测量前的准备，比如排空小便，安静休息5-10分钟，请医生先用水银血压计测量一次血压，做好记录休息2-3分钟，期间不要随意走动，请医生用你自己的电子血压计测量一次血压，做好记录。三次测量完成后，取两次用水银血压计测量血压的平均值，与用你自己的电子血压计测量的血压做对比，两者的差值小于5mmHg即表明电子血压计测出的血压是准确的... 阅1 转0 评0 公众公开 22-06-03 08:16 |
